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Produktinformation
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Man ist, was man isst. Ernährung ist unendlich viel mehr als die bloße Zuführung von Vitalstoffen. Unterschiede, beispielsweise zwischen mediterraner und nordeuropäischer Kost, sind auch Zeichen sozialer Abgrenzung. So gilt: Je höher das Erziehungsniveau, umso größer ist auch der Konsum von rohem Gemüse. Das und vieles mehr erfährt der Leser in dieser Einführung. Er kann -- ganz im Sinne der allgemeinen Psychologie - nachlesen, welche psychologischen Schulen es überhaupt gibt und -- im Speziellen -- was typische Essstörungen wie Bulimia nervosa ausmacht. Daran schließen sich spezifische psychologische Interventionen an, die sich nicht in oberflächlichen Tipps erschöpfen. Vielmehr inspirieren sie den Leser zu einer Gesprächs- oder Therapieform, die die Ratsuchenden auf sokratische Weise dazu ermuntert, selbst die für sie richtigen Gedanken und Handlungen zu entwickeln. Insgesamt ein gutes Buch, auch wenn medizinisch-ernährungsphysiologische Fakten in der Darstellung mitunter etwas zu kurz kommen. -- Dr. Stefan Rusche
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