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Fett macht fit: Welche Fette Sie brauchen, um gesund, sch�n und leistungsf�hig zu sein [Taschenbuch]

Klaus Oberbeil (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 208 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag (10. Mai 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3442171164
ISBN-13: 978-3442171163
Gr��e und/oder Gewicht: 18 x 12,4 x 1,5 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Wissenschaftlich bewiesen: Unser Körper braucht „gute“ Fette

Fett ist nicht immer böse! Der Medizinjournalist Klaus Oberbeil zeigt, welche Fette unser Körper braucht, um schlank, vital und gesund zu sein. Er verrät, was „gute” Fette ausmacht, worin sie enthalten sind und wie man sie am besten kombiniert. Im Mittelpunkt stehen die wirkungsvollen Omega-3-Fettsäuren, die beispielsweise in Nüssen, Leinsamenöl, Lachs oder Avocado stecken. So macht Fett nicht fett, sondern fit und schön!

�ber den Autor

Klaus Oberbeil machte sich einen Namen als Medizinjournalist und Fachautor für Gesundheits- und Ernährungsthemen. Er ist bekannt aus Fernsehen, Hörfunk und den Printmedien. Der Spezialist für Molekularbiologie und Genforschung veröffentlichte bereits viele erfolgreiche Gesundheitsratgeber.

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