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Kurzbeschreibung
Das ist das Buch für alle "liebenswerten Chaoten", "zerstreuten Professoren" und "emotionalen Achterbahn-Fahrer". Es zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihre Privatleben besser in den Griff bekommen können.
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können
Über den Autor
Dr.med. Elisabeth Aust-Claus ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin mit dem Spezialgebiet Neuropädiatrie und Systemische Familientherapeutin. Sie behandelt seit vielen Jahren Kinder und Jugendliche mit neurologischen Erkrankungen und Entwicklungs-Problemen in ihrer Praxis. Besondere Schwerpunkte sind die Diagnostik und Therapie bei ADS (AufmerksamkeitsDefizitSyndrom), Wahrnehmungsstörungen und Teilleistungsstörungen. Sie begeistert als Seminarveranstalterin und Dozentin in dem von ihr gegründeten OptiMind-Institut mit den Themenschwerpunkten ADS und Lernen. Sie entwickelte das OptiMind-Konzept - das multimodale Therapiekonzept für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADS. Daneben arbeitet mit an wissenschaftlichen Forschungsstudien zum Thema ADS bei Kindern und Erwachsenen mit den Universitäten Frankfurt und Ulm.Petra-Marina Hammer ist Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie bildet als Dozentin und Supervisorin Kinder- und Jugend-Psychotherapeuten aus und promovierte über das Thema ADS. In eigener Praxis behandelt seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADS und setzt das OptiMind-Konzept täglich ein. Sie begeistert als Dozentin in Fortbildungsveranstaltungen im In- und Ausland und führt im OptiMind-Institut mit Frau Dr.med. Elisabeth Aust-Claus zahlreiche Seminare zum Thema ADS und Lernen durch.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
141 von 144 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Für Betroffene, Angehörige + beruflich damit Beschäftigte,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene (Gebundene Ausgabe)
In dem ADS Buch für Erwachsene werden Symptome der Aufmerksamkeits-Störung bei Erwachsenen mit und ohne Hyperaktivität sehr übersichtlich und verständlich dargestellt. Dabei werden verschiedene Verhaltensmerkmale nicht einfach aufgelistet und klassifiziert, sondern anhand verschiedener Fallbeispiele nachvollziehbar und für selbst Betroffene auch nachfühlbar gemacht.ADS wird in dem Buch als neurobiologische Störung begriffen. Die medikamentöse Behandlung wird jedoch nur als ein möglicher Baustein der Behandlung angesehen, der dann aber immer in ein Gesamtkonzept eingebunden werden muss. Es werden Beispiele aufgezeigt, in denen offensichtlich von ADS Betroffene ihre Lebensumstände so gestalten bzw. umgestalten konnten, dass sie nun stressfreier und zufriedener leben können. Darüberhinaus werden auch günstige Faktoren im Umfeld von ADS'lern in Schule, Beruf und Familie angesprochen. Ausführlich wird in dem Buch auf das Thema ADS und Partnerschaft eingegangen. Dieses Kapitel kann meiner Meinung nach sowohl für Betroffene selbst das Verständnis für den/die nicht betroffene/n PartnerIn als auch umgekehrt sehr fördern. Sehr ausführlich wird auf über 100 Seiten das Opti-Mind-Konzept für Erwachsene dargestellt. Darin beschreiben die AutorInnen, wie Erwachsene typische ADS-Probleme wie mangelnde Aufmerksamkeit, Kommunikation, Chaos, Emotionen, Finanzen, fehlende Impulssteuerung und Zeiteinteilung praktisch in den Griff bekommen können. Vieles wird einem aus Büchern zu Zeit- und Selbstmanagement bekannt vorkommen, ist hier jedoch auch die speziellen Schwierigkeiten von Ads'lern abgestimmt, die ja in ihrem Leben meistens schon unzählige gute Ratschläge bekommen haben, oft auch Bücher zu den o.g. Themen gelesen haben und nachher um so frustriert waren, weil sie es eben nicht umsetzen konnten. Es wird deutlich, dass dies alles tatsächlich nur in einem Gesamtkonzept funktionieren kann. Insgesamt ist das Buch sehr auf das schon genannte opti-mind-Konzept abgestimmt, welches in dem OptiMind-Institut der AutorInnen über Fortbildungsveranstaltungen etc. vermittelt wird. Kaum angesprochen werden die Möglichkeiten von Selbsthilfe und gegenseitigem Coaching. Sehr positiv ist die Gestaltung des Buches von der äußeren Aufmachung über die Gliederung bis zu der Darstellung in den einzelnen Kapiteln. Der Text ist rein optisch gut gegliedert, wird durch Merkkästchen, Zeichnungen etc. sehr übersichtlich strukturiert. Besonders positiv finde ich auch die Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte am Ende jeden Kapitels. Besonders gut für ADS-Betroffene :-)). Als kleines aber nicht ganz unbedeutendes Manko möchte ich die fehlenden Literaturhinweise nennen. Die AutorInnen sollten die Quellen ihres Wissens, welches sich ja nicht nur aus der eigenen Praxis speist, nennen. Und dies nicht nur um die AutorInnen anderer Bücher und deren Leistungen zu würdigen, sondern auch um Leserinnen und Lesern Hinweise auf die Herkunft der Erkenntnisse zu geben. Ich kann mir vorstellen, dass gerade auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich viele das Buch lesen werden. Und gerade für diese Zielgruppe wären die Literaturangaben sehr wichtig. Deshalb "nur" vier Sterne für ein ansonsten sehr guten Buch. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
166 von 170 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Chaos im Kopf,
Von Claudia "xxx" (Hessen) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene (Gebundene Ausgabe)
Dies ist eines der wenigen, brauchbaren ADS-Bücher für Erwachsene. Und es ist dringend nötig, denn ADS-Kinder haben oft auch wenigsten einen betroffenen Elternteil und ADS "wächst sich nicht heraus". Nun wird von diesen selbst chaotischen, vergesslichen, spontanen und impulsiv handelnden Personen verlangt für ihr Kind mitzudenken und ihnen ein vernünftiges Handeln beizubringen. Jeder Betroffene wird wissen daß das fast unmöglich ist, da man bestenfalls Strategien für sich selbst zurechtlegen konnte um einigermaßen über die Runden zu kommen.Vielleicht ist auch nicht das Kind mit der ADS-Diagnose der Grund sich für dieses Buch zu interessieren. Vielleicht möchte man selbst verstehen können, warum man trotz aller Mühe und immer neu gefaßter guter Vorsätze chaotisch handelt. Als erstes vorab: Die Gliederung und grafische Gestaltung ist für ADSler gut geeignet, die einzelnen Kapitel sind optisch gut getrennt und mit prägnanten Überschriften versehen, so daß man zuerst die für einen besonders interessanten Kapitel lesen kann. Es werden typische erwachsene ADSler vorgestellt und viele können sich hier gut wiedererkennen (denn einige der Kindersymptome wie z.B. Hyperaktivität liegen beim Erwachsenen kaum noch vor). Das Buch zeigt den Alltag mit seinen Problemem (schlechtes Zeitgefühl etc.) und wo ADS-Erwachsene erfolgreich sind. Die Begleiterscheinungen verdecken oft ein vorhandenes ADS (Depressionen oder andere Störungen). Es wird auf die neurobiologischen Besonderheiten eingegangen - warum entsteht das Chaos im Kopf? Die Diagnosestellung ist ein weiteres Kapitel und (sehr wichtig!) es wird ein so genanntes "OptiMind-Konzept" für Erwachsene vorgestellt und hier unterscheidet sich das Buch von anderen! Es werden alltagstaugliche Strategien aufgezeigt um die negativen Seiten des ADS besser in den Griff zu bekommen und langfristig auch die positiven Seiten genießen zu können. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
98 von 107 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Die beste Lebens- und Organisationshilfe für ADSler,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene (Gebundene Ausgabe)
Immer, wenn ich Papierkram zu erledigen hatte, wollte ich Ordnung schaffen, mich konzentrieren und die Zettelstapel beseitigen. Dann kam aber immer irgendwas dazwischen. Und am Abend hatte ich noch mehr Chaos als vorher."ADS - Das Erwachsenen-Buch" war mir eine echte Hilfe. Endlich hab ich mein Problem nicht nur verstanden, sondern konnte auch Strategien entwickeln, mein Chaos in den Griff zu bekommen. Dieser Ratgeben bietet nämlich einerseits die medizinischen Informationen in leicht verständlicher Form, belässt es aber nicht dabei und gibt darüber hinaus praktische Tipps, wie ein ADSler sein Leben in den Griff bekommen kann. Die Umsetzung dieser Hinweise kann entscheidend dazu beitragen, das Chaos in der Wohnung zu beseitigen. Mit Hilfe dieses Buches habe ich endlich gelernt, Prioritäten zu setzen und nicht mehr alles gleichzeitig zu machen. Trotzdem kann ich alles erledigen. Mein ADS ist zwar nicht verschwunden, aber ich kenne die Probleme jetzt und kann damit umgehen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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