- Broschiert: 80 Seiten
- Verlag: Knaur (21. August 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426643480
- ISBN-13: 978-3426643488
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 16 x 0,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 415.678 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Sanfte Qi Gong-Bewegungen lösen Blockaden im Körper und lassen die Energie wieder fließen. So entspannen und heilen sie. Mit diesem Programm sind die chinesischen Gesundheitsübungen schnell und problemlos zu erlernen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin die wichtigsten Qi Gong-Übungen und beschreibt ausführlich, wie man sie zur Behandlung von Beschwerden nutzen kann. Extra: CD mit Übungsanleitungen - untermalt mit entspannender Musik.
Über den Autor
Ingrid Sitte-Nadler, Journalistin und Buchautorin, hat sich auf fernöstliche Heilweisen spezialisiert. Sie reist regelmäßig nach Asien, um vor Ort zu recherchieren und sich weiterzubilden.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Qi Gong hat seinen Ursprung in einem weit entfernten Land, wo wir die Menschen, die Gedanken nur schwer verstehen können. Es gibt viele verschiedene Schulen. In einigen werden die 5 Elemente betrachet, in anderen nicht. Also nicht vom Fach - stimmt wohl nicht. Jede Schule ist anders.
Die Übungen selbst sind gut beschrieben und - wie an meinen Klienten ausprobiert - auch für Laien nachvollziehbar und spürbar. Die Abfolgen sind gut aufgebaut.
Die Übung mit den Händen neben dem Körper ist auch als Vogel bekannt. Der Name stammt mit Sicherheit nicht aus dem Osten, denn es fällt uns logisch denkenden Westeuropäern oft schwer, sich in die Gedanken des Ostens einzufühlen. Guter Vergleich ist hier der Baum/Berg aus dem Yoga. Der Vogel, der seinen Flügel ausbreitet und über die Landschaft fliegt, fördert unsere Atmung, den Austausch der Luft sowie der Energien und wird auch in er Kinesiologie gerne verwendet. Sich an Namen, Ursprüngen festzuhalten ist nicht der richtige Zugang. Besser wäre, die Übungen einfach auszuprobieren und in sich hineinzufühlen, was man selbst spürt - und dazu ist dieses Buch und die CD mit Sicherheit gut geeignet.
Die Übungen selbst sind gut beschrieben und - wie an meinen Klienten ausprobiert - auch für Laien nachvollziehbar und spürbar. Die Abfolgen sind gut aufgebaut.
Die Übung mit den Händen neben dem Körper ist auch als Vogel bekannt. Der Name stammt mit Sicherheit nicht aus dem Osten, denn es fällt uns logisch denkenden Westeuropäern oft schwer, sich in die Gedanken des Ostens einzufühlen. Guter Vergleich ist hier der Baum/Berg aus dem Yoga. Der Vogel, der seinen Flügel ausbreitet und über die Landschaft fliegt, fördert unsere Atmung, den Austausch der Luft sowie der Energien und wird auch in er Kinesiologie gerne verwendet. Sich an Namen, Ursprüngen festzuhalten ist nicht der richtige Zugang. Besser wäre, die Übungen einfach auszuprobieren und in sich hineinzufühlen, was man selbst spürt - und dazu ist dieses Buch und die CD mit Sicherheit gut geeignet.
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Format:Broschiert
Ich habe dieses Buch zwar gelesen,aber ich war froh das daß Buch nicht so dick war. Fazit: es gibt bessere Bücher
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