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Einreden: Der Umgang mit den Gedanken
 
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Einreden: Der Umgang mit den Gedanken [Taschenbuch]

Anselm Grün
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 86 Seiten
  • Verlag: Vier Türme; Auflage: 21., Auflage (1. April 2001)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3878681666
  • ISBN-13: 978-3878681663
  • Größe und/oder Gewicht: 18,7 x 10,6 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 15.764 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Anselm Grün
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

"Das lasse ich mir doch nicht einreden!" Von anderen wollen wir uns nichts einreden lassen. Aber vielfach reden wir uns selbst in Lustlosigkeit, depressive Stimmungen und Ängste hinein. Anselm Grün macht das uralte Wissen der Wüstenväter zugänglich: So, wie wir uns mit negativen Einreden selbst im Weg stehen, können wir mit positiven Einreden zu einer optimistischen Lebenshaltung kommen.

Der Verlag über das Buch

Überarbeitete und ansprechend gestaltete Neuauflage von Band 19 der Erfolgsreihe "Münsterschwarzacher Kleinschriften". Auch als Hörbuch erschienen (ISBN 3878689799).

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
156 von 158 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Sobota TOP 500 REZENSENT VINE™-PRODUKTTESTER
Format:Taschenbuch
„Gute Gedanken sind wie Engel, die wir aussenden können, um das gewünschte herbeizuführen" (Zenta Maurina). Entsprechend können schlechte Gedanken unser Befinden nachteilig beeinflussen. „Einreden" ist ein Buch über die Kunst, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Anselm Grün greift auf den Erfahrungsschatz eines christlichen Vordenkers zurück, der für jeden negativen Gedanken einen biblischen Weisheitsspruch als Gegenmittel empfiehlt. Damit lässt sich schon manch trüber Gedanke vertreiben.
Für andere Fälle beschreibt Pater Anselm ein Netzwerk hilfreicher Methoden, durch das bei rechter Wahl kein Negativgedanke schlüpfen kann:
- negative Einreden der Kindheit aufspüren
- Gedanken zu Ende denken (um deren Auswirkung besser abzuschätzen)
- Gedanken zulassen (nur was du besitzt, kannst du loslassen)
- Gedanken abblitzen lassen (ihnen die kalte Schulter zeigen)
Auf den ersten Blick kann der Titel des letzten Kapitels: „Glauben - so tun als ob" missverständlich wirken. Das klingt so, als ginge es darum, sich selbst etwas vorzumachen. In Wirklichkeit soll der betrübte Mensch, durch eine vertrauende Sichtweise der Wirklichkeit wieder näher kommen. Durch ihre Schwarzmalerei geraten Menschen in die verhängnisvolle Situation, die Farben des Lebens nicht mehr wahrzunehmen.

Die gleichnamige CD „Einreden" hat mir sehr geholfen, die Kerngedanken des Buches zu verinnerlichen. Anselm Grün beschränkt sich in seiner Rede auf besonders eingängige Beispiele, mit denen er Möglichkeiten und Grenzen der von ihm ausgewählten Methoden betont. Mit Gitarrenstücken der Gruppe Agua y Vino (Barbara Hennerfeind und Erik Weisenberger) werden die einzelnen Wortbeiträge harmonisch abgerundet. So gelangt die Botschaft auf sanften Flügelschlägen in die Herzen der Hörer.

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52 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eine echte Hilfe! 20. Dezember 2009
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist eine echte Hilfe. Es hat mir sehr geholfen mit angstmachenden, bedrohlichen Gedanken umzugehen. Es ist nicht besonders ausgefallen geschrieben oder glänzt durch feuernde Rhetorik, dafür ist der Inhalt umso wert- und kraftvoller. Grün stellt verschiedene Wege vor wie man mit negativen "Einreden" umgehen kann. Einreden sind all das was wir uns ständig vor uns her sagen. Viele Menschen reden sich selbst ständig negative Sätze ein "Das kann ich nicht", "Das wird eh nichts", "Ich mach eh alles falsch" "Mir geht es so schlecht" "Ich komme da nie raus aus meinem Loch". Mit einer solchen Einstellung ändert sich natürlich nichts. Die Wege die Grün vorstellt, orientieren sich an den Erfahrungen der Wüstenväter, den ersten christlichen Mönchen aus dem 3. und 4. Jahrhundert, die unter extrem widrigen Bedingungen allein auf sich in der Wüste gestellt ihre oftmals belastenden und versuchenden Gedanken (die sie damals als "Dämonen" ansahen) aushalten mussten. Sie entwickelten verschiedene Techniken, mit denen man effektiv mit diesen Gedanken umgehen konnte, ja mit ihnen kämpfen und sie besiegen konnte. Gerade für diejenigen die sich ihren Gedanken wehrlos ausgeliefert fühlen, ist dieses Buch ein echter Segen. Die Tipps sind sicherlich keine Allheilmittel (oder als Ersatz einer ggf. notwendigen Psychotherapie gedacht) aber sie sind starke Begleiter um unguten Denktendenzen, denen man unterliegt entgegen zu treten.

Neben den traditionellen Wegen der Wüstenväter, stellt Grün auch moderne Wege aus der Psychotherapie vor, wie etwa aus der Verhaltenstherapie aber auch der eher vergangenheitsorientierten Transaktionsanalyse und setzt sie in Beziehung zu den Erfahrungen der Wüstenväter, die teilweise erstaunlich modern sind. Gerade diese Verknüpfung aus psychologisch und sprituell-religiösen Wegen macht Grüns Buch so stark. Ich habe schon ein paar Bücher aus dem Bereich der Lebenshilfe und des Selfcoachings aber auch der relgiösen/spirituellen Lebenssicht gelesen und meist kommt dabei die jeweils andere Perspektive zu kurz oder wird sogar abgetan. Hier werden Sichtweisen aus verschiedenen Bereichen füreinander fruchtbar gemacht um den Menschen bestmöglich zu helfen. Das Buch wird Christen sicherlich am meisten ansprechen, denn es kann einem helfen noch vertrauender in das Geschenk des Glaubens einzutauchen, kann aber durchaus auch Menschen ohne oder mit einem anderen religiösen Hintergund wertvolle Impulse geben, denn es geht vor allem um eines: Mehr Freude am Leben zu gewinnen.
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24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Kankin Gawain TOP 500 REZENSENT VINE™-PRODUKTTESTER
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Im Buddhismus gilt "rechtes Denken" als einer der Glieder des achtgliedrigen Pfades zur Befreiung vom Leid. Auch im Hinduismus und in der islamischen Mystik gilt, dass der Verstand unter Kontrolle gebracht werden muss, wenn man dahin kommen will, dass die - vom Verstand ohnehin nicht fassbare - und metaphysische Qualitäten besitzende "wahre Wirklichkeit" hindurchscheint. Auf dem Weg dorthin kann der Verstand immer neue Kapriolen schlagen in Form von unbegründeten Zweifeln, Selbstgerechtigkeit und Eitelkeit, Selbstmitleid... und vielen ähnlichen Hindernissen. Ein christlicher Mystiker, so empfiehlt Grün, kann auf seinen spirituellen Pfad zurückkehren oder geistige Ruhe erlangen, wenn er sich beispielsweise Zitaten aus der Bibel bedient, die er Zweifel, Anfechtung oder Versuchung entgegensetzt. Hält er sich an die Empfehlungen der Wüstenväter, wählt er solche Sätze oder Zitate, die für ihn (oder sie) an sich schon Kraft besitzen, weil sie tief in eigenen Glaubensvorstellungen verankert sind. Glaube, stellt Anselm Grün klar, ist zunächst einmal ein Schritt ins Nichts, ein "so-tun-als-ob"; so können wir also dem Zweifel zumindest zu Beginn nicht die Gewissheit entgegensetzen sondern bloß den festen Willen, zu vertrauen.
Angenehm ist das Lesen des schmalen Bändchens, weil es ganz bei der Alltagserfahrung des einfachen Gläubigen bleibt und sich nicht erst an jene richtet, die den "Drachen" ihres Verstandes ohnehin schon besiegt haben. D.h. es gibt einige wunderbare Inspirationen, was auch derjenige tun kann, bei dem der Verstand weit entfernt davon ist, endgültig gebändigt zu sein...
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Die neuesten Kundenrezensionen
Pragmatisch und einfach
Einreden ist das erste Buch von Anselm Grün, was ich gelesen habe. Anselm Grün ist Benediktinerpater. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von DieJumis veröffentlicht
Zu oberflächlich
Dies war mein 2. Buch von Anselm Grün und auch dieses Mal bin ich recht enttäuscht. Die guten Hilfen zur Selbsthilfe bleiben leider schon in ihren Ansätzen stecken,... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von daswollschaf veröffentlicht
Einreden: Der Umgang mit den Gedanken
Das Buch ist ein "Muß" für jeden Menschen. Ein Dank an Amselm Grün das er es als Buch veröffentlicht hat. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Herbert Rothland veröffentlicht
lesenswert
In kurzen aber einprägsammen Worten stellet Amseln Grün da welche Auswirkungen negatibe bzw positive
"Einreden" haben. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Detlef Weigel veröffentlicht
Einfach, schön, nützlich
Ich habe schon einiges von Anselm Grün gelesen und muss eingestehen, dass nicht alles einen Sinn hat. Manches ist mir ziemlich oberflächlich und naive vorgekommen. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Marina P. Teixeira veröffentlicht
Einreden
Das Buch ist der Schlüssel zur (eigenen) Erkenntniss der Gedanken. Wir wissen alle was wir tun und lassen sollten. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Vera veröffentlicht
Pflichtlektüre! Auf jeden Fall lesen
Einreden ist ein alltägliches Problem. Je nach Quelle der Gedanken wirkt es sich postiv oder negativ aus. Anselm Grün gibt dazu sehr wichtige Hinweise. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. März 2010 von Samuel Heger
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Positives Einreden 0 06.04.2009
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