Das Buch ist ein sehr guter Einstieg für alle, die ihren Augen etwas Gutes tun möchten. Wolfgang Hätscher-Rosenbauer liefert eine nachvollziehbare Übungsanleitung, die ohne große Vorbereitung sofort Ergebnisse bringt. Leider wird der gute Eindruck durch die beigelegte Übungsbrille geschmälert, die neben der einfachen Ausführung auch (zumindest bei meinem Exemplar) schlecht gearbeitet war. Ich habe über die Homepage der Augenschule Erding zusätzlich eine bessere Rasterbrille bezogen und kann so beides gut kombinieren. Zum ersten und damit noch vorsichtigen Kennenlernen ist die Kombination aus Buch und Brille bei diesem Preis sehr gut geeignet. Nach dem Aha-Effekt kann man dann selbst entscheiden, ob man einmalig etwas mehr für ein Übungsgerät ausgibt, bei dem die störenden farbigen Ringe durch Lichtbrechung an den Löchern verschwunden sind, und das man bequem zum Fernsehen, Lesen oder am Computer benutzen kann. Etwas zu unauffällig erschien mir der Hinweis, daß man die Übungsdauer langsam steigern soll. Muskelkater an den Augen ist sehr unangenehm! Aber heute benutze ich meine Rasterbrille problemlos über längere Zeit während der Arbeit am PC und abends beim Lesen oder Fernsehen.