Der "rote" Pu-Erh wird, durch ein spezielles Fermentationsverfahren, aus grünem Tee hergestellt. Er hat einen sehr eigenen, erdigen Geschmack der ihn von allen anderen Tees deutlich unterscheidet.
Von Umfang und Aufmachung ähnelt das Buch den Hobbythek Büchern.
Es ist leicht verständlich geschrieben und bietet in kurze Abschnitte eingeteilte Informationen, über diese besondere "postfermentierte" Spielart echten Tees.
Das man durch das Trinken von Pu-Erh Tee nicht abnimmt, ohne seine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern, wird trotz des Titels im Buch deutlich gemacht. Dafür werden einige, aus der Literatur gesammelte, vermeintliche "Heilwirkungen" sehr unkritisch übernommen. Hierauf sollte man, wenn man sich für die Eigenart dieses Tees begeistern kann, weniger bauen als vielmehr auf die Entspannung bei einer wohlschmeckenden Tasse Pu-Erh.