Die Idee und die Übungen des Falun Gong - einer Art speziellem "Qigong" - werden gut verständlich und klar gezeigt.
Falun Gong besteht aus 5 Übungsteilen.
Diese wiederum aus einer Folge bestimmter, einfacher Bewegungen.
Die Bewegungen werden zunächst im langsamen Fluss gezeigt, dann in einzelnen Schritten.
Damit ist die grundlegende Übungsfolge von DVD gut lernbar.
Heute kann man Videos sicher professioneller gestalten, aber das tut dem eigentlichen Zweck keinen Abbruch!