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Kurzbeschreibung
Clark Strand zeigt uns auf zugängliche Art und Weise, wie wir durch Meditation diejenige Gelassenheit kultivieren können, die für ein erfülltes und harmonisches Leben unerläßlich ist. Ein Buch für alle, die eine ebenso persönliche wie tiefgründige Form der Meditation suchen, die jedoch niemals zu zeitaufwendig, zu streng oder zu schwer ist.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
55 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch zeigt einen ganz frischen Weg in der Meditation über all dem Gerede, was heutzutage gemacht wird: Nämlich einfach mal alles zu vergessen, was man bisher gehört hat und anzufangen!
Clark Strand hat nach einer lange und intensiven Zeit im Kloster festgestellt, dass Meditation mit dem leben kompatibel sein mus - dass das Leben Meditation sein muss und Meditation ein menschliches Grundbedürfnis und eine Grundfähigkeit ist. Und genau das bringt er hier rüber.
Sitz einfach und fange an! Lös dich von allem und komme zu dir! Nach und nach führt er Tipps an, die sich laut seiner Aussage lange bewährt haben, z.B. gerade zu sitzen, den Atem zu zählen etc. Doch er macht keine Vorschriften, er hilft uns viel mehr dabei, zu sehen, wo wir bereits meditieren in unserem Alltag und das unser Erfolgsdenken hier keinen Platz hat.
Ein angenehm frisches Buch über all den Anleitungen, die es sonst so gibt und absolut geeignet für alle, die auch ohne spirituellen Hintergrund einfach mal zur Ruhe kommen wollen. Aber auch für Menschen, die bereits Erfahrungen haben und bereit sind, sie mal loszulassen.
Clark Strand hat nach einer lange und intensiven Zeit im Kloster festgestellt, dass Meditation mit dem leben kompatibel sein mus - dass das Leben Meditation sein muss und Meditation ein menschliches Grundbedürfnis und eine Grundfähigkeit ist. Und genau das bringt er hier rüber.
Sitz einfach und fange an! Lös dich von allem und komme zu dir! Nach und nach führt er Tipps an, die sich laut seiner Aussage lange bewährt haben, z.B. gerade zu sitzen, den Atem zu zählen etc. Doch er macht keine Vorschriften, er hilft uns viel mehr dabei, zu sehen, wo wir bereits meditieren in unserem Alltag und das unser Erfolgsdenken hier keinen Platz hat.
Ein angenehm frisches Buch über all den Anleitungen, die es sonst so gibt und absolut geeignet für alle, die auch ohne spirituellen Hintergrund einfach mal zur Ruhe kommen wollen. Aber auch für Menschen, die bereits Erfahrungen haben und bereit sind, sie mal loszulassen.
68 von 70 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Autor beschreibt das Paradox der Meditation und gibt Tips und Übungsanleitungen die bestechend einfach sind.
Es gibt die unterschiedlichstens Arten der Meditation, doch hier wird sich wirklich auf den Kern der Sache konzentriert, so dass jeder erst einmal einen Eindruck davon bekommt, worum es sich überhaupt handelt. Meiner Meinung nach sollte dieses Buch von jedem zuerst, besser noch mehrmals, gelesen werden, der sich mit Meditation befassen möchte.
Es ist die grundlegenste, einfachste und zugleich umfassenste Beschreibung der Meditation die ich kenne. Das Buch spiegelt das wieder, was Meditation irgendwo ist; ein Paradox.
Es gibt die unterschiedlichstens Arten der Meditation, doch hier wird sich wirklich auf den Kern der Sache konzentriert, so dass jeder erst einmal einen Eindruck davon bekommt, worum es sich überhaupt handelt. Meiner Meinung nach sollte dieses Buch von jedem zuerst, besser noch mehrmals, gelesen werden, der sich mit Meditation befassen möchte.
Es ist die grundlegenste, einfachste und zugleich umfassenste Beschreibung der Meditation die ich kenne. Das Buch spiegelt das wieder, was Meditation irgendwo ist; ein Paradox.
Der Autor selber hat Jahrelang in einem buddhistischen Tempel in New York gelebt, bis er irgendwann festgestellt hat, dass es sich bei dem meisten was er lehrte und lernte auch "nur" um Ideologie handelte. Nach seinem Austritt hat er sich mehr auf die Meditation als solches konzentriert.
Weniger ist oft mehr.
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Meditation ist ja oft eine etwas ideologisch gefärbte Angelegenheit. In kleinen Aufsätzen berichtet der Autor von seinem Leben und seinen Erfahrungen mit Meditation. Wie sie ihn aus dem Leben herausgeführt hat, und nach langer Zeit wieder hinein. Die Beschreibung auch seiner Irrwege war wohltuend, sehr menschlich. Es werden ein paar Übungen erklärt. Ein einfaches Buch, schlicht, demütig. Hilfreich, auch wenn man nicht meditieren möchte, denn es ist sehr warmherzig und dem Leben verbunden geschrieben.
Die neuesten Kundenrezensionen
doch nicht so einfach
von wegen einfach... der tietel klingt vielversprechender als er ist. war nicht wirklich überzeugt von dem buch und würde es kein zweites mal kaufen.
Vor 1 Monat von sabrina_vienna veröffentlicht
Einfach einfach Meditieren
Ich habe schon eiges über Meditation gelesen - dieses Buch ist im Gegensatz zu vielen abgehobenen Werken zum Glück einfach zu verstehen und sehr glaubwürdig mit... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von A. Christine veröffentlicht
Einfach und genial
Seit Jahren bin ich auf der Suche nach einer Meditationsform, die "richtig" für mich ist. Jetzt hab ich sie gefunden. Dank dieses wundervollen Buches. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Juni 2009 von Mollie
Einfach meditieren -> Der Titel ist Programm
Das Buch liest sich richtig gut und erzählt einem das Grundwissen zum meditieren. Seitdem Buch meditiere ich mehrmals in der Woche.
Veröffentlicht am 28. Januar 2009 von Axel Foley
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