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Fettarm leben
 
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Fettarm leben [Gebundene Ausgabe]

Robert K. Cooper (Autor), Leslie L. Cooper (Autor)
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 515 Seiten
  • Verlag: Bechtermünz; Auflage: Lizenzausgabe, (2000)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3828918883
  • ISBN-13: 978-3828918887
  • Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 17 x 5,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 370.174 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Schluss mit sinnlosen Diäten! Dieses aktuelle "Fett-weg-Programm" macht's jedem leichter.
Schlank und fit ohne Diät: so schalten Sie die Fettmacher aus - und die Fettverbrenner ein!
Schlemmen ohne Reue: Leckere Rezepte bei den Sie garantiert nichts vermissen werden! Der Sommer mit seiner reichen Gemüse-Ernte ist der ideale Startpunkt.
Schnell, leicht, locker: Fitnesstraining.
Keine Zeit fürs Studio? Zu Hause geht's genauso gut: mit den effektivsten Muskelkraft-Übungen, die je entwickelt wurden.
Die richtigen "Schalter": Ihre 10 Fett-Killer: Fettmacher aus - Fettverbrenner ein: vom Muntermacher-Frühstück übers Anti-Fett-Mittagessen bis zum gesunden Schlaf.
Falsche Gewohnheiten erkennen und ablegen!

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Kundenrezensionen

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14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch hat mich von Anfang an begeistert und ich habe es trotz der vielen Seiten an gut zwei Tagen ausgelesen. Es gibt praktische Tips und Tricks, wie man seine Ernährung umstellen kann, ohne auf alles zu verzichten! Die Rezepte sind absolut einfach und superlecker. Seitdem habe ich zum Beispiel nur noch selbstgebackenes Brot gegessen! Meine gesamte Familie ist begeistert von den leckeren Sachen und nicht angenervt wie bei manch anderen Diäten, die ich 'hinter mir habe! Und Disziplin ist doch wohl das A und O eines jeden Erfolges! Geschenkt bekommt man nichts, auch nicht das neue Wunschgewicht! Aber man kann es sich halt leicht oder schwer machen! Dieses Buch macht es einem auf jeden Fall sehr einfach!! Danke an den Autor!
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Absolut klasse! 19. Oktober 2002
Von Ein Kunde
Ich habe mit diesem Buch meine Ernährung komplett umgestellt und somit seit 1 Jahr 22 Kilo abgenommen und es geht weiter bergab mit meinem Gewicht. Genauso das Kochbuch von Cooper und Cooper ist klasse. Es sind sehr viele leckere Sachen darin enthalten.
Ich werde auf jedenfall das Buch jedem weiterempfehlen, der sein Gewicht stark reduzieren möchte.
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14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Dieses Buch ist für den Preis wirklich Gold wert! Es liefert präzise das "Hintergrundwissen" sprich: Die medizinischen Zusammenhänge und Abläufe im menschlichen Körper und gibt tolle Tips, die man teilweise sofort umsetzen kann. Außerdem sind jede Menge Rezepte und auch Gymnastikübungen enthalten. Mein Erfolg zeigt, wie toll dieses Buch ist. Es hat mich so motiviert, das ich in 6 Monaten 25 kg verloren habe!
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