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Einfach aktiv mit Weight Watchers

Christiane Wolff , Lucy , Elli Becker    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 16,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 29 (Bücher immer versandkostenfrei). Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Lieferung bis Dienstag, 2. September: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Entdecken Sie ein vielfältiges Sortiment an Fitness DVDs mit prominenten Trainern wie Barbara Becker, David Kirsch und vielen mehr. Im WVG Fitness Shop ist für jeden etwas dabei.

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Produktinformation

  • Darsteller: Christiane Wolff, Lucy, Elke, Stefanie
  • Regisseur(e): Elli Becker
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 31. Juli 2009
  • Produktionsjahr: 2008
  • Spieldauer: 100 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B002CLBKP4
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 46.162 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Synopsis

Das neue Training mit Weight Watchers
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung.

Inhalt:
01 Einfach aktiv - Effektives Training für den ganzen Körper (62 Minuten)
02 Fitness Intensiv - Neuer Schwung fürs Herz-Kreislauf-System (24 Minuten)
03 Fitness Kurzprogramm - Kraftausdauer mit dem Wasserflaschen-Training (16 Minuten)
04 Fitness Swing plus Pilates - Pilates zur Straffung und Festigung (11 Minuten)
05 Kraft plus Pilates - Schöne Arme und ein starker Rücken (30 Minuten)
06 Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen (27 Minuten)
07 Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel (27 Minuten)
08 Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist (14 Minuten)
09 Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien (10 Minuten)
10 Fitness im Alltag (12 Minuten)

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Kundenrezensionen

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4.6 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Bianca Wenzel TOP 1000 REZENSENT
Meine absolute Lieblings-Fitness-DVD, aus verschiedenen Gründen:
1.Das Wasserflaschentraining trieb mich zur Verzweiflung, bis ich es komplett geschafft habe, eine echte Herausforderung und endlich mal Übungen für die Arme!
2.Großartig ist die Auswahlmöglichkeit der (Kurz-)Programme, hier gibt es: Einfach aktiv (Komplettprogramm-62 Minuten), Fitness Intensiv (Aerobic+Yoga, 24 Minuten), Fitness Kurzprogramm (BBP+Aerobic, 16 Minuten), Fitness Swing+Pilates (Aerobic+Pilates, 10 Minuten), Kraft+Pilates (Wasserflaschentraining+Pilates, 30 Minuten), Pilates+Yoga Kurzprogramm (27 Minuten), Pilates Intensiv (27 Minuten), Yoga pur (14 Minuten), Entspannung pur (10 Minuten) und Fitness im Alltag (12 Minuten).
3.Die Location, das Lindner Hotel und Spa Binshof, ist sehr schön gewählt
4.Christiane Wolff ist eine tolle Trainerin, die von Frauen begleitet wird, die es allesamt geschafft haben, also ehemalige WW-Teilnehmerinnen und keine Topmodels - wenn das keine tolle Motivation ist.

Kurzum: Schön, dass es diese DVD nicht mehr nur in den Treffen zu kaufen gibt, sondern alle davon profitieren können. Die DVD bietet eine tolle Mischung aus Yoga, Pilates und Aerobic und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß beim Trainieren!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen einfach gut 11. Mai 2013
Verifizierter Kauf
Die DVD regt zum Bewegen an, es gibt leicht verständliche Übungen und man hat den Eindruck, dass alles mühelos geht und man eigentlich nicht viel getan hat- bis man am nächsten Morgen einen Muskelkater spürt!
Gutes Training für alle. die sich bewegen sollten und manchmal den inneren Schweinehund überwinden müssen, denn dieses Training macht man auch gern, wenn man eigentlich lieber faul auf dem Sofa liegen möchte ;-)
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Leider nichts für mich dabei 9. Dezember 2013
Von Angie
Verifizierter Kauf
Aufgrund der Rezensionen hatte ich mir mehr von dieser DVD versprochen, schade eigentlich, aber mich sprechen die Übungen überhaupt nicht an. Pilates kann gut sein, aber mich interessiert mehr der aerobische Teil und da wiederholen sich die Übungen einfach hintereinander. Dazu ist für Einsteiger das Wasserflaschen-Training eher ungeeignet, da man zu schnell aus der Puste kommt. Klar kann man diese auch einfach weglassen, dennoch gibt es keine Übungsbeispiele für die einfachere Version. Und die Trainingseinheit "Fitness im Alltag", naja ich weiß nicht, sind gut gemeinte Vorschläge, aber m.E. haben einfache 10 Kniebeugen hintereinander denselben Effekt. Fazit: Ein guter Kauf, dennoch.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super DVD für Anfänger 17. August 2013
Verifizierter Kauf
Das ist meine erste DVD in diesem Bereich und eigentlich bin ich ein richtiger Sportmuffel. Die DVD gefällt mir jedoch sehr gut, da die Übungen einfach zum nachmachen sind und man sich langsam steigern kann.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach aktiv mit Weight Watchers 17. April 2013
Von Pseudonym
Verifizierter Kauf
Sehr gute DVd von WW. Alles drin was man braucht.Man kann ein komplettes Workout macht und man kann Sie einzelt absolvieren.
Ganz toll.
Danke
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