- Taschenbuch
- Verlag: Südwest-Verlag; Auflage: 4 (2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3517060836
- ISBN-13: 978-3517060835
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16,2 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 780.617 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das "Wohlfühl-Buch" bietet Ihnen die besten Tips und Tricks für ein gutes Lebensgefühl - ganz nach dem Motto: geringer Aufwand, enorme Wirkung. Sie lernen: Stress zu vermeiden oder wirkungsvoll abzubauen, eine positive Lebenseinstellung zu erlangen, sich neu zu motivieren und alte lähmende Gewohnheiten abzulegen, im Büro fit zu sein und die Ihnen gestellten Aufgaben mit Elan zu bewältigen, dazu "alles über die Kunst der Muße".
Über den Autor
Der Journalist Ulrich Pramann veröffentlicht seit 25 Jahren Aktuelles zu den Themen Gesundheit, Fitness und Karriere und läuft selbst Marathon ...
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich suchte schon seit langem ein kurzes und leicht verständliches Buch über Wellness, daß man auch mal eben mit in die Urlaubstasche packen kann. Dabei war „Das Wohlfühl Buch" von Ulrich Pramann ein echter Glücksgriff. Ohne viele Umschweife und lange, schwer verständliche Erklärungen erklärt er viele Aspekte der Wellness sowohl für den Sportler als auch den „ganz normalen" Menschen.. Dabei kann man auch die Besonderheiten der jeweiligen Teilbereiche wie z.B. Streß oder Ernährung nachschlagen und sein Verhalten demnach gestalten, wobei auch die Beschreibung der spezifischen Anforderungen nicht zu kurz komen. Das Buch beginnt mit einer längeren Erklärung über die Grundlagen und die Teilbereiche des rundum wohlfühlens, wie es immer wieder heißt. Dabei sollen die Tips und Vorschläge immer nur ein Anhaltspunkt sein, die von jedem einzelnen individuell nach Vorliebe und Wünschen gestaltet werden sollen. Man soll sich zu nichts zeingen und selber herausfinden, was einem persönlich guttut und was man gerne verändern möchte. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein tolles, leicht zu lesendes, motivierendes Buch mit super Fotos. Schade nur, daß die Themen etwas oberflächlich behandelt werden. Dennoch für den ersten Überblick gut geeignet und nett zu lesen.
0 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Durch dieses Buch lernt man kurz und sachlich wie man sich im heutzutage von Streß erfüllten "Alltag" einfach "Wohl fühlt". Keine langen Umschreibungen sondern einfach auf den Punkt gebracht.
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