Entgegen der Meinung der hier auftretenden Psychogurus hilft dieses Buch weiter und zwar genau deshalb, weil es den ganzen Psychoquatsch außen vorlässt. Es ist endlich einmal ein Buch, das zur Tat schreitet, während andere sich in unendlichen hochgestochenen Theorien verlieren. Vielleicht ist ja nicht alles so psychologisch dargelegt, wie in einem Fachbuch. Aber ich will auch gar keins. Mir hat das Buch gerade deshalb weitergeholfen - und nur darauf kommt es meines Erachtens an. Diese Anleitung und der Wille dazu und man kann sich den Psychologen sparen. Wahrscheinlich ist das auch der Grund, weshalb hier einige dieser Fachleute aufschreien.
Lasst Euch nicht beirren! Es ist ein gutes Buch mit super Tipps, die wirklich dabei helfen, sich aus der Schüchternheit zu befreien. Ich kann es guten Herzens empfehlen!