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Energy: Energiekompetenz: Produktiver denken - Wirkungsvoller arbeiten - Entspannter leben
 
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Energy: Energiekompetenz: Produktiver denken - Wirkungsvoller arbeiten - Entspannter leben [Taschenbuch]

Verena Steiner (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Produktinformation

  • Taschenbuch: 288 Seiten
  • Verlag: Knaur TB (1. Juli 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3426778653
  • ISBN-13: 978-3426778654
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 13,4 x 2,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 393.604 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Stress, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen? Die Anforderungen in Beruf und Alltag nehmen immer mehr zu, und viele Menschen haben das Gefühl, alles zu geben - und doch die Kraft nicht zu haben, um den Ansprüchen gerecht zu werden. Was aber zehrt an unserer Energie? Wie hängen Energiefluss, innere Anspannung und Stimmungsschwankungen zusammen? Verena Steiner bietet einen neuen Ansatz für den bewussten und intelligenten Umgang mit den eigenen Energieressourcen.

Über den Autor

Dr. Verena Steiner ist durch ihr Buch Exploratives Lernen als Autorin bekannt geworden. Die promovierte Biochemikerin hat an der ETH Zürich das Programm Lernen mit Lust! aufgebaut und wurde 2006 zur Ehrenrätin ernannt. Heute wirkt sie als freischaffende Autorin und Lehrbeauftragte im In- und Ausland. Verena Steiner lebt in Zürich.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Zunächst dachte ich: Oh je, schon wieder ein neues Buch zum Thema Zeitmanagement im weitesten Sinne. Heute auch gerne Work-Life-Balance oder Life-Leadership genannt. Doch Verena Steiners Buch "Energy - Energiekompetenz" geht darüber deutlich hinaus.Die äußeren Instrumente der Zeitplanung beherrschen wir heute alle recht gut. Verena Steiner hat es sich zur Aufgabe gemacht, die inneren Prozesse zu beleuchten. Dazu gliedert sie ihr Buch den drei Teile (1. Auf die inneren Rhythmen achten, 2. Klug mit der Energie umgehen und 3. Neue Energie gewinnen). Wissenschaftliches Know-how bietet sie dem Leser leicht nachvollziehbar und motivierend an. Viele Beispiele veranschaulichen die Fakten und es gibt zu jedem Kapitel zahlreiche Anregungen zur Selbstreflexion. Mein Lieblingskapitel ist Kapitel 10: Sich zum Handeln überwinden und den Schwung erhalten ...
Ein kluges Buch für relativ wenig Geld.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Viel Stress, wenig Pausen, Berge von Arbeit, wer kennt das nicht? Gerade beruflich stark eingespannten Menschen, die dauernd müde, erschöpft und ausgelaugt sind, kann ich dieses Buch nur wärmstens empfehlen. Man lernt, seine Tiefs nicht mit Kaffee zu überbrücken, sondern sinnvolle Pausen zu machen. Man lernt, sich auch an dunkelsten Wintertagen noch eine Dosis Sonnenlicht abzholen, die nachts für besseren Schlaf sorgt. Nach der Lektüre dieses Buches (und dem Ausprobieren der zahlreichen Tipps darin), kann ich nur sagen: Ich arbeite heute weniger, aber kriege genauso viel geschafft; und dabei bin ich ausgeglichener und optimistischer. Ein großer Dank an die Autorin für dieses gelungene Ratgeber-Werk!
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wie wir alle wissen, ist die Menge an Zeit- und Selbstmanagementbüchern inzwischen Legion. Sie finden in der Unmenge an Büchern jedoch meiner Meinung nach nur wenige, die sich als so wertvoll erweisen, dass sie tatsächlich ins tägliche Leben umgesetzt werden können.

Das Konzept von Energiekompentenz holt uns jedoch genau dort ab, wo wir gerade stehen. Denn im außen organisieren mögen wir noch größtenteils hinbekommen, doch was der Druck und Anforderungen innerlich von uns abverlangen, ist auch meistens der Hauptgrund warum das Kartenhaus irgendwann über uns zusammenkracht. Hier setzt die Autorin an und lenkt den Blick auf unser persönliches Energiemanagement. Ganz individuell und für jeden anders. Denn jeder tankt auf andere Weise wieder auf und hat eine andere Zeitspanne in der er sich regenieren kann.

Auf diese Prozesse kommt es an. Und daraus einen eigenen Plan zu entwickeln und Kleinigkeiten ins Leben zu integrieren die uns ermöglichen unseren Energiehaushalt ausgewogen zu halten ist der große Verdienst dieses Buches.
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