Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle, die ihr Sexleben reicher gestalten wollen. In vier Teilen (Energiefluss, Orgasmus, Variationen und Übüngen) nähert sich der Autor dem Thema auf sehr achtsame und einfühlsame Weise.
Triebhafter, energieraubender Sex ist nach Ansicht des Autors dabei die Folge falscher Gewohnheiten ("rubbel, rubbel, stöhn, spritz"), der durch Verhaltensänderung überwunden werden kann. Die hierfür nötigen Informationen und Übungen werden in nachvollziehbarer Weise dargeboten (z.B. Atemtechniken, Ejakulationskontrolle). Es ist aber kein reines Technikbuch, sondern betont immer wieder den Wert der Liebe und Gefühlstiefe.
Obwohl sich das Buch an Männer und Frauen wendet, dürften sich wohl wegen des breiten Raums den die Ejakulationssteuerung einnimmt, eher Männer von dem Buch angesprochen fühlen.
Für mich das beste Buch, das ich zu dem Thema gelesen habe.