Dieses Buch enthält hauptsächlich Bilder von 3 meist grimmig dreinschauenden Radlern. Den Text kann man leicht in 15-20 Minuten lesen, wenn man denn so lange durchhält. Inhaltlich hat dieses Heftchen wirklich nichts Wissenswertes zu bieten. Die in dem bisschen Text angesprochenen Themen werden obendrein auch noch ständig in zwei Auflistungen "Häufige Probleme" und "Problemlösung" noch einmal zusammengefasst, z.B.:
Häufige Probleme: "Zu starkes und abruptes Bremsen führt zum plötzlichen Stop", "Zu spätes Lösen des Fußes aus dem Pedal" Problemlösung: "Dosiertes Bremsen führt zu einem kontrollierten Stop", "Frühzeitiges Lösen eines Fußes aus dem Pedal" etc. etc.
Obendrein wird ständig Reklame für bestimmte Hersteller gemacht, insbesondere für ein Ergometerfabrikat. Dies geht so weit, dass auch vor solchen Aussagen nicht zurückgeschreckt wird: (zum Thema SITZPOSITION !) "Dies lässt sich ... am besten auf einem XXX-Ergometer durchführen ... Mittels Wattzahlmessung und Drehmomentanalyse ...". Wie man die Sitzposition tatsächlich einstellt, wird nicht verraten.