- Broschiert: 138 Seiten
- Verlag: Theseus; Auflage: 1., Aufl. (1. Januar 2009)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3783195640
- ISBN-13: 978-3783195644
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 13,4 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 556.833 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Meditation wirkt sich wohltuend auf das seelische und körperliche Wohlbefinden aus. Um unseren meist fordernden Alltag besser zu meistern und Momente der Stille zu genießen, braucht es Zeiten der inneren Einkehr. Doch können wir noch soviel darüber nachdenken, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen, hier hat unser Intellekt nur begrenzte Möglichkeiten. Auf dem Weg zur Befreiung aus unseren Ängsten und Widerständen und der Reizüberflutung unserer Zeit, braucht es andere Werkzeuge. Der Meditationslehrer Marc Rosenberger bietet einen hilfreichen Leitfaden, der auch Anfängern die Möglichkeit gibt, sich in Gedankenstille und Konzentration zu üben und das eigene Bewusstsein tiefer zu ergründen. Ausgehend von ganz alltäglichen Abläufen erklärt der Autor den Sinn und die Notwendigkeit der Meditationspraxis für Menschen von heute. Wie sein Lehrer Willigis Jäger schöpft er dabei sowohl aus dem östlichen Zen als auch der westlich-christlichen Mystik und weist den Weg zu einer äußerst spannenden Reise zu sich selbst.
Über den Autor
MARC ROSENBERGER, Jg. 1973, ist Musiker und Meditationslehrer und beschäftigt sich seit vielen Jahren u. a. als Schüler von Willigis Jäger mit verschiedenen Formen der Meditation.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe die "Einführung in die Meditation" gelesen und bin sehr angetan von diesem Buch. Es gibt eine Menge sehr detaillierter Anweisungen zur Meditation und man findet einige sehr tiefe Betrachtungen über Mystik und verschiedene Meditations-Schulen im Allgemeinen. Es werden Zen (Koan und Shikantaza), christliche Kontemplation, Vipassana und Nembutsu vorgestellt und mit einander verglichen. Ausserdem zeigt der Autor auch leichte Übungen für den Alltag. Ausführungen zu Fragen des sich durch Meditation verändernden Weltbildes runden das Ganze ab. Also wirklich ein spannendes Buch, dass den Leser ohne esotherisches Gelaber, dafür aber mit um so mehr Tiefgang unterhält!
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