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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der neue Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Kraft Was haben klassische Musik und Entspannung miteinander zu tun? Peter Bergholz hat darauf eine Antwort. Denn er hat die Rossini-Methode entwickelt - eine revolutionäre Entspannungstechnik, die die Glückshormone stimuliert und neue, positive Erfahrungen im Körpergedächtnis verankert. Der Psychologe und Körpertherapeut weiß: Wer Stress effektiv begegnen will, muss dort ansetzen, wo Druck und Verspannungen gespeichert sind: im Bauch, unserem »emotionalen Gehirn«. Einfache Bewegungen des Kiefers und des Beckens sowie der Schultern, der Arme und der Beine lösen tief sitzende Verspannungen und setzen die Zwerchfellatmung in Gang. In Verbindung mit klassischer Musik, vor allem von Giacomo Rossini, werden die Bewegungen vertieft und der Entspannungsprozess unterstützt. Affirmationen und innere Bilder helfen dabei, nachhaltig innere Stärke aufzubauen. Eine Erfolgsmethode, die das Leben nachhaltig verändern kann - schon ab der ersten Übungseinheit. Inklusive geführter Übungsanleitung mit Originalmusik auf CD
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
Peter Bergholz ist Diplom-Psychologe, Familien- und Körpertherapeut sowie Vorsitzender der Deutschen Liga für Stress- und Angstlösung. Er war lange Mitarbeiter von Gerda Boyesen, der Begründerin der Biodynamischen Psychotherapie, und gilt als einer der profiliertesten deutschen Experten für Stress- und Angstlösung. Seminare zur "Rossini-Methode" gibt er in seinem Zentrum für Dynamische Entspannung im Odenwald, aber auch an Schulen, bei Behörden und in Unternehmen in ganz Deutschland.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch hat mich überaus positiv überrascht.
Sein Thema ist eigentlich Entspannung in und durch Bewegung.
Der Autor versteht es in elegant-beschwingtem Stil, seine Rossini-Methode in knapper und doch präziser Form leicht verständlich darzustellen.
Und quasi nebenher gelingt ihm auch noch eine wundervolle Zusammenfassung all dessen, was ein Mensch wissen und tun muss, um ein in jeder Hinsicht gelungenes und befriedigendes Leben zu führen.
Heraus gekommen ist ein Lebenshilfe-Buch im besten Sinne, das wie wenig andere das Potential hat, wirksame Veränderungsimpulse zu geben. Ich bin überzeugt, dass dieses Buch buchstäblich Leben ändern und retten kann.
Die Rossini-Methode ist ein sehr angenehmer und effektiver Weg zu Stressbewältigung und Loslassen. Macht einfach Spass. Darüber hinaus wirkt sie aber noch viel tiefer in unsere Persönlichkeit hinein und kann leicht unsere natürlichen Fähigkeiten für Selbstheilung, Selbstbehauptung, Kooperation und Harmonie aktivieren. Alles in unserem Leben kann davon profitieren.
Das hatte ich nicht erwartet.
Es ist eines der Bücher, die ich für würdig erachte, in wirklich jeder Bibliothek zu stehen und Bestandteil unseres Schulsystems zu werden.
Fazit :
Texte und Informationsgehalt sind überragend.
Berücksichtige ich noch die erstklassige Qualität von Buchgestaltung und beiliegender Audio-CD mit geführten Rossini-Reisen, erlaube ich mir, den geforderten Kaufpreis, gemessen am erhaltenen Gegenwert, als Trinkgeld zu bezeichnen.
Kaufempfehlung !!!
Lesen, anwenden, lesen, anwenden, Ehrenplatz im Bücherregal ......
Sein Thema ist eigentlich Entspannung in und durch Bewegung.
Der Autor versteht es in elegant-beschwingtem Stil, seine Rossini-Methode in knapper und doch präziser Form leicht verständlich darzustellen.
Und quasi nebenher gelingt ihm auch noch eine wundervolle Zusammenfassung all dessen, was ein Mensch wissen und tun muss, um ein in jeder Hinsicht gelungenes und befriedigendes Leben zu führen.
Heraus gekommen ist ein Lebenshilfe-Buch im besten Sinne, das wie wenig andere das Potential hat, wirksame Veränderungsimpulse zu geben. Ich bin überzeugt, dass dieses Buch buchstäblich Leben ändern und retten kann.
Die Rossini-Methode ist ein sehr angenehmer und effektiver Weg zu Stressbewältigung und Loslassen. Macht einfach Spass. Darüber hinaus wirkt sie aber noch viel tiefer in unsere Persönlichkeit hinein und kann leicht unsere natürlichen Fähigkeiten für Selbstheilung, Selbstbehauptung, Kooperation und Harmonie aktivieren. Alles in unserem Leben kann davon profitieren.
Das hatte ich nicht erwartet.
Es ist eines der Bücher, die ich für würdig erachte, in wirklich jeder Bibliothek zu stehen und Bestandteil unseres Schulsystems zu werden.
Fazit :
Texte und Informationsgehalt sind überragend.
Berücksichtige ich noch die erstklassige Qualität von Buchgestaltung und beiliegender Audio-CD mit geführten Rossini-Reisen, erlaube ich mir, den geforderten Kaufpreis, gemessen am erhaltenen Gegenwert, als Trinkgeld zu bezeichnen.
Kaufempfehlung !!!
Lesen, anwenden, lesen, anwenden, Ehrenplatz im Bücherregal ......
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Mir gefällt das Buch von Peter Bergholz ganz fantastisch. Vor allem sind es die kombinierten Übungen mit Kiefer und Becken die mich begeistern und die man auch tagsüber immer wieder anwenden kann. Obwohl ich kein Klassik-Fan bin, ich denke mit der wunderbaren Rossini-Musik werd ich noch einer. Und in Verbindung mit den Bewegungen wird das Optimum von der "Rossini-Methode" herausgeholt.
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
eine Form der Entspannung, die bei mir sehr gut ankommt, da ich mal nicht stillsitzen/liegen muss um mich zu lösen, zugleich zaubert mir der Gedanke wie ich wohl aussehe bei dieser "Entspannung" ein "Permanentlächeln" ins Gesicht. Fazit: ein Pogramm,dass mir richtig Spass macht, ich aber zugegebenermassen nur ausübe, wenn niemand Anderes in der Nähe ist, lässt sich aber ansonsten reibungslos in den Tagesablauf einfügen, da nach einigen Komplettprogrammdurchführungen schon wenige Takte genügen um den Entspannungsmechanismus in Gang zu setzen
Die neuesten Kundenrezensionen
Rossini - Nein Danke!
Nun die Methode und Idee mit den Übungen ist nicht schlecht, wäre da diese grauenvolle Mega-Drama Musik von Rossini nicht, Ich musste aufhören unerträglich ! Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Y. Will veröffentlicht
Rossini-Methode
Die Rossini-Methode ist für mich einfach der Knaller!
Einfach und effektiv. Eine tolle Kombination! Lesen Sie weiter...
Einfach und effektiv. Eine tolle Kombination! Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Sabine veröffentlicht
sehr Interessant
Grüße, aufgrund des Buches schreibe ich meine erste Rezison hier in Amazon.
Sehr gelungener Lebensberater in allem Situationen, es wird sehr schön alte... Lesen Sie weiter...
Sehr gelungener Lebensberater in allem Situationen, es wird sehr schön alte... Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Leser001 veröffentlicht
Entspannung durch Bewegung
Peter Bergholz ist Diplompsychologe und Vorsitzender der Deutschen Liga für Stress- und Angstlösung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Juni 2009 von Biene Maya 2013
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