Guy Finley zeigt mit seinem Buch Einfach loslassen" wie es uns gelingen kann, alte Denkmuster loszulassen, indem wir erkennen, dass diese auf unserem falschen Selbst (andere nennen es Ego) beruhen. Um den Schritt zu unserem wahren Selbst zu machen, müssen wir in unser Inneres schauen, um dort zu sehen, wo wir uns selbst täglich neu begrenzen und belasten. Es geht also um eine Art von Selbstbeobachtung, denn erst dann sehen wir, wo wir falsch denken oder handeln. Etwas loslassen geht jedoch nur, wenn wir nicht gleichzeitig daran festhalten. Das heißt, wenn wir bestimmte Schwächen nicht wahrhaben wollen, erhalten wie sie dadurch aufrecht. Guy Finley spricht von einer kleinen ruhigen Stimme in unserem Innern", die uns ohne Anstrengung den richtigen Weg weist, wenn wir lernen dieser Stimme zu vertrauen. Durch gute Merksätze und schöne anschauliche Geschichten wird dieses Buch zu einem hilfreichen Ratgeber, der - richtig verstanden - zu einem freien und selbst bestimmten Leben führen kann.