- Taschenbuch: 96 Seiten
- Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 11 (Februar 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 377421591X
- ISBN-13: 978-3774215917
- Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 15,9 x 0,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (44 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. 'Fatburner' sind Vitalstoffe, die das Fett in den Zellen zum Schmelzen bringen: Sie aktivieren den Fettabbau in den Fettzellen oder kurbeln die Produktion von Hormonen an, die schlank, fit und glücklich machen. Der Ratgeber verrät, wie eine zeitgemäße Ernährung aussieht und in welchen Lebensmitteln welche Vitalstoffe stecken. Dazu gibt es eine komplette 14-Tage-Biostoff-Diät mit köstlichen und leichten Rezepten, die den Stoffwechsel auf Trab bringen und die Pfunde purzeln lassen, sowie ein ergänzendes Wellness-Programm mit Gymnastik, Massagen und vielem mehr. Als Extra ist eine Tabelle zum Einstecken enthalten.
Der Verlag über das Buch
„Fatburner“ - wie z.B. Vitamin C, die Mineralien Chrom, Jod, Magnesium und die Eiweißstoffe Cholin, Karnitin und Taurin – pushen den Stoffwechsel und heizen die Fettverbrennung an. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Zusätzlich enthält das Buch ein kurzes Trampolinprogramm und einfache Rezepte zum Nachkochen. Bestseller in der Reihe Ratgeber Gesundheit
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
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81 von 82 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist prima, wenn man gründlich abnehmen will; genauso,wenn man nur ein paar Pfunde los werden will. Aber eines sollte jedem klar sein, der mit den Fatburnern abnimmt: Die damit einhergegangene Nahrungsumstellung muß beibehalten werden, wenn man nicht wieder lästige Fettpölsterchen ansetzen will. Da jedoch die sog. Fatburner an sich in wirklich leckeren Lebensmittel stecken, ist das eingentlich nicht mit Entbehrungen verbunden, sondern reine Gewohnheitssache. Bei dieser Umstellung fällt auch der Schokoladenverzicht nicht schwer, da ein Schoko-Heißhunger garnicht erst aufkommt. ( Ich weiß wovon ich spreche, 1 Tafel am Tag waren mein Minimum). Außerdem gibt es neben der kleineren Konfektionsgröße aufgrund der neuen Ernährung mit Fatburnerern und regelmäßig Sport noch weitere tolle Nebeneffekte: Frau oder auch Mann ist fitter, vitaler, kennt keine morgentlichen Kreislaufprobleme mehr und Cellulite ist kaum mehr vorhanden!!! Nur schade, daß die Beschreibung der Obst und Gemuse Spezies in diesem Buch zu Gunsten von Rezepten etwas kürzer ausgefallen ist als ich es mir gewünscht hätte.
34 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Jeder, der dem Thema FATBURNER skeptisch gegenüber steht, sollte einfach mal eine Woche zur Probe nach diesem Prinzip essen. Und sich dann mal wiegen ...
Es müssen ja auch nicht die Original-Rezepte aus dem Buch sein, obwohl diese recht praktisch nachzumachen und auch (endlich mal) für Berufstätige geeignet sind. Die Hintergrundinformationen sind ausreichend genug um das FATBURNING-Prinzip in die täglich Ernährung zu übernehmen.
Es müssen ja auch nicht die Original-Rezepte aus dem Buch sein, obwohl diese recht praktisch nachzumachen und auch (endlich mal) für Berufstätige geeignet sind. Die Hintergrundinformationen sind ausreichend genug um das FATBURNING-Prinzip in die täglich Ernährung zu übernehmen.
80 von 82 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Mit diesem Buch wird nun selbst Menschen, die bislang aufgrund ihres Berufes keine Chance hatten eine Diät länger als wenige Tage durchzuhalten, das Abnehmen möglich!
Und es ist tatsächlich ganz einfach, denn merkt man sich die einleuchtend erklärten Zusammenhänge zwischen z.B. Eiweiß und Vitamin C, die Wirkung von verschiedenen Obst- und Gemäsesorten oder den Schaden den Zucker und weißes Mehl für die Ernährung anrichten, ist eine Diät überflüssig und man sieht trotz reichlichem (und richtigem) Essen die Pfunde purzeln.
Ich selbst habe bereits 15 KG abgenommen und das Buch schon 5 mal weiterempfohlen!
Einen Dank an die Autorin Marion Grillparzer!
Und es ist tatsächlich ganz einfach, denn merkt man sich die einleuchtend erklärten Zusammenhänge zwischen z.B. Eiweiß und Vitamin C, die Wirkung von verschiedenen Obst- und Gemäsesorten oder den Schaden den Zucker und weißes Mehl für die Ernährung anrichten, ist eine Diät überflüssig und man sieht trotz reichlichem (und richtigem) Essen die Pfunde purzeln.
Ich selbst habe bereits 15 KG abgenommen und das Buch schon 5 mal weiterempfohlen!
Einen Dank an die Autorin Marion Grillparzer!
Die neuesten Kundenrezensionen
Tolle Tipps
Das ist ein gutes Buch für Menschen die ihre Ernährung dauerhaft umstellen möchten. Dazu die GLYX Kochbücher und man nimmt ohne zu hungern oder auf etwas zu... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Tagen von Regina Wenzel veröffentlicht
Fatburner
Sehr gut erklärt. Gefällt mir gut. Macht spaß danach seine Ernährung umzustellen. Mal fühlt sich nach kurzer Zeit leicht und beschwingt.
Vor 3 Monaten von Manuela Wood veröffentlicht
Es funktioniert!
Ich mach nicht gerne viele Worte...also, ich hab das Buch Mitte Juni erworben, es gelesen, was ich dort gelesen habe verinnerlicht und umgesetzt, und seit dem (wir haben jetzt Ende... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Sventheman veröffentlicht
Super Buch für den Einstieg in eine figur- und...
Habe mir das Buch zugelegt und muss sagen ich finde es klasse. Sehr interessant zu lesen und einem wird endlich klar was im eigenen Körper passiert. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von J. veröffentlicht
Sehr gut!
Bin mit dem Buch sehr zufrieden. Habe seit dem komplett mein Essverhalten geändert, weil ich endlich weiß, welche Lebensmittel was genau verursachen. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Marina J. veröffentlicht
nichts Neues, schade ums Geld
bewegt durch die vielen positiven Rezensionen habe ich mir dieses Buch bestellt, bin aber leider sehr enttäuscht worden. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Aston Martin veröffentlicht
Fatburner
Das Buch gibt einen schnellen und klaren Überblick über gewisse Stoffwechelmechanismen im Körper, die die Gewichtszunahme -bzw. abnahme beeinflussen. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von oliviero veröffentlicht
Super Buch
Dieses Buch ist echt toll. die Rezepte sind leicht nach zu machen und man kann gut damit Gewicht reduzieren. Habe mir auch gleich ein Trampolin besorgt und bin echt begeistert.
Vor 23 Monaten von S. Marco veröffentlicht
Fatburner
Hier werden in Wort und Bild sehr gute Rezepte dargeboten.
Da ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Da ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Veröffentlicht am 17. Juni 2009 von J. Rohrmeier
Ohne Diät abnehmen
Dieses Buch hat uns wertvolle Tipps und Hinweise gegeben, um uns gesund und richtig zu ernähren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. Juni 2009 von J. Soeding
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