Die Autorin stellt ein Programm vor, das Füße (besser) auf High-Heels vorbereiten, und uns besser darin gehen lassen soll. Das Programm besteht aus einer Anleitung zur Fußmassage, kräftigenden Übungen für die in High Heels besonders benötigten Muskeln und Training in den Schuhen selbst.
So richtig sympahtisch wird das Buch durch die schönen illustrationen. Auch wenn alle Mädchen, wie am Cover schon zu erkennen, sehr übertrieben dünn und langbeinig gezeichnet sind, ist der Zeichenstill doch unterhaltsam und liebenswert. Die zeichnungen lockern den Text auf und machen das Buch unterhaltsam.
Das Buch ist mit Ringbindung gebunden und kann wie ein Tischkalender aufgestellt werden, damit man beim Trainung das Buch nicht zu halten braucht, um es wärend dem Training bequem lesen zu können.
Ich empfehle dieses Buch für jede/n, die/der besser in Stöckelschuhen gehen will. Nicht nur in High-Heels, schon in 4cm Absätzen sind starke Knöchel von Vorteil. In jeder höhe Absätze verbessert das Programm die Haltung und die stabilität des Ganges.
Das Programm konsequent durchzuführen und regelmäßig zu wiederholen liegt natürlich an jedem selbst!