Fasten Sie sich gesund: Das ganzheitliche Fastenprogramm [Taschenbuch]

"Der Autor erläutert sowohl Einsteigern als auch Fastenerprobten alle wichtigen Grundlagen des freiwilligen Verzichts und liefert zahlreiche Tipps, wie sie die Fastenkur in den Alltag integrieren können: Dahlke erklärt sinnvolle Entgiftungsvarianten, den passenden Ablauf und die geeignetesten Formen: vom Fasten im Büro, über das Fasten in der Familie, bis hin zum Fasten in einem Sanatorium. Und: Im Buch finden sich zahlreiche Ratschläge, wie man die neu gewonnenden Lebensenergien dauerhaft bewahrt." -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .

Möchten Sie mehr als nur Ihren Körper entgiften und überflüssige Pfunde verlieren? Wollen Sie Ihr Leben positiv verändern und Körper und Seele in Einklang bringen? Ruediger Dahlke erläutert Einsteigern und Fastenerprobten alle wichtigen Basics und liefert zahlreiche Tips, die sich an den Bedürfnissen moderner Menschen orientieren: Er erklärt sinnvolle  Entgiftungsvarianten, den richtigen Ablauf und wie das geistige Potential und die neu gewonnenen Lebensenergien nach dem Fasten bewahrt und gefördert werden können.

Ruediger Dahlke ist der wohl bekannteste Ganzheitsmediziner im deutschen Sprachraum. Durch seine Bücher zur körperlichen und seelischen Gesundheit wurde der Arzt zu einer Leitfigur des neuen Gesundheitsbewußtseins. Er ist seit 1978 als Psychotherapeut, Fastenarzt und Seminarleiter tätig. 1989 begann er zusammen mit seiner Frau Margit den Aufbau und die Leitung des Heil-Kunde-Zentrums für Psychotherapie, ganzheitliche Medizin und Beratung in Johanniskirchen/München. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Seminare und Ausbildungen in Psychosomatik (Arche-typische Medizin), Atem- und Psychotherapie, Fasten und Bilder-Meditation; Vorträge und Trainings im deutschsprachigen Raum und in Italien. Weitere Informationen: www.dahlke.at