Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf
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Kurzbeschreibung
Endlich wieder gut schlafen! 40 bis 50 Prozent der Deutschen schlafen schlecht und fühlen sich deshalb oft erschöpft. Bedenkt man, dass quälende Schlafstörungen enorme Energieräuber sind und Menschen Gefahr laufen, so psychische Erkrankungen zu entwickeln, wird klar, welche immense Bedeutung dieses Thema für unsere Gesellschaft und für den Einzelnen hat. Auch Burnout und Stress können sowohl Ursache als auch Folge von Schlafstörungen sein. Wie Sie Unsicherheiten und Ängste, die Ihnen den Schlaf rauben, überwinden, zeigt dieses Buch. Dabei zielen die leicht nachvollziehbaren psychologischen Techniken direkt auf das Gefühlszentrum und bewirken die für einen erholsamen Schlaf nötige Entspannung. Lassen Sie sich überraschen, welche positive Kraft Sie in sich entdecken können und wie Sie bald wieder gut schlafen werden. «So entsorgen Sie rasch negative Gedanken und Emotionen.» Woman
Über den Autor
Dr. med. Michael Bohne ist Arzt, Coach, Trainer und Psychotherapeut. Er trainiert als Auftritts-Coach die Fernseh- und Radiojournalisten von ARD und ZDF (u.a. im Rahmen der ARD.ZDF Medienakademie) und Orchestermusiker vieler deutscher Opern- und Sinfonieorchester sowie zahlreiche solistisch arbeitende, international auftretende Opernsänger. Ferner arbeitet er als externer Coach und Management-Trainer für verschiedene Unternehmen, wie z.B. die VW Coaching Gesellschaft, die NORD/LB, den NDR u.a. Er hat verschiedene Lehraufträge und Gastdozenturen für den Bereich Probespiel-Training und Auftritts-Coaching, u.a. an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover, der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt, am Orchesterzentrum NRW.
Gudrun Klein arbeitet in eigener Praxis als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Psychosomatik. Sie hat langjährige Erfahrung mit der Behandlung von Schlafstörungen. Im Coaching sind Schlafstörungen, Burn Out und körperliche Symptome ein besonderer Beratungsanlass von ihr. Sie hat das Konzept der Energetischen Psychologie auf das Problem der Schlafstörung angepasst und viele Erfahrungen mit Klienten und Coachees gesammelt, die als Fallbeispiele in das Buch eingeflossen sind. Sie hält Vorträge und Workshops zum Thema Schlafstörungen. Von ihr ist das methodenintegrative Ausbildungsinstitut für Tiefenpsychologie (TIB) wesentlich mitbegründet worden. Darin ist sie als Dozentin, Selbsterfahrungsleiterin und Supervisorin tätig. Mehr über Gudrun Klein unter www.gudrun-klein.de, Kontakt unter klein.gudrun@t-online.de.
Gudrun Klein arbeitet in eigener Praxis als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Psychosomatik. Sie hat langjährige Erfahrung mit der Behandlung von Schlafstörungen. Im Coaching sind Schlafstörungen, Burn Out und körperliche Symptome ein besonderer Beratungsanlass von ihr. Sie hat das Konzept der Energetischen Psychologie auf das Problem der Schlafstörung angepasst und viele Erfahrungen mit Klienten und Coachees gesammelt, die als Fallbeispiele in das Buch eingeflossen sind. Sie hält Vorträge und Workshops zum Thema Schlafstörungen. Von ihr ist das methodenintegrative Ausbildungsinstitut für Tiefenpsychologie (TIB) wesentlich mitbegründet worden. Darin ist sie als Dozentin, Selbsterfahrungsleiterin und Supervisorin tätig. Mehr über Gudrun Klein unter www.gudrun-klein.de, Kontakt unter klein.gudrun@t-online.de.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
"Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf", ein praktischer Ratgeber zur Behandlung von Schlafstörungen, gefällt mir sehr gut. Aus meiner Einschätzung ist dies Buch eine wertvolle und informative Bereicherung zur Selbstbehandlung bzw. Behandlung von Schlafstörungen. Ich kann dies Buch Patienten, aber auch genauso Psychotherapeuten, die bereits mit der gelungenen PEP-Methode arbeiten, empfehlen. Es lässt sich leicht lesen, ist klar strukturiert, sehr informativ, ausführlich genug, verständlich und bezieht sich auch immer wieder auf konkrete Patientenbeispiele mit Schlafstörungen. Mir gefallen auch sehr gut die verschiedenen Checklisten, um z.B. das eigene Schlafverhalten überprüfen zu können. Ganz klar ein gelungenes Werk!!!
3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf: Besser schlafen mit Energetischer Psychologie
29. Februar 2012
Format:Taschenbuch
Ich habe dieses sehr klar und anschaulich geschriebene Buch mit großer Freude gelesen. Insbesondere die theoretischen Erklärungen haben mir sofort geholfen, bei nächtlichen Schlafstörungen sofort richtig zu reagieren und meinen Schlag ungestört fortzusetzen. Ich kann es nur weiter empfehlenFeng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf: Besser schlafen mit Energetischer Psychologie
3 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch schwimmt auf der Welle von wirklich guten Büchern - Ich bin auf den Titel reingefallen "Feng Shui gegen Gerümpel". Es ist oberflächlich, bietet oftmals keine Erklärungen, besteht nur aus Wiederholungen. Der komplette Text hätte wohl auf 5 Seiten gepasst, aber dann wäre ja kein Buch daraus geworden.
Bin total enttäuscht.
Bin total enttäuscht.
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