- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 1. Aufl. (4. August 2008)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3833812397
- ISBN-13: 978-3833812392
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 15,8 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 68.014 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Eine Übersäuerung kann viele Befindlichkeitsstörungen zur Folge haben, wie z. B. eine herabgesetzte Stressresistenz, Müdigkeit oder auch Schlafstörungen. Langfristig kann sie sogar zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose, Verdauungs- oder Stoffwechselstörungen sowie vielen weiteren Erkrankungen führen. Mit den individuell variierbaren Entsäuerungskuren kann jeder seinem Körper helfen, überschüssige Säuren auszuscheiden. Viele Beschwerden lassen sich auf diese Weise lindern oder sogar völlig heilen. Um allerdings im richtigen Maß zu entsäuern, ist es wichtig zu wissen, wie stark man tatsächlich übersäuert ist. Mit dem von den Autoren entwickelten Test in diesem Buch geht das ganz leicht. Danach kann man mithilfe eines Baukastensystems zu seinem persönlichen Säure-Basen-Gleichgewicht zurück finden und mit den leckeren und alltagstauglichen Rezepten den Körper spielend entlasten. Besonders praktisch: Der persönliche Kurkalender auf dem beiliegenden GU-Folder.
Über den Autor
Sabine Wacker ist Heilpraktikerin und hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten ind Ernährunsberatung spezialisiert. Sie besitzt eine Praxis in Mannheim.Dr. Andreas Wacker ist seit 1994 niedergelassener Arzt mit Arbeitsschwerpunkt Homöopathie. Neben der praktischen Arbeit zahlreiche - entsprechende - Fachvorträge.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe nicht sonderlich viel Erfahrung mit Büchern zum Thema Ernährung an sich, und basenreicher im speziellen. Dieser Titel war erst mein zweites. Gut gefallen hat mir der Test, mit dem man sich und seinen Säurezustand relativ leicht einschätzen kann, das Baukastenprinzip und auch der Rezeptteil, der einem gerade zu Beginn einer basenreicheren Ernährung hilft und wertvolle Tipps gibt.
Was m.A. nach allerdings gar nicht geht ist, dass in zahlreichen Rezepten der "Gemüsebrühwürfel" auftaucht... Da wird einerseits zu hochwertigem Seseamsalz, hochwerigem Quellwasser, hochwertigen und frischen Lebensmitteln geraten und auf der anderen Seite stehen Brühwürfel, deren Hauptbestandteil immer Speisesalz sein dürfte und die i.d.R. auch immer Glutamat beinhalten dürften. Aus meiner Siche passt das nicht zu einer gesunden Ernährung. Aber vielleicht habe ich da auch etwas falsch verstanden....
Trotz dieses Makels immer noch bzw. wegen des Makels nur 4 Sterne. Denn es ist ein gutes Buch und um den Brühwürfel sollte man sich herumarbeiten können.
Was m.A. nach allerdings gar nicht geht ist, dass in zahlreichen Rezepten der "Gemüsebrühwürfel" auftaucht... Da wird einerseits zu hochwertigem Seseamsalz, hochwerigem Quellwasser, hochwertigen und frischen Lebensmitteln geraten und auf der anderen Seite stehen Brühwürfel, deren Hauptbestandteil immer Speisesalz sein dürfte und die i.d.R. auch immer Glutamat beinhalten dürften. Aus meiner Siche passt das nicht zu einer gesunden Ernährung. Aber vielleicht habe ich da auch etwas falsch verstanden....
Trotz dieses Makels immer noch bzw. wegen des Makels nur 4 Sterne. Denn es ist ein gutes Buch und um den Brühwürfel sollte man sich herumarbeiten können.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch gibt eine gute, grobe übersicht über den Säuren-Base Haushalt von unserem Körper. Rezepte sind allerdings eher dürftig, resp. nicht so fantasievoll (gut, wir leben vegetarisch, vielleicht auch deswegen).
Aber sonst bin ich von einer "Basen Ernährungsweise" absolut überzeugt und glücklich! Ist absolut das beste was ich je versucht habe. Unbedingt ausprobieren.
Aber sonst bin ich von einer "Basen Ernährungsweise" absolut überzeugt und glücklich! Ist absolut das beste was ich je versucht habe. Unbedingt ausprobieren.
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Prima Buch: einfache Erklärungen und gut beschriebene Verhaltensregeln. Ich konnte mich dank des Einstufungstests leicht zu einer 4 wöchigen Kur entschließen, hatte allerdings schon nach 10 Tagen keine Lust mehr auf basenreiche Kost. Vielleicht ist es in einer Gruppe leichter. Nichts desto trotz ist das Buch sehr hilfreich.
Die neuesten Kundenrezensionen
Alles Super gelaufen}
Das Buch ist in einer sehr gute Zustand gewesen , und ist auch sehr schnell geliefert. Gerne mal wieder etwas bei Amazon kaufen. Vielen Dank
Vor 4 Monaten von Brasilea veröffentlicht
Entsäuerung im Frühling
Das ist endlich mal ein Buch, das mich total überzeugt und begeistert hat. Ich fühle mich wie neugeboren!!!
Veröffentlicht am 14. April 2009 von Roswitha Schmidt
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