Einführung in die Ego-State-Therapie [Broschiert]

Die Compact-Reihe des Carl-Auer-Verlags wurde berreichert durch die Einführung in die Ego-State Therapie. Kai Fritzsche und Woltemade Hartman gehören zur zweiten Generation der Therapeut_innen, die diesen Ansatz vertreten.

Entwickelt wurde dieser hypnoanalytische Ansatz in den 50er Jahren des vorigen Jahrhunderst von dem amerikanischen Ehepaar John G. und Helen H. Watkins, vor allem in der Arbeit mit traumatisierten Kriegsveteranen.

Auch heute spielt dieser Ansatz vor allem in der Traumatherapie eine wichtige Rolle, aber auch bei anderen Problematiken wie Ängsten, Burn-Out, Depression, Trauer uvm. kann dieser Ansatz sehr effektiv wirken.

Der Ego-State Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch unterschiedliche innere Seiten bzw. Persönlichkeitsanteile besitzt. Diese Teile können z.B. ein eigenes Alter, eigene Empfindungen und Sichtweisen besitzen (wenn Sie sich z.B. als erwachsener Mensch manchmal sehr klein und kindlich fühlen). Bei psychischen, manchmal auch bei körperlichen Leiden kann es so sein, daß zwei oder mehrer innere Teile miteinander im Konflikt stehen (z.B. ein Teil will aufhören zu rauchen und ein anderer nicht). Nicht immer haben wir bewußten Kontakt mit diesen Teilen. In einer Therapie nach dem Ego-State Ansatz kann es darum gehen die eigenen inneren Teile bewußt wahrzunehmen um dann auch mit ihnen in Kontakt zu treten bzw. zu versuchen diese inneren Teile und ihre Absichten zu verstehen. Ziel jeder Ego-State-Therapie ist es, dass diese inneren Teile wieder miteinander kooperieren und dass die Klient_innen wieder mehr bewußte Handlungsautonomie über sich selbst gewinnen und sich somit die Leidenszustände verändern.

Hartman und Fritzsche bieten eine angenehm lesbare und kompakte Einführung in den aktuellen Ansatz der Ego-State-Therapie, empfehlenswert für Therapeut_innen aller Richtungen, die sich mit der Arbeit mit inneren Teilen beschäftigen.

Auf Woltemade Hartmann wurde ich durch einen von ihm gehaltenen Vortrag aufmerksam. Es handelt sich um den ehemaligen Lehrer von Jochen Peichl, der schon einige Bücher mehr publiziert hat.

Ego-State-Therapie bedeutet grob umrissen, dass man sich mehrere Innenpersonen in sich vorstellt. Diese können erfunden sein, von Außen kommen (= Introjekte) oder verschiedene eigene Anteile sein. Die Therapie läuft darauf hinaus, diese Teile dann in eine möglichst funktionale Interaktion miteinander zu bringen. Der Ansatz stützt sich auf Hypnotherapie (nach Erickson), Ego-State-Theorie (nach Watkins & Watkins) und Dissoziation nach dem Verständnis von Pierre Janet (Strukturelle Dissoziation).

Das Buch ist gut lesbar. Leider konnte ich es bisher aus Zeitgründen nur quer lesen. Denn es enthält auch einige Fragen und Anleitungen zur praktischen Umsetzung. Einige Beispiele aus der Praxis verdeutlichen die theoretischen Ausführungen. Hierbei wurde auf jede Form unnötiger Differenzierungen und einen Rückblick auf Entwicklungslinien verzichtet. Dies empfand ich als positiv, weil ich die Arbeit mit mehreren Innenteilen und ihre Interaktion so erstmals wirklich verstand. Das Buch erscheint mir als guter Begleiter in der Praxis, denn es ist vor allem auf die in der Praxis relevanten Aspekte konzentriert und verzichtet auf jeglichen dafür irrelevanten Firlefanz.

Obwohl es recht konzentriert ist, lernte ich auch einige für mich bisher noch unbekannte Techniken zur Selbstberuhigung kennen. Etwa die Vorstellungen eines Maschinenraums im Kopf oder die "sichere Beschäftigung" (als Äquivalent zum sicheren Ort). Am Ende des Buchs erklären die Autoren das sogenannte "SARI-Modell". Im Gegensatz zum häufig verwendeten dreiphasigen Modell von Stabilisierung, Konfrontation und Integration setzt es eher auf ein ständiges Zirkulieren zwischen diesen drei Phasen. Es lässt sich aus meiner Sicht auch gut in andere Behandlungsformen übernehmen.

Eine Ego-State-Therapie kann auch mit Menschen durchgeführt werden, die an eine dissoziativen Identitätsstörung leiden. Selbst Betroffene können das Buch aus meiner Sicht auch mit großem Gewinn lesen. Denn es lässt sich sehr viel über das Verhältnis und das Agieren zwischen Innenpersonen lernen. Ziel einer solchen Therapieform ist es auch nicht, Anteile miteinander zu "verschmelzen". Es wird vielmehr angestrebt, dass die Innenpersonen gut miteinander agieren können. Bei der Übertragung der Prinzipien auf DIS-Betroffenen muss lediglich berücksichtigt werden, dass Dynamiken in der Praxis nicht immer theoretischen Konstrukten folgen. So können in der Ego-Sate-Theorie keine Teile einfach verschwinden. Von DIS-Betroffenen weiß ich, dass dies bei ihnen allerdings durchaus bereits geschah.

Nachwort, dass nichts mit dem Buch zu tun hat:

Wer im Bereich Traumatherapie schon mehr Rezensionen gelesen hat, wird wohl schon des öfteren über solche von mir gestolpert sein. Es könnte irritieren, dass meine Rezensionen in 90 % der Fälle gut ausfallen. Das liegt keinesfalls daran, dass mir alle bisher gelesenen Büchr zum Thema gefielen. In die, die mir nicht gefielen, konnte ich mich nur nicht recht vertiefen. Häufig habe ich die Bücher bereits zur Seite gelegt, bevor ich ein Viertel von ihnen gelesen habe. Daher kann ich die meisten Bücher, die mir nicht gefielen, auch garnicht bewerten.

War über Kürze des Buches überrascht. Reicht als ersten Einblick aber völlig aus. Also empfehlenswert für die, die noch nicht genug wissen oder mehr wissen wollen.