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Fasten und Yoga. Klarheit f�r K�rper, Seele und Geist [Broschiert]

Bernd Bachmeier (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 153 Seiten
Verlag: J. Kamphausen Verlag; Auflage: 2 (April 2002)
ISBN-10: 3591083151
ISBN-13: 978-3591083157
Gr��e und/oder Gewicht: 20,8 x 13,2 x 1,4 cm

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Kurzbeschreibung

Fasten reinigt den Körper und ist gleichzeitig eine Möglichkeit Emotionen und Psyche zu klären und die Zukunft konstruktiv neu zu gestalten. Während der Mensch fastet, zieht er seine Energie von der Außenwelt ab und richtet sie nach innen, bringt sie mit seinem innersten Kern in Kontakt. Genau das ist auch das Ziel des Yoga: den Geist zur Ruhe zu bringen, um den Menschen wieder mit seinem wahren Wesen zu verbinden. Yogaübungen sind daher eine ideale Ergänzung zum Fasten. Dieses Buch ist aus der Praxis entstanden. Neben einfachen Atem- und Meditationsübungen enthält es Yogaübungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden: eine gute Grundlage für ein regelmäßiges Praktizieren auch nach dem Fasten.

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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen ein wunderbares buch, 26. Januar 1999

Von Ein Kunde

Rezension bezieht sich auf: Fasten und Yoga. Klarheit f�r K�rper, Seele und Geist (Broschiert)

dieses buch ermöglicht einem "unwissenden" sehr gut mit dem fasten anzufangen. und einem "fortgeschrittenen" gibt es neue ratschläge und neue sichtweisen. ich möchte das buch nicht mehr missen, obwohl ich nur fasten-themen gebraucht habe und mit yoga nichts zu tun habe. vielen dank an den autor und weiter so!

elena

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