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Tauschen Sie jetzt A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 7,15 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
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Kurzbeschreibung
Das ist das Buch für alle "liebenswerten Chaoten", "zerstreuten Professoren" und "emotionalen Achterbahn-Fahrer". Es zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihre Privatleben besser in den Griff bekommen können.
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können
Über den Autor
Dr.med. Elisabeth Aust-Claus ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin mit dem Spezialgebiet Neuropädiatrie und Systemische Familientherapeutin. Sie behandelt seit vielen Jahren Kinder und Jugendliche mit neurologischen Erkrankungen und Entwicklungs-Problemen in ihrer Praxis. Besondere Schwerpunkte sind die Diagnostik und Therapie bei ADS (AufmerksamkeitsDefizitSyndrom), Wahrnehmungsstörungen und Teilleistungsstörungen. Sie begeistert als Seminarveranstalterin und Dozentin in dem von ihr gegründeten OptiMind-Institut mit den Themenschwerpunkten ADS und Lernen. Sie entwickelte das OptiMind-Konzept - das multimodale Therapiekonzept für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADS. Daneben arbeitet mit an wissenschaftlichen Forschungsstudien zum Thema ADS bei Kindern und Erwachsenen mit den Universitäten Frankfurt und Ulm.Petra-Marina Hammer ist Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie bildet als Dozentin und Supervisorin Kinder- und Jugend-Psychotherapeuten aus und promovierte über das Thema ADS. In eigener Praxis behandelt seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADS und setzt das OptiMind-Konzept täglich ein. Sie begeistert als Dozentin in Fortbildungsveranstaltungen im In- und Ausland und führt im OptiMind-Institut mit Frau Dr.med. Elisabeth Aust-Claus zahlreiche Seminare zum Thema ADS und Lernen durch.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
142 von 145 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
In dem ADS Buch für Erwachsene werden Symptome der Aufmerksamkeits-Störung bei Erwachsenen mit und ohne Hyperaktivität sehr übersichtlich und verständlich dargestellt. Dabei werden verschiedene Verhaltensmerkmale nicht einfach aufgelistet und klassifiziert, sondern anhand verschiedener Fallbeispiele nachvollziehbar und für selbst Betroffene auch nachfühlbar gemacht.
ADS wird in dem Buch als neurobiologische Störung begriffen. Die medikamentöse Behandlung wird jedoch nur als ein möglicher Baustein der Behandlung angesehen, der dann aber immer in ein Gesamtkonzept eingebunden werden muss.
Es werden Beispiele aufgezeigt, in denen offensichtlich von ADS Betroffene ihre Lebensumstände so gestalten bzw. umgestalten konnten, dass sie nun stressfreier und zufriedener leben können.
Darüberhinaus werden auch günstige Faktoren im Umfeld von ADS'lern in Schule, Beruf und Familie angesprochen.
Ausführlich wird in dem Buch auf das Thema ADS und Partnerschaft eingegangen. Dieses Kapitel kann meiner Meinung nach sowohl für Betroffene selbst das Verständnis für den/die nicht betroffene/n PartnerIn als auch umgekehrt sehr fördern.
Sehr ausführlich wird auf über 100 Seiten das Opti-Mind-Konzept für Erwachsene dargestellt. Darin beschreiben die AutorInnen, wie Erwachsene typische ADS-Probleme wie mangelnde Aufmerksamkeit, Kommunikation, Chaos, Emotionen, Finanzen, fehlende Impulssteuerung und Zeiteinteilung praktisch in den Griff bekommen können.
Vieles wird einem aus Büchern zu Zeit- und Selbstmanagement bekannt vorkommen, ist hier jedoch auch die speziellen Schwierigkeiten von Ads'lern abgestimmt, die ja in ihrem Leben meistens schon unzählige gute Ratschläge bekommen haben, oft auch Bücher zu den o.g. Themen gelesen haben und nachher um so frustriert waren, weil sie es eben nicht umsetzen konnten.
Es wird deutlich, dass dies alles tatsächlich nur in einem Gesamtkonzept funktionieren kann.
Insgesamt ist das Buch sehr auf das schon genannte opti-mind-Konzept abgestimmt, welches in dem OptiMind-Institut der AutorInnen über Fortbildungsveranstaltungen etc. vermittelt wird.
Kaum angesprochen werden die Möglichkeiten von Selbsthilfe und gegenseitigem Coaching.
Sehr positiv ist die Gestaltung des Buches von der äußeren Aufmachung über die Gliederung bis zu der Darstellung in den einzelnen Kapiteln. Der Text ist rein optisch gut gegliedert, wird durch Merkkästchen, Zeichnungen etc. sehr übersichtlich strukturiert. Besonders positiv finde ich auch die Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte am Ende jeden Kapitels. Besonders gut für ADS-Betroffene :-)).
Als kleines aber nicht ganz unbedeutendes Manko möchte ich die fehlenden Literaturhinweise nennen.
Die AutorInnen sollten die Quellen ihres Wissens, welches sich ja nicht nur aus der eigenen Praxis speist, nennen.
Und dies nicht nur um die AutorInnen anderer Bücher und deren Leistungen zu würdigen, sondern auch um Leserinnen und Lesern Hinweise auf die Herkunft der Erkenntnisse zu geben. Ich kann mir vorstellen, dass gerade auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich viele das Buch lesen werden. Und gerade für diese Zielgruppe wären die Literaturangaben sehr wichtig. Deshalb "nur" vier Sterne für ein ansonsten sehr guten Buch.
ADS wird in dem Buch als neurobiologische Störung begriffen. Die medikamentöse Behandlung wird jedoch nur als ein möglicher Baustein der Behandlung angesehen, der dann aber immer in ein Gesamtkonzept eingebunden werden muss.
Es werden Beispiele aufgezeigt, in denen offensichtlich von ADS Betroffene ihre Lebensumstände so gestalten bzw. umgestalten konnten, dass sie nun stressfreier und zufriedener leben können.
Darüberhinaus werden auch günstige Faktoren im Umfeld von ADS'lern in Schule, Beruf und Familie angesprochen.
Ausführlich wird in dem Buch auf das Thema ADS und Partnerschaft eingegangen. Dieses Kapitel kann meiner Meinung nach sowohl für Betroffene selbst das Verständnis für den/die nicht betroffene/n PartnerIn als auch umgekehrt sehr fördern.
Sehr ausführlich wird auf über 100 Seiten das Opti-Mind-Konzept für Erwachsene dargestellt. Darin beschreiben die AutorInnen, wie Erwachsene typische ADS-Probleme wie mangelnde Aufmerksamkeit, Kommunikation, Chaos, Emotionen, Finanzen, fehlende Impulssteuerung und Zeiteinteilung praktisch in den Griff bekommen können.
Vieles wird einem aus Büchern zu Zeit- und Selbstmanagement bekannt vorkommen, ist hier jedoch auch die speziellen Schwierigkeiten von Ads'lern abgestimmt, die ja in ihrem Leben meistens schon unzählige gute Ratschläge bekommen haben, oft auch Bücher zu den o.g. Themen gelesen haben und nachher um so frustriert waren, weil sie es eben nicht umsetzen konnten.
Es wird deutlich, dass dies alles tatsächlich nur in einem Gesamtkonzept funktionieren kann.
Insgesamt ist das Buch sehr auf das schon genannte opti-mind-Konzept abgestimmt, welches in dem OptiMind-Institut der AutorInnen über Fortbildungsveranstaltungen etc. vermittelt wird.
Kaum angesprochen werden die Möglichkeiten von Selbsthilfe und gegenseitigem Coaching.
Sehr positiv ist die Gestaltung des Buches von der äußeren Aufmachung über die Gliederung bis zu der Darstellung in den einzelnen Kapiteln. Der Text ist rein optisch gut gegliedert, wird durch Merkkästchen, Zeichnungen etc. sehr übersichtlich strukturiert. Besonders positiv finde ich auch die Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte am Ende jeden Kapitels. Besonders gut für ADS-Betroffene :-)).
Als kleines aber nicht ganz unbedeutendes Manko möchte ich die fehlenden Literaturhinweise nennen.
Die AutorInnen sollten die Quellen ihres Wissens, welches sich ja nicht nur aus der eigenen Praxis speist, nennen.
Und dies nicht nur um die AutorInnen anderer Bücher und deren Leistungen zu würdigen, sondern auch um Leserinnen und Lesern Hinweise auf die Herkunft der Erkenntnisse zu geben. Ich kann mir vorstellen, dass gerade auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich viele das Buch lesen werden. Und gerade für diese Zielgruppe wären die Literaturangaben sehr wichtig. Deshalb "nur" vier Sterne für ein ansonsten sehr guten Buch.
168 von 172 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dies ist eines der wenigen, brauchbaren ADS-Bücher für Erwachsene. Und es ist dringend nötig, denn ADS-Kinder haben oft auch wenigsten einen betroffenen Elternteil und ADS "wächst sich nicht heraus". Nun wird von diesen selbst chaotischen, vergesslichen, spontanen und impulsiv handelnden Personen verlangt für ihr Kind mitzudenken und ihnen ein vernünftiges Handeln beizubringen. Jeder Betroffene wird wissen daß das fast unmöglich ist, da man bestenfalls Strategien für sich selbst zurechtlegen konnte um einigermaßen über die Runden zu kommen.
Vielleicht ist auch nicht das Kind mit der ADS-Diagnose der Grund sich für dieses Buch zu interessieren. Vielleicht möchte man selbst verstehen können, warum man trotz aller Mühe und immer neu gefaßter guter Vorsätze chaotisch handelt.
Als erstes vorab: Die Gliederung und grafische Gestaltung ist für ADSler gut geeignet, die einzelnen Kapitel sind optisch gut getrennt und mit prägnanten Überschriften versehen, so daß man zuerst die für einen besonders interessanten Kapitel lesen kann. Es werden typische erwachsene ADSler vorgestellt und viele können sich hier gut wiedererkennen (denn einige der Kindersymptome wie z.B. Hyperaktivität liegen beim Erwachsenen kaum noch vor). Das Buch zeigt den Alltag mit seinen Problemem (schlechtes Zeitgefühl etc.) und wo ADS-Erwachsene erfolgreich sind. Die Begleiterscheinungen verdecken oft ein vorhandenes ADS (Depressionen oder andere Störungen). Es wird auf die neurobiologischen Besonderheiten eingegangen - warum entsteht das Chaos im Kopf? Die Diagnosestellung ist ein weiteres Kapitel und (sehr wichtig!) es wird ein so genanntes "OptiMind-Konzept" für Erwachsene vorgestellt und hier unterscheidet sich das Buch von anderen! Es werden alltagstaugliche Strategien aufgezeigt um die negativen Seiten des ADS besser in den Griff zu bekommen und langfristig auch die positiven Seiten genießen zu können.
Vielleicht ist auch nicht das Kind mit der ADS-Diagnose der Grund sich für dieses Buch zu interessieren. Vielleicht möchte man selbst verstehen können, warum man trotz aller Mühe und immer neu gefaßter guter Vorsätze chaotisch handelt.
Als erstes vorab: Die Gliederung und grafische Gestaltung ist für ADSler gut geeignet, die einzelnen Kapitel sind optisch gut getrennt und mit prägnanten Überschriften versehen, so daß man zuerst die für einen besonders interessanten Kapitel lesen kann. Es werden typische erwachsene ADSler vorgestellt und viele können sich hier gut wiedererkennen (denn einige der Kindersymptome wie z.B. Hyperaktivität liegen beim Erwachsenen kaum noch vor). Das Buch zeigt den Alltag mit seinen Problemem (schlechtes Zeitgefühl etc.) und wo ADS-Erwachsene erfolgreich sind. Die Begleiterscheinungen verdecken oft ein vorhandenes ADS (Depressionen oder andere Störungen). Es wird auf die neurobiologischen Besonderheiten eingegangen - warum entsteht das Chaos im Kopf? Die Diagnosestellung ist ein weiteres Kapitel und (sehr wichtig!) es wird ein so genanntes "OptiMind-Konzept" für Erwachsene vorgestellt und hier unterscheidet sich das Buch von anderen! Es werden alltagstaugliche Strategien aufgezeigt um die negativen Seiten des ADS besser in den Griff zu bekommen und langfristig auch die positiven Seiten genießen zu können.
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Insgesamt ist das Buch leider ein wenig hinter meinen Erwartungen zurück geblieben. Der Titel läßt einen auf die spezifische ADS-Problematik zugeschnittenen Lösungsansatz erwarten, der aber viel zu kurz greift.
Die Beschreibung der ADS-Symptomatik ist recht gut gelungen. Hier wird auf die einzelnen Lebensbereiche eingegangen und die Probleme werden an Hand von vielen Fallbeispielen verdeutlicht. Dieser Teil ist ganz gut gelungen, zumal hier auch insofern auf ADS-Betroffene eingegangen wird, als das Buch nicht notwendigerweise klassisch von vorne nach hinten durchgearbeitet werden muss, sondern durchaus von Kapitel zu Kapitel gesprungen werden kann, was ADS-Betroffenen ja definitiv entgegen kommt. Auch die optische Aufbereitung ist sehr ADS-gerecht durch Schaukästen, prägnante Merksätze
Was mir persönlich als direkt Betroffenem auch gut gefällt, ist die Tatsache, dass hier nicht nur die Hyperaktive Ausprägung der ADS beschrieben wird, sondern auch die intravertierte Variante. Das fehlt in vielen anderen Quellen leider.
Wer sich allerdings im Vorfeld bereits ausführlich mit dem Thema befasst hat, findet hier offen gesagt nicht allzu viel Neues, bis auf die guten Fallbeispiele, die recht plastisch sind.
Was mich aber sehr enttäuscht hat, ist der Teil mit den praktischen Hilfestellungen. Hier ist sicherlich das eine oder andere Anwendbare dabei, aber es greift zu kurz. Es sind größtenteils Anregungen in der Art: "Problem: Sie haben Schwierigkeiten zu planen; Lösung: Machen Sie sich einen Plan..."; das greift zu kurz, weil hier zu oberflächlich angesetzt wird.
Es gibt jedoch auch durchaus brauchbare Tipps, allerdings für meine Begriffe zu wenig.
Daher drei Sterne wegen der ganz guten Einführung in die Thematik; die Hilfestellungen jedoch sind leider eher dürftig.
Die Beschreibung der ADS-Symptomatik ist recht gut gelungen. Hier wird auf die einzelnen Lebensbereiche eingegangen und die Probleme werden an Hand von vielen Fallbeispielen verdeutlicht. Dieser Teil ist ganz gut gelungen, zumal hier auch insofern auf ADS-Betroffene eingegangen wird, als das Buch nicht notwendigerweise klassisch von vorne nach hinten durchgearbeitet werden muss, sondern durchaus von Kapitel zu Kapitel gesprungen werden kann, was ADS-Betroffenen ja definitiv entgegen kommt. Auch die optische Aufbereitung ist sehr ADS-gerecht durch Schaukästen, prägnante Merksätze
Was mir persönlich als direkt Betroffenem auch gut gefällt, ist die Tatsache, dass hier nicht nur die Hyperaktive Ausprägung der ADS beschrieben wird, sondern auch die intravertierte Variante. Das fehlt in vielen anderen Quellen leider.
Wer sich allerdings im Vorfeld bereits ausführlich mit dem Thema befasst hat, findet hier offen gesagt nicht allzu viel Neues, bis auf die guten Fallbeispiele, die recht plastisch sind.
Was mich aber sehr enttäuscht hat, ist der Teil mit den praktischen Hilfestellungen. Hier ist sicherlich das eine oder andere Anwendbare dabei, aber es greift zu kurz. Es sind größtenteils Anregungen in der Art: "Problem: Sie haben Schwierigkeiten zu planen; Lösung: Machen Sie sich einen Plan..."; das greift zu kurz, weil hier zu oberflächlich angesetzt wird.
Es gibt jedoch auch durchaus brauchbare Tipps, allerdings für meine Begriffe zu wenig.
Daher drei Sterne wegen der ganz guten Einführung in die Thematik; die Hilfestellungen jedoch sind leider eher dürftig.
Die neuesten Kundenrezensionen
Das beste Buch zu dem Thema!
Ich war auf der Suche nach Büchern zum Thema ADS bei Erwachsenen.
Neben ein paar anderen habe ich mir auch "A.D.S. Das Erwachsenen-Buch" bestellt. Lesen Sie weiter...
Neben ein paar anderen habe ich mir auch "A.D.S. Das Erwachsenen-Buch" bestellt. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von paparazi veröffentlicht
Ging schnell
Sauberer Eindruck, gebraucht und doch wie neu, gesamteindruck einfach Daumen nach oben und kann ich nur weiterempfehlen und sagen macht weiter so. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Andgor veröffentlicht
SACHLICH; VERSTÄNDLICH, GUT! :-)
Sehr aktuell, verständlich geschrieben, Ein Klasse Buch!!
Viele Beispiele in denen man sich selbst wiedererkennt aber auch unbedingt ein muss für... Lesen Sie weiter...
Viele Beispiele in denen man sich selbst wiedererkennt aber auch unbedingt ein muss für... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Marc S. veröffentlicht
toller Ratgeber
Toller Ratgeber wenn man als Angehöriger mal wieder am verzweifeln ist.Aber auch Betroffene können sich auf humorvolle Weise oft wiedererkennen.
Veröffentlicht am 1. Februar 2010 von Anne Furtwängler
Sehr tolles Buch
Ich als selbst betroffener habe einige Anregungen und Erkentnisse aus diesem Buch bekommen.
Es ist in klare Kapitel unterteilt und einfach geschrieben. Lesen Sie weiter...
Es ist in klare Kapitel unterteilt und einfach geschrieben. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. September 2009 von nextmg
Rezeptfreies Sedativum
An Redundanz kaum zu überbieten, alle KO-Kriterien für durchschnittliche intelligente Leser erfüllt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Juni 2009 von Andrea
Ich bin auch eine :-)
Also ich bin begeistert.Ein sehr hilfreiches und vorallem aufschlussreiches Buch. Man versteht sich selber besser.
Veröffentlicht am 2. Februar 2009 von Blank Simone
Freundliches Geplätscher und alte Zöpfe mit extremen...
Das betreffende Buch hat über 340 Seiten, überfüllt mit einem Haufen unsinniger und unnötiger Grafiken und ebensolchen "Fallbeispielen" über Karl, Ulla,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. November 2008 von Christian Angerer
Teilweise empfehlenswert...
Was mir nicht gefiel: die Hilfestellungen in dem Buch sind zu einem Teil nicht umsetzbar, weil dort Verhaltensweisen erforderlich sind die nun einmal nicht da sind und auch nicht... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Juli 2008 von Gabriele Beck
Genial! Eine Befreiung!
Ich habe das Buch zufällig in einem Urlaub entdeckt.
Es ist absolut lesenswert - man kann es nahezu "wegknuspern"! - und leicht und verständlich geschrieben! Lesen Sie weiter...
Es ist absolut lesenswert - man kann es nahezu "wegknuspern"! - und leicht und verständlich geschrieben! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. April 2008 von G. Warnecke
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