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Fatburner: Satt essen & trotzdem abnehmen - Ohne Diät 15 % mehr Körperfett abbauen mit den 100 besten Rezepten und Rezeptideen [Taschenbuch]

Katharina Morell
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,47 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

1. Dezember 2012

Viele Menschen leiden an Übergewicht und möchten mit gesunder Ernährung schnell abnehmen. Eine effektive Möglichkeit hierzu bietet die Ernährung durch spezielle 'Fatburner' Lebensmittel.

'Fatburner' sind Vitalstoffe, die das Fett in den Zellen zum Schmelzen bringen: Sie aktivieren den Fettabbau in den Fettzellen oder kurbeln die Produktion von Hormonen an, die schlank, fit und glücklich machen.

Wenn Sie die Fettverbrennung des Körpers anregen, werden Sie nicht nur am Bauch abnehmen, sondern auch Fett an anderen Problemzonen schmelzen lassen.

In diesem Ratgeber werden die Nahrungsmittel besprochen, welche Ihr Fett verbrennen lassen, ohne Sport zu treiben. Es wird beschrieben, wie Sie bis zu 15 % mehr Fett abbauen können als mit jeder anderen Diät. Infolgedessen können Sie mehr Essen und trotzdem dabei abnehmen.

Sie werden den berühmten Jo-Jo Effekt vermeiden, da Sie sich ausgewogen und überaus gesund ernähren werden. Entscheidend ist zu wissen, wann und was Sie essen sollten, damit Sie Ihren Körper in eine Fettverbrennungs-Maschine umwandeln und so 24 Stunden am Tag Körperfett abbauen.

Im Buch finden Sie mehr als 100 leckere 'Fatburner'-Rezepte bzw. Rezeptideen, sowie eine Hitliste von 'Fatburner' Lebensmitteln. Die Rezepte können schnell und einfach umgesetzt werden und sind auch für Singles geeignet.

Mit der im Buch vorgestellten Ernährung zum Abnehmen werden Sie schnell und gesund abnehmen ohne zu hungern oder Kalorien zu zählen. Sie werden nicht nur Obst und Gemüse essen, sondern auch Fleisch, Brot, Nudeln, Reis und andere Nahrungsmittel verzehren.


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Fatburner: Satt essen & trotzdem abnehmen - Ohne Diät 15 % mehr Körperfett abbauen mit den 100 besten Rezepten und Rezeptideen + Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg (GU Ratgeber Gesundheit)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 214 Seiten
  • Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform (1. Dezember 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 1481143379
  • ISBN-13: 978-1481143370
  • Größe und/oder Gewicht: 22,6 x 15,2 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 171.830 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ratgeber, Rezeptbuch und Nachschlagwerk in einem 23. Juli 2012
Von Hexle
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Am Anfang des Buches erfährt man einiges über die verschiedenen Substanzen (Ballaststoffe, Kohlenhydrate...)der Nahrungsmittel welche Fatburner - (=Fettverbrenner-)Wirkung haben.

Für mich war die ausführliche Beschreibung sehr interessant und ich habe viel neues über deren Zusammensetzung, Aufgabe und Wirkung und Wichtigkeit gelernt.

Zwischendurch bekommt man verschiedene Listen der Lebensmittel welche durch ihre Zusammensetzung beim Abnehmen hilfreich sind.Auch Mineralien und Spurenelemente werden ausführlich und lehrreich erklärt.

Das Nachtkerzenöl, sowie den Zuckerersatz STEVIA kannte ich zwar schon, aber auch hier waren die Erläuterung interessant und informativ.Zudem erfährt man noch die Bezugsquellen.

Weiter geht es mit der Wirkung und Entstehung der Hormone, welche an den Fettpolster knabbern.Hier erfährt man welche Substanzen dazu nötig sind und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.

Auch auf die Wichtigkeit des trinkens (am besten Mineralwasser ohne Blubb) wird eingegangen.Im Anschluss geht es um wichtige Aminosäuren,Vitamine, ätherische Öle sowie Gewürze.

Bei der darauf folgenden Hitliste der Fatburner Lebensmittel begeisterte mich wieder die Ausführlichkeit und das fundierte Wissen der Autorin. Ich habe einiges neues über Zusammensetzung,Wirkung und Anwendung erfahren. Auch welche körperlichen Probleme man mit welchem Lebensmittel beheben kann, wird erwähnt.

Die folgenden Rezepte und mögliche Zusammenstellungen der einzelnen Lebensmittel um eine gute Wirkung zu erzielen sind sehr gut und detailliert beschrieben.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Das Buch... 20. August 2012
Von Markus B.
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
...von Frau Morell schildert ausfühlich die Duchführung ihrer selbst entwickelten Fatburner-Diät. Es enthält eine Liste der am Meisten fettverbrennenden Substanzen in unserer Nahrung inklusive Erläuterung und wird duch leicht nachzukochende Rezepte vervollständigt. Sie trägt dabei wissenschaftlich erwiesene Fakten zu unserer Ernährung zusammen und ergänzt diese durch eigene Erfahrungen.
Auf ihrer Webseite, deren Link man am Ende des Buches findet, gibt es zusätzlich noch Erfahrungsberichte und Briefe von erfolgreichen Anwendern der Fatburner-Diät. Ich werde mir gleich einen Plan für die nächsten Tage erstellen und testen, ob diese Diät so gut ist, wie sie klingt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Prima 5. Februar 2014
Von gvossi
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Hier kann man nicht meckern. Alles ging schnell und reibungslos? Die Wäre ist genauso gut wie ihre Beschreibung! Empfehlenswert! danke
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gut erklärt 15. Januar 2013
Von Sola-Lina
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
empfehlenswert, viele Infos auf dem neuen Stand der Untersuchungen. Wer es satt hat Diät Bücher zu lesen , der ist mit diesem Buch weit besser beraten.
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4.0 von 5 Sternen Gute Übersicht 22. August 2013
Format:Taschenbuch
Im allgemeinen würde ich sagen kann man sich mit dem Buch eine schnelle Übersicht von gesunder, ausgewogener Ernährung holen. Vile der Hinweise kann man sicherlich auch kostelos Nachlesen aber als kleiner Wegweise doch zu empfehlen. Wer sich daran hält wird auch sicherlich den Weg zu einer gesunden Figur finden. Ich habe bei meiner Diät begleitend US Fatburner by KnockOut-Nutrition - Massive-FatBurner - 100 Tabletten diese Taps benutzt und habe wirklich tolle Ergebnisse erzielen können!
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