Was der Autor hier liefert ist ein umfassendes Programm nicht nur gegen die Falten im Gesicht, sondern gegen die am Körper. Er bietet Gesichtsmassagetechniken und -gymnastik sowie Rezepturen für Pflegeprodukten, die man leicht selbst herstellen kann. Ein gymnastisches sowie ein Ernährungsprogramm für den Körper (zur Vermeidung von Körperfalten und -fett) rundet das Buch genial ab. Der einzigste Nachteil ist, dass die Durchführung mancher Methoden sehr zeitaufwendig ist. Trotzdem ist dieses Buch hervorragend, solange man es als kleinen Ratgeber für diverse Schönheitsprobleme sieht und nicht als umfassendes Programm!