Das Buch "Effortless Combat Throws" zeigt sehr anschaulich, wie man Würfe mit minimalem Kraftaufwand anwendet. Der sehr umfangreiche Theorieteil ist unerlässich, wenn man diese Art der Anwendung richtig verstehen möchte. Ich kenne es aus eigener Erfahrung, dass man lieber sofort zu den Technikbildern vorstösst und die Texte mit den Grundlagen, besonders, wenn diese sehr umfangreich sind, gerne "überliest". Hier lohnt es sich jedoch, sich mit den Texten zu befassen, weil die dort beschriebenen Strathegien sich nicht nur auf die in dem Buch gezeigten Techniken anwendbar sind, sondern auch in anderen Kampfkünsten anwenden lassen. Besonders Kampfkünstler, die "innere" Kampfkünste betreiben profitieren von diesem Buch. Einziger Wermutstropfen ist die teils schlechte Qualität der Bilder, die oft zu dunkel sind.