Ellipsentrainer zählen zu der Kategorie der Crosstrainer und sind die idealen Ausdauersportgeräte. Anders als bei einem einfachen Heimtrainer, vereint er gleichermaßen das Ober- und Unterkörpertraining in einem Gerät.
Bei Ellipsentrainern befindet sich die Schwungscheibe vorne am Gerät, im Gegensatz zu einem Crosstrainer (hinten). Dadurch wird die Schrittbewegung etwas länger und flacher. Besonders bei Problemen mit der Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie- oder Fußgelenken empfehlen Physiotherapeuten das Training mit einem Ellipsentrainer, wegen der flachen und gelenkschonenden Bewegung.


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