- Taschenbuch: 103 Seiten
- Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht; Auflage: 2. A. (12. Februar 2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3525490011
- ISBN-13: 978-3525490013
- Größe und/oder Gewicht: 20,5 x 12,4 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Anleitung zum Erfolg
Ein unerläßlicher Leitfaden für jeden, der zu klaren Gedanken und richtigen Handlungen in wichtigen Lebenssituationen finden will.
Wer möchte das nicht - richtig handeln, ohne viel zu denken. Sich in entscheidenden Situationen von Gefühlen, Instinkten, Intuitionen leiten lassen und wissen: Das ist die richtige Handlung, der richtige Weg, ich kann jetzt nichts falsch machen. Unmöglich? Ein Wunschtraum? Nein: Dieses Buch zeigt, wie das geht.
Es richtet sich an Nachwuchs- und Spitzensportler, Manager und andere Berufstätige und präsentiert in unkomplizierter Manier, durch zahlreiche Abbildungen bekräftigt, wie sie über Selbstmanagement den gewünschten Sollzustand einregeln können. Wie sie in einen optimalen Leistungszustand gelangen, der vom absoluten Glücksgefühl im Tun begleitet wird.
Erklärt wird, wie Motivation aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert, Angst bewältigt und Konzentration gefördert wird, wie Pausen bei Sport und Arbeit effizient genutzt werden können und wie das mentale Programm des Tages, auf den es ankommt, gestaltet sein sollte.
Autorenportrait
Dr. phil. Thomas Wörz, M. A., ist Geschäftsführer und sportlicher Leiter des Leistungszentrums Schul-Sport-Modell Salzburg und Universitäts-Lektor für Mentales Training. Als aktiver Leistungssportler war er Vize-Weltcupsieger im Viererbob und Olympiateilnehmer der Österreichischen Nationalmannschaft 1988 in Calgary. Die Schwerpunkte in der sportpsychologischen Betreuung hat er auf die Disziplinen Ski, Alpin, Leichtathletik, Judo, Tennis, Volleyball und Faustball gelegt.
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1 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die Autoren wenden sich an Sportler, Trainer und Manager. Deren Bereiche scheinen auf dem ersten Blick keine oder doch kaum Berührungspunkte miteinander zu zeigen. Wenn man jedoch wie die Autoren hinter die äußeren Erscheinungs- und Verhaltensformen blickt, lassen sich Prinzipien ausmachen, die dem Sport und der Wirtschaft eigen sind: Leistung, Anstrengung, Erfolgsstreben, Wettbewerb, Kräftemessen, Motivation, die Freude am Funktionieren, sich Ziele setzen und diese auch zu erreichen, Versagensängste umgehen, Siege erreichen und Niederlagen vermeiden. Für die Autoren sind beide Betätigungsfelder eine erwachsene Form des Spielerischen. Leistungssportler wie Geschäftsleute erleben den Widerhall auf ihre Anstrengungen: Das zeigt ihnen ihren Platz im Wettbewerb und macht zugleich deutlich, dass sie diesen Platz selbst verändern können. Diesen Vorgang auch noch lustvoll zu erleben, heißt Funktionslust erleben.
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