Emotionales Selbstmanagement [Gebundene Ausgabe]

Warum ESM ...
Manche Emotionen sind so unangenehm, dass sie unser Leben direkt beeintraechtigen und uns von wichtigen Dingen abhalten. Andere Emotionen sind so maechtig, dass sie in uns Krankheiten hervorrufen. Z. B.
* Wird die Arbeit zuviel, beginnt das Augenlid zu zucken.
* In manchen Lebenssituationen fallen ploetzlich lokal die Haare aus oder es bilden sich Hautausschlaege.
* Nicht nur die Liebe geht durch den Magen - genausogut können Probleme die Verdauung unangenehm durcheinander bringen.
* In einigen Faellen tritt Krebs auf, wenn eine Lebensaufgabe nicht mehr bewaeltigt werden kann.
* und und und ...

Hintergruende ...
ESM basiert auf der Gedankenfeld-Therapie, die westliche kognitive Ansaetze mit oestlichen Akupressur-Techniken (Klopf-Akupressur) kombiniert. Das Prinzip ist evtl. vergleichbar mit der Konditionierung nach Pawlow.
Bei der Konditionierung nach Pawlow wird ein Signalton mit der Gabe von Futter kombiniert, so dass nach einigen Wiederholungen nur der Signalton ausreicht, um beim Tier den Speichel-Reflex auszuloesen.
Bei der ESM werden die Situationen, in denen die unerwuenschten Gefuehle auftreten, mit Akupressur kombiniert, die das gesundheitliche Gleichgewicht des Koerpers wieder herstellen, so dass bei zukuenftigen, aehnlichen Situationen der Koerper automatisch ohne Akupressur in das gesundheitliche Gleichgewicht gebracht wird.

Einschraenkungen ...
* Dr. Peter Lambrou und Dr. George Pratt berichten von Faellen, in denen traumatische Erlebnisse (Entfuehrung, lebensgefaehrliche Unfaelle etc.) innerhalb von wenigen Minuten mit ESM GEHEILT werden konnten. Diese Faelle beweisen die Leistungsfaehigkeit des ESM. - Trotzdem weisen Dr. Peter Lambrou und Dr. George Pratt darauf hin, sich bei schweren emotionalen Stoerungen nicht auf die ESM zu versteifen und nicht die konventionellen Methoden (z.B. Psychotherapie) abzulehnen.
* Manche zu bearbeitende Themen, die eigentlich ganz einfach erscheinen, erweisen sich erst nach Beginn der Behandlung als sehr kompliziert. So kann es sein, dass zu dem gleichen Thema neu auftretende Gefuehle behandelt werden muessen. Oder es kann sein, dass ein Thema in Zusammenhang steht mit einem anderen Thema, das behandelt werden muss. Wer sich die hierzu notwendige Objektivitaet nicht zutraut, sollte die Behandlung in Zusammenarbeit mit einem Fachmann/einer Fachfrau durchfuehren.
* Bei einer Ueberempfindlichkeit gegenueber "anwesenden" Toxinen (chemisch, elektromagnetisch etc.) kann es sein, das ESM nicht funktioniert. Massnahme: Waehrend der Behandlung muessen die Toxine ferngehalten werden.
* Schock-artige Erlebnisse koennen zu Rueckfaellen fuehren.

Probleme bei der Behandlung ...
Es werden einige Techniken fuer den Fall erlaeutert, dass Probleme waehrend der Behandlung auftreten, so dass eigentlich gar nichts schiefgehen kann.
* Boosting (problem-basierte Affirmationen & Klopfen)
* erweitertes Boosting
* spezielle Polaritaets-Umkehrungen
* 5-stufige Atemtechnik zum Ausbalancieren in Kombination mit Klopfen
* eine falls-nichts-hilft-Klopf-Sequenz

Emotionen ...
Behandelt werden koennen: Suechte, Gewohnheiten, Aerger, Bitterkeit, Groll, Aengste, Schweben, Gereiztheit, Stress, Sorgen, Ekel, Empoerung, Verlegenheit, Muedigkeit, Frust, Enttaeuschung, Ungeduld, Kummer, Verzweiflung, Trauer, Sorgen, Seelenqual, Schuld, Schluckauf, Eifersucht, Jet Lag, Einsamkeit, Liebeskummer, verstopfte Nase, zwanghaftes Denken, Schmerzen, Spannungskopfschmerzen, Phobien, Claustrophobien, Flugangst, PMS (Gereiztheit, Ueberempfindlichkeit gegen Kritik, Negativitaet, verringerte Frustrationstoleranz, Muedigkeit waehrend praemenstrueller Zyklen), Aufschieberitis, Wut, Bedauern, Zurueckweisung, verletzte Gefuehle, Scham, emotionale Traumata

Deutsch vs. Englisch ...
* Die Paperback-Originalausgabe in Englisch ist fuer ein paar Euro weniger zu haben als die gebundene deutsche Ausgabe.
* Bei der deutschen Ausgabe wurden die Skizzen neu gezeichnet.
* Bei der deutschen Ausgabe wurden im Anhang teilweise die amerikanischen Adressen durch deutsche Adressen ausgetauscht.
* Wenn man die Original-Ausgabe in Englisch hat, ist es einfacher, die Seitenzahl und die Begriffe der Kreuzverweise auf der dazugehoerigen Web-Site nachzuvollziehen.

5 Sterne ...
Peter Lambrou & George Pratt erlaeutern in diesem Buch ausfuehrlich, wie ihr Verfahren funktioniert, so dass es von jedem angewandt werden kann. (Damit machen sie sich eigentlich selbst arbeitslos.)
Als Zugabe gibt es eine Web-Site, auf der man auf dem neuesten Stand gehalten wird, und es gibt eine e-Mail-Adresse fuer Anfragen, die sogar beantwortet werden (Stand Dezember 2002)! (Ein solches Engagement gibt es heutzutage nur noch selten.)
Eine weitere Zugabe ist eine Technik zur Motivations-Steigerung.

Dieses Buch ist allemal das Geld wert, was es kostet.

Ein Muss fuer jede Haus-Apotheke.

Post Scriptum ...
Der Titel der Original-Ausgabe von "Emotionales Selbstmanagement" heisst "Instant Emotional Healing". - Das Buch "Instant Healing Jetzt!" (Serge Kahili King) hoert sich so aehnlich an, es ist jedoch nicht von Peter Lambrou & George Pratt. Aehnlich ist, dass dort ebenfalls Krankheiten durch die Behandlung von Spannungen/Stress beseitigt werden. Manche werden den dort gewaehlten Schwerpunkt der meditativen Richtung eher moegen als die Akupressur von Peter Lambrou & George Pratt. Wie auch immer - beide Buecher sind sehr gut.