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Feldenkrais: �bungen f�r jeden Tag [Taschenbuch]

Frank Wildman (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 14 (1. April 1995)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3596124891
ISBN-13: 978-3596124893
Gr��e und/oder Gewicht: 18,8 x 12,4 x 1,4 cm

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Einfache Übungen - basierend auf der Methode von Moshe Feldenkrais - helfen Ihnen, Ihr Körperbewußtsein zu schulen, schädliche Bewegungsmuster zu vermeiden, Verspannungen zu lösen und Streß abzubauen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

121 von 122 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Inhaltlich und preislich einfach Spitze 13. Oktober 2003

Von Ein Kunde

Format:Taschenbuch

Mit diesem Buch habe ich wieder Lebensqualität zurückerobert.Ich habe künstliche Hüften und seit 4 Jahren Rückenschmerzen und Kraftverlust im rechten Bein. Jeder Schritt war eine schmerzhafte Kraftanstrengung, jede Treppe eine Tortur.Dauernde Gymnastik, Krankengymnastik und Kraftgerätetraining brachten keinen Erfolg.Dank diesem Buch kann ich jetzt sogar wieder wandern.Dieses Buch müsste eigentlich jeder besitzen,denn mindestens eines von 47 aufgeführten Problemen hat auch jeder.Die Übungen sind sehr gut beschrieben und nicht kompliziert.

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95 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Preisgünstig und gut. 8. September 2002

Von "bischofjanina"

Format:Taschenbuch

Das Buch bietet 47 kleine Lektionen an. Viele der Bewegungsübungen kenne ich bereits von meinen Cassetten und CDs zum Thema Feldenkrais. Ich muss zugeben, durch eine Stimme geführt und geleitet zu werden, finde ich angenehmer und wirkungsvoller als wenn man immer wieder die Augen auf das kleingedruckte Buch richten muss und sich anstrengen muss, zu verstehen, wie's weitergehen soll.
Trotzdem habe ich 5 Sterne vergeben, denn ein paar kleine Lektionen sind für mich goldwert! Speziell die Atemübungen finde ich sehr gut. Für Sie mag das ein anderer Teil der Lektionen sein als für mich. Auf jeden Fall ist das Buch preisgünstig und ganz sicher wird ein Feldenkrais-Liebhaber aus einem Teil des Lektionen-Angebots Gewinn ziehen. Ich möchte das Buch nicht mehr missen, obwohl mir nur 6 Lektionen sehr wichtig sind.

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24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Sehr gutes Buch 15. April 2009

Von K. Sommerbird

Format:Taschenbuch

Das Buch ist in einzelnen Lektionen sehr übersichtlich geschrieben. Die Bilder unterstützen die einzelnen Sequenzen.Jedes Kapitel beginnt mit einer kurzen Erklärung. Die Lektionen können unabhängigi voneinander durchgeführt werden. Ich denke, dass das Buch für Anfänger aber auch für fortgeschrittene Feldenkrais Fans eine gute Unterstützung bietet. Wer weniger über die Theorie von Feldenkrais erfahren möchte, sondern hauptsächlich an Übungen interressiert ist, für den ist dieses Buch sehr empfehlenswert.

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Die neuesten Kundenrezensionen

endlich

Als Einsteiger will man es genau erklärt bekommen und vor allem nachschlagen bei dem mir zusagenten Teilen. Beim Erstversuch mit: Die Feldenkrais Methode. Lesen Sie weiter...

Vor 2 Monaten von Peter Raschek ver�ffentlicht

Frank Wildmann Feldenkrais

Mit 4 Jahren Feldenkraiserfahrung habe ich eine Anleitung gesucht, für Zeiten,wenn ich mal nicht zur Gruppe kann. Lesen Sie weiter...

Vor 5 Monaten von Sabine Sch�tz ver�ffentlicht

Feldenkrais auch für Anfänger

Ich habe Feldenkrais während einer medizinischen Reha kennengelernt. Für den Heimgebrauch habe ich dann ein Buch mit einfachen Übungen gesucht. Lesen Sie weiter...

Vor 5 Monaten von ninos ver�ffentlicht

Sehr zu empfehlen

Das Buch enthält 47 Feldenkraislektionen für die unterschiedlichsten Körperbereiche, für den gesamten Körper und für bessere Bewegungsabläufe und... Lesen Sie weiter...

Vor 6 Monaten von Lena Waider ver�ffentlicht

kleines Buch grosse Wirkung

Nach meinem 60sten Geburtstag fand ich es an der Zeit etwas gegen den sich ansetztenden Rost zu machen. Lesen Sie weiter...

Vor 10 Monaten von xarina ver�ffentlicht

Fit halten leicht gemacht

Ich sollte das Buch für meine Mutter erwerben. Sie leidet an MS und hält sich mit Feldenkrais Übungen fit und beweglich. Lesen Sie weiter...

Vor 11 Monaten von Jazzy ver�ffentlicht

Das Beste was man zu Bewegungsübungen finden kann

Wer Bewegungsprobleme hat, sollte sich unbedingt dieses Buch kaufen. Wenn man die Übungen exakt und regelmäßig durchführt, hat man nach kurzer Zeit Erfolge und... Lesen Sie weiter...

Vor 17 Monaten von Paula ver�ffentlicht

Diese Buch hilft bei manchen Altagsproblemen.

Da ich schon Jahre feldenkrais mache und mir Feldenkrais schon viel geholfen hat, habe ich mir dieses Buch gekauft. Lesen Sie weiter...

Vor 18 Monaten von Christa Benner ver�ffentlicht

Gute Basis zum Lernen der Feldenkrais Methode

Dieses Buch ist eine gute Basis zum Erlernen der Feldenkrais Methode. Ausführlich, übersichtlich und anschaulich werden die einzelnen Übungsbereiche dargestellt. Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 6. Januar 2010 von Naturliebhaberin

Hoffnung

Das Buch enthält zahlreiche Übungen, gut beschrieben und mit Skizzen bebildert. Sehr gut geeignet für eigene Übungen zu Haus. Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 23. Juli 2009 von Johann-Georg Heise

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