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Kurzbeschreibung
"[A] solid how-to book...For amateur dream researchers, this is a must."
WHOLE EARTH REVIEW
This book goes far beyond the confines of pop dream psychology, establishing a scientifically researched framework for using lucid dreaming--that is, consciously influencing the outcome of your dreams. Based on Dr. Stephen LaBerge's extensive laboratory work at Stanford University mapping mind/body relationships during the dream state, as well as the teachings of Tibetan dream yogis and the work of other scientists, including German psycholgist Paul Tholey, this practical workbook will show you how to use your dreams to: Solve problems; Gain greater confidence; improve creativity, and more.
WHOLE EARTH REVIEW
This book goes far beyond the confines of pop dream psychology, establishing a scientifically researched framework for using lucid dreaming--that is, consciously influencing the outcome of your dreams. Based on Dr. Stephen LaBerge's extensive laboratory work at Stanford University mapping mind/body relationships during the dream state, as well as the teachings of Tibetan dream yogis and the work of other scientists, including German psycholgist Paul Tholey, this practical workbook will show you how to use your dreams to: Solve problems; Gain greater confidence; improve creativity, and more.
Synopsis
With a self-teaching curriculum, this work provides exercises and techniques for inducing, prolonging, and making use of dreams, teaching readers how to increase recall, recognize dream signs, and awaken at will.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Absolutes Standardwerk!,
Von Stephen (Oldenburg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Exploring the World of Lucid Dreaming (Taschenbuch)
Als ich dieses Buch kaufte, hatte ich hohe Erwartungen an seinen Inhalt - die nicht nur erfüllt, sondern komplett übertroffen wurden!Erstmal ist es außerordentlich gut aufgebaut und sehr übersichtlich gestaltet. Dann liefert es auch ein paar wissenschaftlich fundierte Informationen zu Traum und Schlaf allgemein, was zu einem besseren Verständnis des Klartraum-Phänomens führt. Es wird erklärt, wie man lernt, seine Traumerinnerung in Höchstform zu bringen und präzise Anleitungen gegeben, worauf zu achten ist, wenn man ein Traumtagebuch führt. Es werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt, die einem helfen sollen, ideale Vorraussetzungen für das klarträumen (und für guten Schlaf allgemein) zu schaffen. Es werden Übungen in Willenskraft und systematischer Zielerreichung vorgestellt, die einem helfen sollen, schneller Fortschritte im bewussten Träumen zu machen. Denn wie alles, erfordert auch dies Einsatz und Disziplin. Aber der größte Teil des Buches befasst sich mit Klartraum-Techniken, also mit Techniken mittels derer man bewusst wird. Es werden sowohl Techniken vorgestellt, wie man IM Traum Bewusstheit erreicht, als auch Techniken wie man lernt bewusst EINZUSCHLAFEN - d.h. bei vollem Bewusstsein in einen Traum hinüberzugleiten. Übrigens ne abgefahrene Erfahrung.. Das Englisch ist für absolute Einsteiger nicht leicht verständlich - für Leute, die der englischen Sprache einigermaßen mächtig sind aber gut zumutbar. Vor allem für solche, die das Thema wirklich interessiert. Ich frag mich echt, warum es immer noch keine deutsche Übersetzung von dem Buch gibt?! Denn eins ist sicher: Ein besseres Buch zu diesem Thema - vor allem eins, das so umfassend und vollständig ist wie dieses - wird man mit Sicherheit nicht finden. Eine weitere nette Sache: Als Leckerli für zwischendurch gibts immer mal wieder kurze Berichte von Klarträumen, die sehr gut die Deckungsgleichheit zwischen der (im Buch geschilderten) Theorie und der (tatsächlich erfahrbaren) Praxis verdeutlichen. Mein Eindruck von dem Buch ist, dass der Author ein Idealist ist, der sich wirklich bemüht hat, ein komplettes, kompaktes Paket zu diesem Thema zusammenzustellen. Man merkt, dass er aus einem reichen Erfahrungsfundus schöpft und sich sehr sehr intensiv mit dem Thema befasst hat. Die meisten Bücher, die heute zu dem Thema auf den Markt kommen, greifen ja sowieso auf das Material dieses Buches zurück. Und oft sind sie im Gegensatz zu diesem Buch dann noch abschreckend esoterisch und hoffnungslos an der Oberfläche. Fazit: Für alle, die wirklich nach einer soliden Grundlage für das Erlernen des bewussten Träumens suchen - für alle, die sich eine schrittweise und systematische Einführung in das Thema suchen (die dennoch recht unterhaltsam zu lesen ist)- KAUFT!!! PS: Bei dem Preis sollte die Hemmschwelle niedrig sein ;) Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
This is for real!,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Exploring the World of Lucid Dreaming (Taschenbuch)
I purchased Dr. Laberge's book on February 5th - on April 30th I experienced one of the most profound and moving experiences of my life: a lucid dream. Everything you need to know is here, presented in a readable and authoritative style by one of the pioneers in lucid dream research. Do the work, follow the course, believe you can - and you will. Thank you Stephen!
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24 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ein excellentes Buch,
Rezension bezieht sich auf: Exploring the World of Lucid Dreaming (Taschenbuch)
Ich hab zwar erst die Hälfte dieses Buches gelesen, da mein Englisch derzeit nicht auf dem neuesten Stand ist, aber ich muss sagen, ich bin begeistert!!! Ich hab die Anleitungen befolgt und schon nach kurzer Zeit die ersten Erfolge - sprich Klarträume - erzielt. Es steht nicht nur in diesem Buch geschrieben, wie man Klarträume bekommt, sondern auch, was man mit solchen Träumen alles anfangen kann. Und hier wirds erst richtig spannend. Fazit: Wenn man sich für Klarträume interessiert, sollte man sich vom Englischen nicht abschrecken lassen und dieses Buch in aller Ruhe vergönnen. Für Klarträumer ein absoluter Muss!!! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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