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Entspannungs-Training. Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Douglas A. Bernstein (Autor), Thomas D. Borkovec (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung:   (4)
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Kurzbeschreibung
Die Technik der »progressiven Muskelentspannung«nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen.... Lesen Sie weiter |
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