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Aus der Amazon.de-Redaktion
Damit es funktioniert, sollte man das Buch in nüchternem Zustand lesen. An und für sich eine absurde Anweisung in einem Ratgeber -- wenn sich dieser nicht das Ziel gesetzt hätte, dem Leser ein alkoholfreies Leben zu ermöglichen. Ob es sich bei diesem nun um einen äußerst schweren Trinker handelt oder lediglich um jemandem, dem schon sein regelmäßiger Konsum geringer Mengen Alkohol Sorgen bereitet.
Im Gegensatz zur Philosophie der anonymen Alkoholiker geht Carr davon aus, dass Alkoholismus sehr wohl heilbar ist. Entsprechend motivierend und optimistisch lesen sich die Anweisungen seiner Methode. Deren Kern besteht verkürzt gesagt darin, die These zu widerlegen, der Nicht-Trinker müsse auf etwas verzichten. Im Gegenteil: Die Trinker leiden unter Entbehrungen -- ihnen fehlt es nämlich an Gesundheit, Geld, Seelenfrieden oder Freiheit. Auf der Basis dieser Grundthese räumt Carr mit allen angeblich positiven Effekten des Alkohols gründlich auf und entlarvt die verbreiteten Gründe zu trinken als Selbstbetrug und mehr oder weniger subtile Strategie der Sucht. Dies tut er immer überzeugend ohne oberlehrerhaft zu argumentieren.
Auch wenn die Lektüre nüchtern erfolgen soll, darf man wie bei allen Carr-Büchern mit seinem Laster fortfahren, bis man auf der letzten Seite angekommen ist. Ob jemand, der ein ernsthaftes Alkoholproblem hat oder aber entschlossen auf der Suche nach Hilfe ist, um das Trinken restlos aufzugeben, mit diesem Buch tatsächlich Erfolg haben wird, kommt -- ähnlich wie bei Carrs Bestseller Endlich Nichtraucher -- auf einen Versuch an und lässt sich nicht mit Sicherheit vorhersagen. Interessante und kluge Anstöße sein eigenes Verhältnis zum Alkohol zu überdenken, liefert es aber allemal. --Falko Blask -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Pressestimmen
Allen Carr legt mit seinem neuen Buch einen Wegweiser zum Ausgang aus dem Labyrinth des Trinkens vor. ("Observer" )
Machen Sie sich bewusst, dass Sie die Sucht kontrollieren und nicht umgekehrt. ... Und vor allem: Genießen Sie das Leben! (Der Autor )
Machen Sie sich bewusst, dass Sie die Sucht kontrollieren und nicht umgekehrt. ... Und vor allem: Genießen Sie das Leben! (Der Autor )
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
212 von 216 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Eigentlich trinke ich zu viel. Und ich fange an, mich schon bei der Arbeit auf das Bierchen danach zu freuen (es sind dann allerdings eher drei bis fünf). Von Zeit zu Zeit trinke ich bewusst weniger oder gar keinen Alkohol, aber insgesamt steigt mein Konsum mit den Jahren beständig, wenn ich ehrlich bin. Im manchen Momenten trinke ich heimlich. Tue ich es nicht sowieso eher wegen der Wirkung? Der Gedanke, gar nicht mehr zu trinken, ist abwechselnd absurd und panikausauslösend. Eine Feier ohne Alkohol: unvorstellbar.
Ich hatte im Alter von Ende 20 mit dem Rauchen aufgehört, es mir aber nur aufgrund der Gesundheitsgefahren sozusagen verkniffen. Acht Jahre ging das gut, allerdings war ich unglücklicher Nichtraucher und voller Sehnsucht nach dem leider giftigen Genuss. Carrs berühmte, beim Lesen sehr nervige Nichtraucherbibel fiel mir erst viel später in die Hände, als ich schon wieder bei 30 Zigaretten täglich angelangt war. Er hat meine Sicht verändert: Ich verliere überhaupt nichts Positives, wenn ich das Rauchen lasse, sondern gewinne sehr viel. Das war die Wende.
Sollte das auch beim Trinken funktionieren? Meine Angst davor war viel größer. Denn jeder weiß, dass schon wenige Zigaretten schädlich sind, aber ein bisschen Trinken schadet doch nicht, oder? Wie also reduzieren? Oder doch ganz aufhören? Panik ...
"Endlich ohne Alkohol!" ist vermutlich - wie von anderen Rezensenten teils wohlwollend, teils hasserfüllt erwähnt - nicht geeignet für Leser, die praktisch gar nicht mehr nüchtern leben können. Dass für diese ein Ausstieg ohne ärztliche Betreuung lebensgefährlich sein kann, stimmt. Aber die Masse der Gewohnheitstrinker, stets mit Vorräten ausgestattet und trotzdem noch fern der Gosse, sollte das Buch unbedingt lesen, sofern sie dieses komische Gefühl, das ich beschrieben habe, wenigstens ab und zu beschleicht.
Ohne jede Willensanstrengung rauche ich seit sieben Jahren nicht mehr und bedaure alle, die es noch tun. Mit dem Trinken habe ich ebenso fröhlich aufgehört und fühle mich befreit wie selten zuvor. Wie gern würde ich dieses Gefühl anderen schenken können! Stattdessen kann ich Sie nur ermuntern, es zu versuchen. Das Risiko ist gering: 8,90 Euro und etwas Lesezeit. Niemand zwingt sie zu irgendetwas. Wenn Sie Carrs Argumente nicht überzeugen, trinken Sie eben einfach weiter. Bedingung ist aber: Seien Sie bei der Lektüre 1. offen und unvoreingenommen und 2. zu sich selbst ehrlich.
Möglicherweise geht es Ihnen anschließend wie mir: Ich habe mir den Weg in die zunehmende Abhängigkeit erspart, bin glücklicher denn je, habe meine Beziehung und meinen Job gerettet - und einen wesentlichen Schritt getan auf dem Weg, mich endlich selbst zu lieben.
Ich wünsche Ihnen keine Kraft, keine Erkenntnis, sondern nur den Mut, sich auf dieses Buch einzulassen. Die komischen Gefühle sind danach ein für allemal weg, versprochen.
Ich hatte im Alter von Ende 20 mit dem Rauchen aufgehört, es mir aber nur aufgrund der Gesundheitsgefahren sozusagen verkniffen. Acht Jahre ging das gut, allerdings war ich unglücklicher Nichtraucher und voller Sehnsucht nach dem leider giftigen Genuss. Carrs berühmte, beim Lesen sehr nervige Nichtraucherbibel fiel mir erst viel später in die Hände, als ich schon wieder bei 30 Zigaretten täglich angelangt war. Er hat meine Sicht verändert: Ich verliere überhaupt nichts Positives, wenn ich das Rauchen lasse, sondern gewinne sehr viel. Das war die Wende.
Sollte das auch beim Trinken funktionieren? Meine Angst davor war viel größer. Denn jeder weiß, dass schon wenige Zigaretten schädlich sind, aber ein bisschen Trinken schadet doch nicht, oder? Wie also reduzieren? Oder doch ganz aufhören? Panik ...
"Endlich ohne Alkohol!" ist vermutlich - wie von anderen Rezensenten teils wohlwollend, teils hasserfüllt erwähnt - nicht geeignet für Leser, die praktisch gar nicht mehr nüchtern leben können. Dass für diese ein Ausstieg ohne ärztliche Betreuung lebensgefährlich sein kann, stimmt. Aber die Masse der Gewohnheitstrinker, stets mit Vorräten ausgestattet und trotzdem noch fern der Gosse, sollte das Buch unbedingt lesen, sofern sie dieses komische Gefühl, das ich beschrieben habe, wenigstens ab und zu beschleicht.
Ohne jede Willensanstrengung rauche ich seit sieben Jahren nicht mehr und bedaure alle, die es noch tun. Mit dem Trinken habe ich ebenso fröhlich aufgehört und fühle mich befreit wie selten zuvor. Wie gern würde ich dieses Gefühl anderen schenken können! Stattdessen kann ich Sie nur ermuntern, es zu versuchen. Das Risiko ist gering: 8,90 Euro und etwas Lesezeit. Niemand zwingt sie zu irgendetwas. Wenn Sie Carrs Argumente nicht überzeugen, trinken Sie eben einfach weiter. Bedingung ist aber: Seien Sie bei der Lektüre 1. offen und unvoreingenommen und 2. zu sich selbst ehrlich.
Möglicherweise geht es Ihnen anschließend wie mir: Ich habe mir den Weg in die zunehmende Abhängigkeit erspart, bin glücklicher denn je, habe meine Beziehung und meinen Job gerettet - und einen wesentlichen Schritt getan auf dem Weg, mich endlich selbst zu lieben.
Ich wünsche Ihnen keine Kraft, keine Erkenntnis, sondern nur den Mut, sich auf dieses Buch einzulassen. Die komischen Gefühle sind danach ein für allemal weg, versprochen.
93 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Der Autor richtet sich mit dem Buch bewußt nicht an schwerstabhängige Alkoholkranke, die nicht in der Lage sind das Buch in nüchternem Zustand zu lesen. Diejenigen jedoch, die auf dem besten Weg in eine schwere Abhängigkeit zu geraten, sind, können mit diesem Werk Ihre Sucht loswerden, ohne ein Leben lang unter Entzugserscheinungen wie bei den klassischen (professionellen) Methoden leiden zu müssen.
Ich spreche aus der eigenen Erfahrung.
Ich habe seit nunmehr 2 Jahren, nach eine Periode tiefgreifender Abhängigkeit von mehreren Jahren, eine regelrechte Abscheu vor Alkohol und daneben einen großen Teil meines früheren, nicht alkoholbelasteten Lebens und eine enorme Lebensfreude zurückgewonnen. Ich war ohne dieses Buch und nach mehreren Versuchen zuvor, nicht in der Lage mein Alkoholproblem in den Griff zu bekommen. Und ich bin heute überglücklich das Buch in nur 4 Tagen gelesen und seit dem ohne Alkohol leben zu dürfen.
Es bleibt aber auch unbestritten, dass die angewandte Methode insbesondere von der klassischen Medizin oft abgelehnt wird, nicht zuletzt da die gleiche Methode auch zu Manipulation verwandt werden kann. Hier heiligt in meinen Augen jedoch der Zweck die Mittel, zumal man diese Art der "Autogehirnwäsche" jederzeit abbrechen könnte. Bei mir gibt es seit zwei Jahren keine unangenehmen Nachwirkungen!
Ich spreche aus der eigenen Erfahrung.
Ich habe seit nunmehr 2 Jahren, nach eine Periode tiefgreifender Abhängigkeit von mehreren Jahren, eine regelrechte Abscheu vor Alkohol und daneben einen großen Teil meines früheren, nicht alkoholbelasteten Lebens und eine enorme Lebensfreude zurückgewonnen. Ich war ohne dieses Buch und nach mehreren Versuchen zuvor, nicht in der Lage mein Alkoholproblem in den Griff zu bekommen. Und ich bin heute überglücklich das Buch in nur 4 Tagen gelesen und seit dem ohne Alkohol leben zu dürfen.
Es bleibt aber auch unbestritten, dass die angewandte Methode insbesondere von der klassischen Medizin oft abgelehnt wird, nicht zuletzt da die gleiche Methode auch zu Manipulation verwandt werden kann. Hier heiligt in meinen Augen jedoch der Zweck die Mittel, zumal man diese Art der "Autogehirnwäsche" jederzeit abbrechen könnte. Bei mir gibt es seit zwei Jahren keine unangenehmen Nachwirkungen!
Ich empfehle das Buch als ehemalig Betroffener uneingeschränkt zu Lektüre.
34 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Allen Carr's Aussage ist es, dass der Ausstieg nicht mittels Willenskraft zu schaffen ist. Sein Weg ist ein anderer.
In dem Buch wird auf bildliche und gut verständliche Weise erläutert, wie man schleichend und über Jahre hinweg konsumierend alkoholsüchtig wird. Ganz harmlos angefangen beim Feierabendbier oder Sekt.
Das Buch erläutert Kapitel für Kapitel, dass man mit Alkohol eben keine Hemmungen überwindet, oder dies später bereuen könnte. Dass man keinen Mut gewinnt, keine Probleme löst usw. Einige der Kapitel empfand ich etwas ermüdend und in die Länge gezogen, deshalb hätte ich eigentlich nur 3 statt 4 Sterne vergeben dürfen. Aber vermutlich gehört das mit zum Plan. Wer aufhören will, muss sich voll und ganz bewusst sein, was Alkohol im Körper und Gehirn auslöst und was nicht.
Mir haben es besonders die beiden letzten Kapitel angetan, die sehr treffende Aussagen enthalten und das Ganze schliesslich auf den Punkt bringen. Wenn man den Konsum ernsthaft einstellen will, sollte man jedoch unbedingt das ganze Buch lesen!
Es wird bewusst gemacht, welcher Gehirnwäsche wir täglich via Fernseher, in Einkaufszentren und in der Gesellschaft ganz allgemein ausgesetzt sind. Bei all den Reizen und Suggestionen, die uns ständig berieseln, ist es nicht verwunderlich, dass es so viele Alkoholiker gibt - die meisten davon sind sich dessen noch nicht einmal bewusst. Dadurch, dass rund 90% unserer Mitbürger Alkohol konsumieren ist man schon zum Aussenseiter abgestempelt, wenn man es nicht tut. Das ist erschreckend.
In dem Buch wird auf bildliche und gut verständliche Weise erläutert, wie man schleichend und über Jahre hinweg konsumierend alkoholsüchtig wird. Ganz harmlos angefangen beim Feierabendbier oder Sekt.
Das Buch erläutert Kapitel für Kapitel, dass man mit Alkohol eben keine Hemmungen überwindet, oder dies später bereuen könnte. Dass man keinen Mut gewinnt, keine Probleme löst usw. Einige der Kapitel empfand ich etwas ermüdend und in die Länge gezogen, deshalb hätte ich eigentlich nur 3 statt 4 Sterne vergeben dürfen. Aber vermutlich gehört das mit zum Plan. Wer aufhören will, muss sich voll und ganz bewusst sein, was Alkohol im Körper und Gehirn auslöst und was nicht.
Mir haben es besonders die beiden letzten Kapitel angetan, die sehr treffende Aussagen enthalten und das Ganze schliesslich auf den Punkt bringen. Wenn man den Konsum ernsthaft einstellen will, sollte man jedoch unbedingt das ganze Buch lesen!
Es wird bewusst gemacht, welcher Gehirnwäsche wir täglich via Fernseher, in Einkaufszentren und in der Gesellschaft ganz allgemein ausgesetzt sind. Bei all den Reizen und Suggestionen, die uns ständig berieseln, ist es nicht verwunderlich, dass es so viele Alkoholiker gibt - die meisten davon sind sich dessen noch nicht einmal bewusst. Dadurch, dass rund 90% unserer Mitbürger Alkohol konsumieren ist man schon zum Aussenseiter abgestempelt, wenn man es nicht tut. Das ist erschreckend.
Die neuesten Kundenrezensionen
Mir hat es geholfen!
Seit nunmehr acht Jahren komme ich ohne Alkohol aus. Bier und Wein sind für mich nur noch verdorbene Lebensmittel. Ich vermisse nichts. Lesen Sie weiter...
Vor 26 Tagen von Werner veröffentlicht
Endlich ohne Alkohol
25 Jahre hat der Alkohol mich beherscht.
Selbstvorwürfe und Depressionen.
Ich habe das Buch in 2 Tagen gelesen. Lesen Sie weiter...
Selbstvorwürfe und Depressionen.
Ich habe das Buch in 2 Tagen gelesen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Ein freier Mensch veröffentlicht
Empfehlenswert
Ich persönlich habe mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr nach 10 Jahren komplett von einem auf den anderen Tag mit dem Rauchen, und auch mit anderen Drogen,... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Ola veröffentlicht
Wenn es mal so einfach wäre
Habe das Buch mit Interesse gelesen, war gespannt, wie man ohne Alkohol leben kann, ohne es wirklich zu wollen. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von coppo veröffentlicht
Allen Carr: Endlich ohne Alkohol
Allen Carr wurde vor allem durch sein Buch Endlich Nichtraucher" und durch seine Nichtraucherkurse mit Geld zurück Garantie" bekannt. A. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Petra Scheiwe veröffentlicht
Sinnvolles Buch
Dieses Buch kann einen Gewohnheitstrinker dazu anregen und dabei helfen, mit dem Alkoholtrinken aufzuhören. Was ich aus eigener Erfahrung sehr empfehlen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Thomas Ammer veröffentlicht
Super Buch für alle die offen ohne Vorurteile lesen.
Ich kann mit den negativen Bewertungen hier überhaupt nichts anfangen weil sie einfach keinen Sinn machen und ohne eigene Erfahrungen beim aufhören mit diesem Buch... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Arthur M. veröffentlicht
Im Prinzip ist dieses Buch gefährlich
Im Prinzip ist dieses Buch gefährlich ... wenn ein Betroffener diese Ratschläge befolgen würde. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Iris Bücker veröffentlicht
Allen Carr wirkt eben immer!
Ich muss zugeben, ich bin mit der entsprechenden Erwartung an dieses Buch gegangen, da ich Allen Carr bereits kannte, da ich vor 10 Jahren mit seiner Arbeit "Endlich Nichtraucher"... Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von Angela veröffentlicht
Hurra,ich bin frei :-)
Wer im Kopf klar hat,daß mit dem Alkohol Schluß sein muß,dem kann man das Lesen dieses Buches wirklich nur empfehlen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. März 2010 von Armin Ende
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