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Produktbeschreibungen
Nivea Club Magazin, 3/2004
Essen zum Wohlfühlen - Rezepte der 5 Elemente Küche. Warum tun uns bestimmte Speisen gut, während andere schwer im Magen liegen? Die Ernährungswissenschafterin dr. Claudia Nichterl beschäftigt sich vor allem mit der 5 Elemente Küche. Die ist eigentlich ganz einfach. Der erste Grundsatz lautet: Verwenden von regionalen und saisonalen Zutaten. Die Rezepte reichen vom Frühstück bis zum Abendessen, sie sind verständlich und leicht nachzukochen.
ORF Nachlese, August 2004
Kochen nach den fünf Elementen. Mit Freude und Genuss esssen und dennoch seinem Körper etwas Gutes tun? Das ist mit Hilfe der 5 Elemente Küche der traditionellen chinesischen Medizin möglich. Das Buch liefert wichtige Basisinfos und Rezepte, die nicht auf exotischen, sondern auf saisonalen heimischen Zutaten beruhen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
43 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch ist voll mit alltagstauglichen Tipps und Tricks rund ums Kochen mit den fünf Elementen. Gerade wenn man nicht viel Zeit für Kochen, Einkaufen und dgl. hat, und trotzdem auf eine ausgewogene und gut verträgliche Ernährung nicht verzichten möchte, leistet dieses Kochbuch wertvolle Unterstützung. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und sehr lecker. Der inhaltliche Aufbau des Buchs ist super gegliedert und führt auch den "Nicht-Experten" gut, schnell und einfach in das Thema der fünf Elemente Küche ein.
33 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe durch dieses Buch einen interessanten neuen Zugang zu Kochen und Ernährung gefunden. Es hat großen Spaß gemacht die Rezepte auszuprobieren. Nach den Mahlzeiten fühlt man sich leicht und zufrieden. Auch bei meinen Gästen waren die Rezepte ein großer Erfolg. Zudem positiv: einfache heimische Zutaten, leicht herzustellen und neue, überraschende Kombinationen. Alles in allem: Sehr zu empfehlen!
69 von 71 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein tolles Buch mit einer kurzen, leicht verständlichen Einführung in die 5-Elemente-Küche und leckeren, leicht nachzukochenden Rezepten. Seit ich nach den 5-Elementen koche, geht es mir viel besser. Ich friere nicht mehr so sehr, meine Verdauung funktioniert wieder, und ich fühle mich nach dem Essen nicht mehr schlapp. Und war Kochen für mich immer eine unerfreuliche Pflichtübung, so macht es mir jetzt richtig Spaß. Ich bin begeistert ... probieren Sie es mal aus, ich bin mir sicher, Ihnen wird es genauso gehen.
Die neuesten Kundenrezensionen
zu hohe Voraussetzung
Die Rezepte mögen recht gut gelingen, aber leider ist die Einteilung nicht nach den Elementen möglich, sonder außschließlich über yin und yan. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von R. Cassing veröffentlicht
Hat meine Erwartungen nicht erfüllt
Ich habe das Buch auf Grund der vorwiegend positiven Kundenrezensionen bestellt. Nach Erhalt des Buches konnte ich beim Durchblättern und Querlesen feststellen, dass es... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. April 2010 von Sandra
5 Elemente Küche
Das Buch ist sehr schön klar gegliedert, hält hilfreiche Tips parat und
die Rezepte sind leicht nachzuarbeiten. Nur zu empfehlen!
die Rezepte sind leicht nachzuarbeiten. Nur zu empfehlen!
Veröffentlicht am 3. März 2010 von Helene Schmidt
Als Einführung geeignet
Ich habe dieses Buch von Nichterl gemeinsam mit "Die 5-Elemente-Küche zum Abnehmen" bestellt.
Besser gefallen hat mir das "Abnehmbuch". Lesen Sie weiter...
Besser gefallen hat mir das "Abnehmbuch". Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. Januar 2010 von brischa
lecker,leckerer am leckersten!!!
Die Rezepte in diesem Buch sind sehr sehr lecker, leicht zuzubereiten und die Nahrungsmittel sind tatsächlich einfach zu besorgen und keineswegs exotisch. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. August 2009 von Buzzi
Ausgezeichnet!
Es macht Spaß, mit diesem Buch zu kochen. Ich habe so viele leckere Lebensmittel entdeckt, von denen ich vorher nichts wusste. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. Juni 2009 von Andrea Lashtshinsky
Ein Kochbuch zum verlieben, denn Liebe geht ...
Mit einer gewissen Skepsis habe ich mich diesem Thema zugewendet. Nach den ersten paar Seiten und dem vorher in einer Beratung erworbenen Wissen kam ich aber schnell zu der... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Juni 2009 von Karl Gerner
Schnelle Küche - hervoragender Geschmack
Als ehemaliger gelernter Koch kaufe ich gerne neue Kochbücher und Rezepte nach der 5 Elemente Küche kannte ich noch nicht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Mai 2007 von Mag Martin Rester
Super!
Ich bin auch Abonnent des Newsletters der Autorin(www.essenz.at)
und war sehr gespannt auf das Kochbuch. Lesen Sie weiter...
und war sehr gespannt auf das Kochbuch. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2007 von celeste
Alltagtauglich, gesundheitsfördernd - mit Zutaten, die man...
Die 5 Elemente Küche ist das beste Kochbuch, das ich je gekauft habe. Ich habe nicht viel Zeit, mir immer was frisch zu kochen und schon gar nicht die Zeit, in... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Mai 2007 von Vere
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