- Taschenbuch: 233 Seiten
- Verlag: C.H.Beck (1994)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3406374190
- ISBN-13: 978-3406374197
- Größe und/oder Gewicht: 17,8 x 11,8 x 2 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.247.041 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dieses Buch stellt achtzehn häufig angebotene Methoden der Körpererfahrung vor: Tiefe Entspannung, Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Autogenes Training, Progressive Entspannung, Zen-Meditation, Alexandertechnik, Bioenergetik, Eutonie, Feldenkrais-Methode, Hakomi, Zilgrei, Akupressur, Do In, Fußreflexzonenmassage, Shiatsu und Atemarbeit. Allen Methoden gemeinsam ist die Förderung einer intensiven und verfeinerten Körperwahrnehmung sowie die Entwicklung und Steigerung von körperlichem und seelischen Wohlbefinden - ohne gleich Therapie zur sein.
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