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From Library Journal
Based on a course taught at the New School for Social Research, this book offers readers a clear-cut plan for action that, when followed, should help them unlearn their misconceptions about of fear and replace them with attitudes of strength and conviction. By mixing positive thinking with situational exercises that examine basic fear responses, psychologist Jeffers shows that fear is what you make of it and that in most cases it is unfounded. She also illustrates key points through examining case studies, which show that when we are fearful, faulty thinking is most often the real culprit; when such thinking is corrected, the fear is gone. This book by no means offers a quick, fix-it course, as the author encourages return visits to the text when situations call for it. Recommended for general self-help collections. Robert L Jaquay, William K. Sanford Town Lib., Loudonville, N.Y.
Copyright 1987 Reed Business Information, Inc. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Copyright 1987 Reed Business Information, Inc. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
From School Library Journal
Jeffers discusses the crippling effects of fear in her personal life and explains how she formulated a course of action for conquering it. Her answers are simple, her course of action difficult only because it requires courage. She explains how fear is based on the uncertainty of change and the lack of positive self image. She avoids psychological lingo, and includes many case studies about careers and changes in personal life both of which are beginning to cause anxiety in many teens. Her message is reassuring: choices are not opportunities to make mistakes, but valid paths to growth, whichever path we take. She addresses the fundamental cause of fear the belief that ``I can't handle it!'' Feel the Fear is an important book, for while some young people are more crippled by insecurity that others, many do believe that the path to adulthood is fraught with dangers. Fear is doubtlessly a handicap with which they must learn to cope. Jennifer John Reavis, Episcopal High School, Bellaire
Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved.
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17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Self-improvement is necessarily about finding some secret formula, getting the right therapist, or moving to a new city. It's about being told those thing you know to be true over and over until they sink in. Feel the Fear is about those things we know to be true yet seem to forget: Blaming others for our failures, blaming ourselves for things we should have done better, listening to that "little voice" that tells us what we shouldn't do.
It's not the kind of book you read once only to emerge a changed person, rather, it gets your mind going. After one reading, you'll find yourself quoting passages as if someone has "found you out". You will catch yourself in conversation when you say weak phrases like "I can't, I should, It's a problem" only to change them mid-sentance to empowering words such as "I won't, I could, and It's an opportunity".
Read it twice. It will impact you deeply. It will teach you to take responsibility. There is no silver bullet. Self-awareness is the real path to self-improvement. I loved it.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
This is a truly wonderful book. I don't know how she did it. Conversationally speaking, did you know that the fears we carry in our pockets or purses that are not dealt with cause excruciating anxiety. What do we do? Add Vitamin B to our diet? Put crystals in our pockets? Become a yogi like me and levitate until your head hits the ceiling? OR...we could do what we fear. How about that for an idea. I think they spell that C-O-U-R-A-G-E. We don't need courage anymore. We have tranquilizers and self-help books. I want to give you a beautiful quote from this lady's infinite wisdom (she's incredible!). PUSHING THROUGH FEAR IS LESS FRIGHTENING THAN LIVING WITH THE UNDERLYING FEAR THAT COMES FROM A FEELING OF HELPLESSNESS. This book is just beautiful. The book advocates COURAGE. But she she shows you how to be courageous. Postive thinking, the understanding between Pain and Power, the Real truth about RISKS and GROWTH. You have to buy this book. It is a true gemstone. Throw all your other self-help books away except this one and "Self-Help Stuff That Works" by Adam Khan. Since I am a Self-Realizationist (Yogananda), this book interfaces with it quite beautifully. But this book is all you need for your fears. Go ahead. And stop looking at whether you had a traumatic childhood or not as Father Bradshaw advises. You destroy the past by what you do in the future. And this book will help you do it. Good luck. And I'm not afraid of you anymore! HA!
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch adressiert so viele Probleme und Problemchen - und zwar alle, die mit Angst verbunden sind.
Menschen haben eigentlich ständig nur zu viel Angst. Angst vor Ablehnung, Angst vor Veränderung, Angst vorm Altern, Angst vorm Sterben, Angst vor Blamage... und schieben dann die Verantwortung auf andere.
Dieses Buch macht einem anschaulich klar, dass es um die Perspektive geht. Man kann sich schwere Entscheidungen einfacher machen, indem man jeden möglichen Weg als Möglichkeit für persönliches Wachstum und Lehre sieht, und nicht als Ende von allem.
No-Lose bedeutet vor allem: man soll sich keine Sorgen machen. Jede Entscheidung bietet gute Möglichkeiten und man kann stets das beste aus allem machen.
Manches ist mir natürlich immer noch ein Mysterium, aber dieses Buch vermittelt einem das gute Gefühl, dass man alles schaffen kann, und darauf kommt es beim Thema Angst ja auch hauptsächlich an. Eine No-Lose-Perspektive zu etablieren ist in manchen Fällen nicht einfach, aber lohnenswert.
Menschen haben eigentlich ständig nur zu viel Angst. Angst vor Ablehnung, Angst vor Veränderung, Angst vorm Altern, Angst vorm Sterben, Angst vor Blamage... und schieben dann die Verantwortung auf andere.
Dieses Buch macht einem anschaulich klar, dass es um die Perspektive geht. Man kann sich schwere Entscheidungen einfacher machen, indem man jeden möglichen Weg als Möglichkeit für persönliches Wachstum und Lehre sieht, und nicht als Ende von allem.
No-Lose bedeutet vor allem: man soll sich keine Sorgen machen. Jede Entscheidung bietet gute Möglichkeiten und man kann stets das beste aus allem machen.
Manches ist mir natürlich immer noch ein Mysterium, aber dieses Buch vermittelt einem das gute Gefühl, dass man alles schaffen kann, und darauf kommt es beim Thema Angst ja auch hauptsächlich an. Eine No-Lose-Perspektive zu etablieren ist in manchen Fällen nicht einfach, aber lohnenswert.
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no life changing impact
A book that you will read quickly and afterwards you'll ask: what exactly was the thing new about it? Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Nadja Müller veröffentlicht
Sehr gut!!
Ich habe das Buch sehr gut gefunden. Sehr hilfreich, um jeglicher Angst zu begegnen und positiv denken zu lernen und zu trainieren.
Vor 11 Monaten von philipp12 veröffentlicht
very good book - still up to date
if you are interested in the latest therapy approach "acceptance and commitment therapy" - this book reflects a very similar approach. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Pathfinder veröffentlicht
sorry I spent money on this!
Simplistic American rubbish. And that's where my copy of this bestseller ended up - in the rubbish bin. The number of positive comments is beyond me. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. Januar 2010 von Harvey jr.
ein Muss
vieles kennt man. Der Unterschied ist, wenn man es nochmal schwarz auf weiß liest, dann wird es einem noch bewusster. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. April 2009 von L. Antunes
Awesome ideas for overcoming painful fear...
are contained in this book.
I got it because I was inspired by David DeAngelo, a Dating Guru who first introduced me to many concepts in modern psychology like NLP and... Lesen Sie weiter...
I got it because I was inspired by David DeAngelo, a Dating Guru who first introduced me to many concepts in modern psychology like NLP and... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. April 2005 von Frank Taeger
Twinkie
I found the book quite superficial and unrealistic. It has some good insights but to say you can just overcome deep emotional problems by recognizing them and using affirmations is... Lesen Sie weiter...
Am 9. Juni 2000 veröffentlicht
Is it this easy to deal with fear? Resounding yes!
This book gets right to the essence of why we fear and gives concrete ways to deal with it, in language that is logical and understandable. Lesen Sie weiter...
Am 24. März 2000 veröffentlicht
Wonderfully Positive
The world can be seen as either a frightening place or a wondrous,possibility-filled oyster. This book alerts us to the fact that the only,and most satisfying way to live your... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Februar 2000 von Murray Hill
A Handbook for the "Journey of Life"
This book is such an extremely wonderful collection of ideas and "exercises" that has helped me see the world in a much more positive way. Lesen Sie weiter...
Am 11. Februar 2000 veröffentlicht
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