Fasten, Wie neugeboren durch (GU Ratgeber Gesundheit) und über 1,5 Millionen weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle. Erfahren Sie mehr

Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 
Beginnen Sie mit dem Lesen von Fasten, Wie neugeboren durch (GU Ratgeber Gesundheit) auf Ihrem Kindle in weniger als einer Minute.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Fasten, Wie neugeboren durch (GU Ratgeber Gesundheit) [Taschenbuch]

Hellmut Lützner
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (71 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Weitere Ausgaben

Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 9,99  
Broschiert EUR 12,99  
Taschenbuch, 10. August 2004 --  
GU Verlag
Willkommen im Leben
Hier finden Sie alle Ratgeber von GU auf einen Blick: Entdecken Sie die Vielfalt des GU-Verlags.

Kurzbeschreibung

10. August 2004 GU Ratgeber Gesundheit
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 25 Jahren eine verläßliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.


Produktinformation

  • Taschenbuch: 128 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 5 (10. August 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3774264287
  • ISBN-13: 978-3774264281
  • Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (71 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 100.757 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr

Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 25 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.

Buchrückseite

Dieser seit Jahren erfolgreiche GU Ratgeber ist die verläßliche Hilfe für selbständiges Fasten im Urlaub und im Alltag.
  • Ablauf der Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau. Anleitungen und Tagespläne.
  • Ernährungsrichtlinien für die Zeit nach dem Fasten.
  • Klinisches Heilfasten Wissenswertes über diese bewährte Therapie.
  • Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden.
  • Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern

-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.


Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


In diesem Buch (Mehr dazu)
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Einleitungssatz
Essen und Nichtessen sind wie Wachen und Schlafen, wie Spannung und Entspannung zwei wesentliche Pole, die das menschliche Leben bestimmen. Lesen Sie die erste Seite
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Hier reinlesen und suchen:

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
118 von 122 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der ideale Begleiter beim selbständigen Fasten 25. November 2004
Von Ellen
Format:Taschenbuch
Bevor man fastet, sollte man sich ausgesprochen sorgfältig informieren. Einfach drauflos fasten ist nicht wirklich angebracht, denn wer die falschen Voraussetzungen mitbringt oder sich nicht damit befasst, kann einiges verkehrt machen und sich und seine Gesundheit gefährden. "Wie neugeboren durch Fasten" eignet sich sehr gut für die Informationsbeschaffung.

Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet, die Erklärungen sind leicht verständlich. Es vermittelt einem ein gutes Verständnis für das, was beim Fasten im Körper passiert und zeigt auf, dass es eigentlich eine völlig natürliche Sache ist. Allein schon diese Ausführungen motivieren ungemein, was während der Fastenzeit sehr von Vorteil sein kann - kleinere Krisen werden bei den wenigsten ausbleiben. Bei aller Motivation wird auch zur Vorsicht ermahnt: es wird empfohlen, sich auch beim Kurzzeitfasten generell an einen fastenkundigen Arzt zu wenden. Wer gesund ist, wird sich das jedoch alleine zutrauen und damit auch gut fahren. Dass man einen Arzt zu Rate zieht, wenn Beschwerden auftreten, die da nicht sein sollten, sollte sich von selbst verstehen. Außerdem ist genau aufgelistet, wer nicht selbständig fasten darf. Eine Übersicht über Fastenärzte und Kliniken, in denen Heilfasten angeboten wird, findet sich am Ende des Buches.

Das Buch führt angenehm durch die Fasten-, Aufbau- und Nachfastenzeit. Es wird erläutert, welche Prozesse wann im Körper stattfinden, wie sie sich auf das Befinden auswirken und wie man evtl. auftretende Probleme bewältigen kann. Auch für den Erhalt des Fastenerfolges findet man nützliche Tips und Informationen.

Ich habe das Buch als große Stütze während der Fastenzeit empfunden. Es ist informativ und eine nicht zu unterschätzende Motivationshilfe. Und es ist wirklich ein tolles Gefühl, selbst zu erfahren, wie gut das Fasten körperlich und geistig tut und die positiven Aspekte, die beschrieben werden, selbst zu erleben. Ich kann sowohl das Fasten als auch das Buch als Begleiter nur empfehlen.

War diese Rezension für Sie hilfreich?
75 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hilft, die richtige Fasten-Einstellung zu finden! 6. November 2003
Format:Broschiert
Für Erstfaster ist das kleine Buch "Wie neugeboren durch Fasten" sehr gut geeignet: zunächst informiert es ausführlich darüber, was Fasten eigentlich ist (z.B. Zeit der Besinnung) und was es nicht ist (z.B. keine Nulldiät, nicht nur für Religiöse). Es wird darüber aufgeklärt, wer selbständig Fasten darf und wer lieber in eine Fastenklinik geht, welcher Tagesablauf und welche evtl. Beschwerden den Fastenden erwarten, wie die Fastenzeit so angenehm wie möglich gestaltet werden kann. Zudem beinhaltet das Buch einen ausführlichen Fastenplan mit Rezepten für Gemüsebrühen und besonderen Tips für die Aufbautage und Nachfastenzeit.

Ich habe nach diesem Buch selbst zum ersten Mal gefastet, und mir hat es sehr durch die fünf enthaltsamen Tage geholfen: die wiederholte Lektüre zwischendurch hat mich immer wieder daran erinnert, warum ich eigentlich faste und dass ich meinem Körper gerade etwas Gutes tue. Insofern ist das Buch eine große Hilfe dabei, die richtige Einstellung zu finden, mit der sich das Fasten dann auch spielend leicht durchhalten und sogar geniessen lässt.

War diese Rezension für Sie hilfreich?
67 von 71 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von E.M.
Format:Taschenbuch
Es wurde in den vorherigen Rezensionen wirklich schon alles wesentliche gesagt und ich kann als erfahrene Fasten - begeisterte (seit 12 Jahren) nur bestätigen, dass es kein besseres Buch für einen Fasten - willigen auf dem Markt gibt. Der Autor wurde nicht, wie viele anderen, vom Gewinnstreben und von irgendwelchen Modetrends getrieben sein Werk zu schreiben, er ist ein sehr kompetenter und verantwortungsbewusster Arzt, dem man sein Vertrauen ruhig schenken kann, weil er nämlich vor allem seine Leser, ihre Gesundheit und ihr Wohl im Auge behält und sich keineswegs nur profilieren will.

Was ich noch gerne hinfügen und betonen möchte, ist die Tatsache der hohen Motivation für den Fastenden, die das Buch in ihm vermag zu wecken und auch die ganze Zeit des Fastens zu halten. Es bedeutet enorme Hilfe für jeden, der es versuchen möchte oder es auch schon öfter geschafft hat durchzuhalten. Man könnte auch sagen, dass dieses Buch das Thema "Fasten" entmythologisiert hat und ihm gleichzeitig auch das Prädikat "Ungesund, gefährlich und schwer" einfach genommen. Wenn jeder solche bewusste Gesundheitspflege und Prävention betreiben würde, bräuchte man weitaus weniger Arztbesuche und es gebe allgemein auch mehr Zufriedenheit und Lebensfreude unter dem Volk! Man wird ohne Pillen und Messer auch effektiv von der gefährlichen Zivilisationskrankheit geheilt, die "Wohlstand und Konsum" heißt. Dadurch wird garantiert auch der Geist und die von allen Seiten gebeutelte Menschenseele profitieren. Also, nichts wie das Buch bestellen und nach der ausgiebigen Lektüre mit dem neuen Kapitel ihres Lebens anfangen. Ich wünsche viel Erfolg und wenn es geht, machen sie es immer wieder und zwar ihr Leben lang. Besseres kann ich nicht empfehlen!

War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Das Fastenbuch
Immer noch der Klassiker: allerdings gibt es in diesem Buch auch anzweifelbare Informationen, z.B. dass man keine Magensäfte mehr produziert habe ich vom Fachmann schon anders... Lesen Sie weiter...
Vor 24 Tagen von Nicole T. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Der Klassiker
unter den Fastenratgebern, macht mir persönlich immer wieder mal Lust aufs Fasten.
Alle wesentlichen Aspekte des Fastens und der möglichen angenehmen und... Lesen Sie weiter...
Vor 28 Tagen von kangoo veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Der beste Begleiter :-)
Das Buch hat mir in den zehn Tagen wirklich zu jeder Frage weitergeholfen.
Ich kann es nur weiter empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Cindy born veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gutes Buch
Ich habe das erste Mal gefastet und dieser Ratgeber war eine sehr gute Unterstützung in dieser Zeit. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von anne lehmann veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen ein wunderbarer Wegbegleiter für das erste Heilfasten
Für meine erste Heilfasten-Kur habe ich mir dieses eBook gekauft und bin durchweg positiv begeistert. Der Wochenplan war 1 zu 1 umsetzbar und alle Fragen, Probleme etc. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Julia veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wie neugeboren durch Fasten
Ich habe mich entschlossen zu fasten. Dieses Buch war mir sehr hilfreich und ist gut beschrieben. Jeder einzelne Tag war gut beschrieben, wie ich mich verhalten kann. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von thomas schuffenhauer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ausführliche Hilfe
Dieses Buch diente mir als Leitfaden und auch Nachschlagewerk für meine erste Fastenzeit. Dank dieses Buches war es kein Problem das Fasten zu einer angenehmen und... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von A. Spath veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wie neugeboren durch Fasten Hellmut Lützner
schnelle Lieferung, gute Abwicklung

Ich kannte das Buch schon.
Es war mir abhanden gekommen und ich wollte es wiederhaben,
weil es eine sehr gute Hilfe zum... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Doris Weiß-Busch veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Guter Ratgeber
Für alle, die noch nie gefastet haben und es mal vorhaben ist dieser Ratgeber absolut gut. Ich habe viele Tipps und auch Mögliche "Fallen" aus diesem Buch... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Svenja Albers veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Start in den Frühling
ein sehr hilfreiches Buch wenn man auf seine Gesundheit achten will, und auch ohne Diätenwahn in höherem Alter sein Gewicht halten möchte
Vor 3 Monaten von jack veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Fasten 0 06.03.2011
Alle Diskussionen  
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 


Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Was läuft falsch in unserer Gesellschaft? 1482 Vor 57 Minuten
Ratgeber zur Selbstfindung 26 Vor 13 Stunden
Reizdarm, Ängste und Nahrungsmittel-Intoleranzen heilen 13 Vor 14 Stunden
Neurodermitis 106 Vor 14 Stunden
Sinnliche Erotik ohne Schmutz und Perversionen - eben mal anders 41 Vor 3 Tagen
Selbsthypnose, bringt wirklich was? 45 Vor 9 Tagen
"Schlank im Schlaf" - Wer hat Erfahrungen mit dieser Diät gemacht? 123 Vor 10 Tagen
Suche einen Scheidungsratgeber 17 Vor 12 Tagen
Kundendiskussionen durchsuchen
   
Ähnliche Foren


Lieblingslisten


Ähnliche Artikel finden


Ihr Kommentar