Kurzbeschreibung
Der innere Kritiker: Jeder von uns hat ihn, doch kaum einer weiß es. Täglich malträtiert er uns mit seinen kritischen und vernichtenden Sprüchen und schränkt unser Leben schmerzhaft ein. Um uns von ihm zu befreien, müssen wir aktiv werden - er wird nie von alleine gehen! Doch was tun?
In ihrem Buch 'Entfaltung der Seele' gibt Rhea Powers die Antwort, und ein effektives Übungsprogramm gleich dazu. Schlagen Sie es auf, und Sie werden hören, wie Ihr innerer Kritiker vor Entsetzen aufschreit: Sein letztes Stündchen ist gekommen!
Einst nötig und hilfreich, unterdrückt und quält uns die Stimme des inneren Kritikers heute nur. Sie bestimmt unser Leben, raubt uns die Freiheit, uns frei zu entscheiden und zu entwickeln. Meistens kennen wir diese Stimme nicht einmal. Wir erleben nur ihre Auswirkungen: Ängste, mangelndes Selbstvertrauen, das unterschwellige Gefühl, nichts wert zu sein, Verurteilungen anderer und unser selbst. Solange der innere Kritiker das Sagen hat, gibt es keine Freiheit für uns. Wer frei werden will, muss ihn kennen lernen und seine Macht brechen.
Mit dem 90-Tage-Programm gibt uns Rhea Powers ein effektives Werkzeug zur Befreiung vom inneren Kritiker in die Hand. In 90 Kapiteln - eins für jeden Tag -, erkennen wir, wie unser individueller Kritiker einst entstanden ist und was für Strategien er anwendet, um uns zu umgarnen. Die dazugehörigen, aufeinander aufbauenden Meditationen und Übungen setzen den Widersacher schachmatt und öffnen uns den Weg in die Freiheit.
Am Ende verstehen wir, wie sehr der innere Kritiker das Tor zur Freude, zum Vertrauen und zur Liebe verschlossen hielt - und wie wundervoll es sein kann, frei und selbstbestimmt ohne ihn zu leben.
Klappentext
Rhea Powers schreibt in klaren, einfachen Worten über ein Thema von großer Tiefe, das im Grunde jeden betrifft. Die täglichen Betrachtungen der einzelnen Kapitel bauen fließend und natürlich aufeinander auf, und die anschließenden Übungen unterstützen den Leser dabei, die jeweiligen Einsichten zu integrieren und individuell zu nützen. Neben der praktischen Erforschung des inneren Kritikers dem Über-Ich der Psychologie ermöglicht Rheas Buch eine Lernerfahrung, die den Leser in die Lage versetzt, erfolgreich mit diesem schwierigen Verstandesanteil umzugehen. Rhea ergänzt ihre Erfahrungen mit dem Diamond Approach, die sie intelligent einsetzt, durch eigene, sehr hilfreiche Erkenntnisse über die Psyche, die spirituelle Entwicklung des Menschen und die Möglichkeit, das tägliche Leben frei von der Tyrannei des inneren Kritikers zu leben. A.H. Almaas
In 90 Kapiteln eins für jeden Tag regt Rhea Powers uns an, unseren individuellen inneren Kritiker zu erkennen und seine lebensfeindlichen Strategien zu durchschauen. Die klug entwickelten Meditationen und Übungen bauen aufeinander auf und dienen als wirksame Waffen, um den inneren Widersacher endlich schachmatt zu setzen. So öffnet sich der Weg in die Freiheit.