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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine völlig neuartgie, einfach zu erlernende Methode, mit der man sich selbst von Phobien, psychosomatischen Schmerzen, Depressionen, inneren Zwängen und Beziehungsproblemen befreien kann.
EFT eignet sich besonders zur Befreiung von Energieblockaden wie Stresse, Angst, Phobie, Trauma, innnere Unruhe, Verzweiflung, Traurigkeit sowie körperlichen und nervösen Disharmonien, chronischen Schmerzen, Allergien und Stoffwechselstörungen.
EFT eignet sich besonders zur Befreiung von Energieblockaden wie Stresse, Angst, Phobie, Trauma, innnere Unruhe, Verzweiflung, Traurigkeit sowie körperlichen und nervösen Disharmonien, chronischen Schmerzen, Allergien und Stoffwechselstörungen.
Klappentext
Vom Autor dieses Buches gibt es zur Methode EFT insgesamt drei Titel: "Endlich frei - mit EFT","Endlich frei in der Partnerschaft - Beziehungsblockaden auflösen mit EFT", "Erfolgsblockaden auflösen mit EFT" Ullstein bzw. Allegria Verlag
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Einleitungssatz
Die Emotional Freedom Techniques des Amerikaners Gary Craig sind eine neuartige Methode zur Auflosung energetischer Blockaden. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Rückseite
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
154 von 156 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
°
Zum ersten Mal hörte ich von EFT (´Emotional Freedom Therapy´ oder ´Energiefeldtherapie´) vor etwa 2 Jahren, fand dann auch einige vielversprechende Infos und Kurzanleitungen im Internet, doch leider habe ich die Methode damals nicht ausprobiert. Sonst wäre ich wohl schon früher überrascht gewesen, wie einfach und schnell sich damit unangenehme Gefühle verändern lassen.
Zum ersten Mal hörte ich von EFT (´Emotional Freedom Therapy´ oder ´Energiefeldtherapie´) vor etwa 2 Jahren, fand dann auch einige vielversprechende Infos und Kurzanleitungen im Internet, doch leider habe ich die Methode damals nicht ausprobiert. Sonst wäre ich wohl schon früher überrascht gewesen, wie einfach und schnell sich damit unangenehme Gefühle verändern lassen.
Erich Keller erklärt in seinem Buch für jeden leicht verständlich die Grundlagen von EFT und zeigt Bilder der Punkte, auf die man anschließend leicht klopfen soll. Bei EFT geht man davon aus, dass der Grund für jedes emotionale Problem eine Störung im Energiesystem des Körpers ist. Dementsprechend kann man diese Störungen beheben / verändern, indem man bestimmte Punkte durch leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen stimuliert und so die Energie wieder zum Fließen bringt.
Der Ablauf in Kurzform:
- das Problem herausfinden und benennen
- dem Problem einen Wert von 0 bis 10 geben (10 = maximal belastend)
- Klopfsequenz (Mittel- oder Ringfinger entlang von 13 Punkten) beginnen und gleichzeitig sein Problem leise / laut vorsagen
- eine andere Klopfsequenz mit Augenbewegungen durchführen
- noch mal die ersten 13 Punkte leicht und schnell durchklopfen
- sich überraschen lassen, wieviel weniger das Problem nun als Belastung empfunden wird
- bei Bedarf noch ein oder zwei Durchgänge, evtl. mit verändertem Problem
Dieser Ablauf ist natürlich Übungssache und dauert beim ersten Mal vielleicht noch länger, dann aber etwa 3 bis 5 Minuten. Und der Effekt ist einfach erstaunlich – was vorher belastend war, scheint danach ´neutral´. Besonders spannend am Buch fand ich, dass Erich Keller eine Vielzahl von psychischen und auch körperlichen Problemen aufführt. Bei jedem gibt er Beispiele für mögliche Zusammenhänge und weist auf Sonderfälle hin. Ein perfektes Buch, um EFT für sich selbst auszuprobieren und garantiert das beste Preis-Leistungsverhältnis. Ich bin nur noch begeistert und wünsche dem Buch und allen Lesern viel Erfolg!!! Es lohnt sich.
~
91 von 92 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Als gäbe es nicht schon genügend auf dem Ratgebermarkt. Kritisch und voller Skeptizismus nahm ich Erich Kellers Buch "Endlich frei" zur Hand, suchend und in mich hineinfühlend,ob sich wieder dieses schwammige Gefühl nach einer eher niederschmetternden Kritik breitmacht. Doch diesmal habe ich mich als "professionelle" Leseratte von Selbsthilfebüchern so richtig getäuscht. ENDLICH! Darauf habe ich gewartet. Das Buch von Erich Keller belegt auf unumstößliche Weise, dass es in der Tat möglich ist, sich ganz allein und ohne fremde Hilfe mit seinen bewußten oder unbewußten Problemen zu konfrontieren und erkennend, wie sich diese seelisch wie körperlich manifestieren können und durch diese revolutionäre Methode EFT einfach und leicht zu beseitigen sind. Dieser, auf große Erfahrung und gründlichem Wissen durchstrukturierter Ratgeber mit der absolut leicht von ihm vorgestellten Anwendungstechnik kann wirklich jeder Hilfe erfahren. Sensational! Es funktioniert. Ich habe es selbst an mir angewandt. Ein großes Problem, welches allen herkömmlichen Therapien hartnäckig über Jahrzehnte getrotzt hat, hat aufgehört, mein Leben einzugrenzen. Ich bin jetzt frei davon. Endlich mal wieder ein guter, sinnvoller und "befreiender" Ratgeber im Dschungel der sogenannten Selbshilferatgeber. Erich Keller ist es gelungen, eine ehrliche Hilfe zur Selbsthilfe zu puplizieren.
89 von 91 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Als ich das Buch in Händen hielt, war ich von dem reißerischen Titel zuerst etwas abgeschreckt, denn die meisten Selbsthilfebücher kommen mit irgendwelchen schönmalerischen Titeln daher, die den oft dürftigen Inhalt kaschieren. Doch dieses Buch hielt nicht nur, was es versprach, es übertraf meine kühnsten Erwartungen. Nach Jahren (!) mit Chakrenmeditationen und ähnlichen Versuchen hielt ich endlich das in den Händen, das meinen Problemen und Blockaden den Garaus machte. Ich kann es nur wärmstens empfehlen!
Die neuesten Kundenrezensionen
Für Laien geeignet?
Für EFT aufgeschlossen, wünschte ich mir eine kompakte, einfache Anleitung - schade, ich wurde enttäuscht! Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Birgit veröffentlicht
hervorragendes Buch
Warum habe ich mir das Buch neulich über Amazon zugelegt?
1) Weil mich EFT und seine praktische (Eigen-)Anwendung seit Jahren begeistert...und.. Lesen Sie weiter...
1) Weil mich EFT und seine praktische (Eigen-)Anwendung seit Jahren begeistert...und.. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Alan veröffentlicht
Gutes Buch, für Anfänger etwas kompliziert
Das Buch ist im Großen und Ganzen nicht schlecht. Ich fand es hätte teilweise etwas detailierter beschrieben werden können
Ich bin ein kompletter Neuling was... Lesen Sie weiter...
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Vor 2 Monaten von Ich veröffentlicht
Was neues gelernt, aber nichts gebracht.
Es war einfach zu schön um wahr zu sein, leider hat die Methode nichts gebracht. Seit einem halben Jahr beklopfe ich mich, bei einigen Themen. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von ED veröffentlicht
hilfreich
Ich kannte EFT schon. Jedoch hilft einem dieses Buch, noch tiefer in die Materie einzutauchen und zwar auf verständliche, lockere weise. Kann ich nur empfehlen..
Veröffentlicht am 2. April 2010 von Mija
Theoretisch gut
Für Anfänger ist dieses Buch meiner Meinung nach nicht geeignet. Schon die Einstimmungsübung stellt einen vor eine schier nicht zu lösende Herausforderung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. Oktober 2009 von Obstwoche
Nicht unbedingt für Einsteiger
Wenn man,wie ich erst einmal Informationen zu EFT benötigt, verliert man bei diesem Buch doch schnell mal den Überblick...... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 21. Juni 2009 von Andrea Roch
Bin begeistert!
Mein erstes Buch zu diesem Thema und ich bin wirklich begeistert! Ausserdem ein super Preis- Leistungsverhältnis!
Veröffentlicht am 11. Juni 2009 von S. Richter
Kleines Buch mit großer Wirkung
Zufällig bin ich auf das Thema EFT gestossen und habe mir dieses kleine Buch (160 Seiten) zugelegt. Das Buch ist einfach geschrieben und schnell gelesen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Juni 2009 von Chris
Schnell hilfreich
Trotz der ausführlichen Beschreibung und gezeichneten Bilder (wo die zu beklopfenden Punkte sind), war ich mir bei der Umsetzung doch etwas unsicher. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. April 2009 von Manuela Schwab
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