 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Das neue Training mit Weight Watchers
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung.
Inhalt:
01 Einfach aktiv - Effektives Training für den ganzen Körper (62 Minuten)
02 Fitness Intensiv - Neuer Schwung fürs Herz-Kreislauf-System (24 Minuten)
03 Fitness Kurzprogramm - Kraftausdauer mit dem Wasserflaschen-Training (16 Minuten)
04 Fitness Swing plus Pilates - Pilates zur Straffung und Festigung (11 Minuten)
05 Kraft plus Pilates - Schöne Arme und ein starker Rücken (30 Minuten)
06 Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen (27 Minuten)
07 Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel (27 Minuten)
08 Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist (14 Minuten)
09 Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien (10 Minuten)
10 Fitness im Alltag (12 Minuten)
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung.
Inhalt:
01 Einfach aktiv - Effektives Training für den ganzen Körper (62 Minuten)
02 Fitness Intensiv - Neuer Schwung fürs Herz-Kreislauf-System (24 Minuten)
03 Fitness Kurzprogramm - Kraftausdauer mit dem Wasserflaschen-Training (16 Minuten)
04 Fitness Swing plus Pilates - Pilates zur Straffung und Festigung (11 Minuten)
05 Kraft plus Pilates - Schöne Arme und ein starker Rücken (30 Minuten)
06 Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen (27 Minuten)
07 Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel (27 Minuten)
08 Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist (14 Minuten)
09 Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien (10 Minuten)
10 Fitness im Alltag (12 Minuten)
Produktbeschreibungen
Einfach aktiv mit Weight Watchers DV
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Meine absolute Lieblings-Fitness-DVD, aus verschiedenen Gründen:
1.Das Wasserflaschentraining trieb mich zur Verzweiflung, bis ich es komplett geschafft habe, eine echte Herausforderung und endlich mal Übungen für die Arme!
2.Großartig ist die Auswahlmöglichkeit der (Kurz-)Programme, hier gibt es: Einfach aktiv (Komplettprogramm-62 Minuten), Fitness Intensiv (Aerobic+Yoga, 24 Minuten), Fitness Kurzprogramm (BBP+Aerobic, 16 Minuten), Fitness Swing+Pilates (Aerobic+Pilates, 10 Minuten), Kraft+Pilates (Wasserflaschentraining+Pilates, 30 Minuten), Pilates+Yoga Kurzprogramm (27 Minuten), Pilates Intensiv (27 Minuten), Yoga pur (14 Minuten), Entspannung pur (10 Minuten) und Fitness im Alltag (12 Minuten).
3.Die Location, das Lindner Hotel und Spa Binshof, ist sehr schön gewählt
4.Christiane Wolff ist eine tolle Trainerin, die von Frauen begleitet wird, die es allesamt geschafft haben, also ehemalige WW-Teilnehmerinnen und keine Topmodels - wenn das keine tolle Motivation ist.
Kurzum: Schön, dass es diese DVD nicht mehr nur in den Treffen zu kaufen gibt, sondern alle davon profitieren können. Die DVD bietet eine tolle Mischung aus Yoga, Pilates und Aerobic und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß beim Trainieren!
1.Das Wasserflaschentraining trieb mich zur Verzweiflung, bis ich es komplett geschafft habe, eine echte Herausforderung und endlich mal Übungen für die Arme!
2.Großartig ist die Auswahlmöglichkeit der (Kurz-)Programme, hier gibt es: Einfach aktiv (Komplettprogramm-62 Minuten), Fitness Intensiv (Aerobic+Yoga, 24 Minuten), Fitness Kurzprogramm (BBP+Aerobic, 16 Minuten), Fitness Swing+Pilates (Aerobic+Pilates, 10 Minuten), Kraft+Pilates (Wasserflaschentraining+Pilates, 30 Minuten), Pilates+Yoga Kurzprogramm (27 Minuten), Pilates Intensiv (27 Minuten), Yoga pur (14 Minuten), Entspannung pur (10 Minuten) und Fitness im Alltag (12 Minuten).
3.Die Location, das Lindner Hotel und Spa Binshof, ist sehr schön gewählt
4.Christiane Wolff ist eine tolle Trainerin, die von Frauen begleitet wird, die es allesamt geschafft haben, also ehemalige WW-Teilnehmerinnen und keine Topmodels - wenn das keine tolle Motivation ist.
Kurzum: Schön, dass es diese DVD nicht mehr nur in den Treffen zu kaufen gibt, sondern alle davon profitieren können. Die DVD bietet eine tolle Mischung aus Yoga, Pilates und Aerobic und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß beim Trainieren!
mit diesem Titel ist eigentlich alles gesagt. Die Anweisungen der DVD zu befolgen ist einfach und macht ne Menge Spaß. Durch die verschiedenen Kapitel kann ich je nach Lust und Laune ein passendes Kapitel auswählen. Außerdem gefällt mir das die Kapitel verschieden lang sind und so meiner Konstitutiopn gerecht werden.
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