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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wochenlang hat man sich intensiv auf die Prüfung vorbereitet. Tag und Nacht gelernt. Aber je näher der Prüfungstermin rückt, desto nervöser wird man. Und obwohl man soviel gelernt hat, überwiegt immer mehr das Gefühl: Das schaffe ich nie! Am Tag der Prüfung dann der Schock: Sobald man die Aufgaben vor sich liegen hat, ist der Kopf plötzlich wie leergefegt! Der Puls rast, der Mund ist trocken, die Hände zittern. Es scheint, als habe man alles vergessen, was man in den letzten Wochen gelernt hat. Man ist nicht mehr in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen. Ein typischer Fall des so genannten Blackouts . Mit Verlassen der Prüfungssituation ist das alte Wissen meist wieder da leider zu spät! Mit Hilfe der CD Prüfungsangst können Sie aktiv gegen Ihre Prüfungsangst vorgehen. Sie hilft Ihnen bereits in der Prüfungsvorbereitung, die Lernmotivation zu erhöhen aber gleichzeitig ein optimales Verhältnis von Anspannung und Entspannung zu schaffen. In der Prüfung werden Sie die Ihnen gestellten Aufgaben sicher und ruhig bewältigen können. Sie werden sich nicht mehr selbst im Weg stehen sondern das Beste geben. Regelmäßig angewandt, werden Sie ein dauerhaftes und spürbares Ergebnis feststellen können. Wäre es nicht schön, mit einem sicheren Gefühl in die Prüfung gehen zu können und die Prüfung mit gutem Ergebnis zu bestehen?
Über den Autor
Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Autor. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie. Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können. (Frank Beckers)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich finde die CD sehr gut und konnte mir damit wirklich gut helfen. Ich leide schon lange unter Prüfungsangst und im Studium wurde sie dann immer schlimmer. Eine Kommilitonin hatte mir die CD empfohlen.
Die CD enthält zunächst einmal viele Tipps, wie man sich richtig auf die Prüfung vorbereitet und was man nach Möglichkeit vermeiden sollte. Ich habe mich an diese Tipps gehalten und merkte, dass schon diese Kleinigkeiten hilfreich waren. Dann enthält die Cd noch einen Entspannungsteil und der ist wirklich der Hammer! Man ist ganz super entspannt und kann relaxen. In der Prüfung selbst kann man sich an die geankerten Entspannungswörter erinnern und bleibt ruhig aber konzentriert. Die CD ist nicht ganz billig, allerdings ist sie qualitativ sehr hochwertig und wirkt. Billiger als eine Therapie beim Psychologen allemal. Daher halte ich den Preis für gerechtfertigt.
Die CD enthält zunächst einmal viele Tipps, wie man sich richtig auf die Prüfung vorbereitet und was man nach Möglichkeit vermeiden sollte. Ich habe mich an diese Tipps gehalten und merkte, dass schon diese Kleinigkeiten hilfreich waren. Dann enthält die Cd noch einen Entspannungsteil und der ist wirklich der Hammer! Man ist ganz super entspannt und kann relaxen. In der Prüfung selbst kann man sich an die geankerten Entspannungswörter erinnern und bleibt ruhig aber konzentriert. Die CD ist nicht ganz billig, allerdings ist sie qualitativ sehr hochwertig und wirkt. Billiger als eine Therapie beim Psychologen allemal. Daher halte ich den Preis für gerechtfertigt.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Da ich aus dem Alter der Prüfungen "rausgewachsen" bin, aber schon die nächste Generation hier herangewachsen ist, schenkte ich meiner Tochter diese CD vor ihrer Abiturprüfung. Diese starke Nervosität vor wichtigen Klausuren und Prüfungen hatte sie von mir, deshalb konnte ich mich gut in ihre Lage versetzen. Sie versuchte es mit Baldrian und auch mit Johanneskraut, aber nichts wirkte richtig. Da sie wusste, dass ich mir das Rauchen mit einer CD aus der Mentaltraining-Beckers-Reihe abgewöhnt hatte, versuchte sie es einfach. Sie hatte ja nichts zu verlieren. Ihre Nachricht nach der ersten Abi-Klausur war toll: "Hallo Papa, hab die erste Klausur hinter mir. Ich war die Ruhe in Person und mir fiel so viel zu dem Thema ein, dass es einfach wie von alleine aus mir herausfloss. Ich habe ein wirklich gutes Gefühl. Danke!" Da sie bei ihrer Mutter wohnt, sah ich sie erst ein paar Wochen später und sie sagte mir, dass sie davon überzeugt ist, dass wenn sie nicht vorher mit der CD gearbeitet hätte, sie niemals ihr Abi mit einem so guten Schnitt (1,6) bestanden hätte. Früher hatte sie kleine Blackouts in wichtigen Prüfungen. Jetzt konnte sie alles abrufen, was sie gelernt hatte. Welch ein Glück, dass es solche Selbsthilfen gibt!
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
ich bin Manager, im job habe ich oft schwierige Prüfungen. Von früher her schon habe ich davor Angst. Diese CD hilft mir unendlich viel weiter! ABSOLUT ZU EMPFEHLEN! (wenn man sich innerlich hinein fallen lässt, dann hilft es unendlich)
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