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Kurzbeschreibung
Angst ist wahrscheinlich das älteste und intensivste Gefühl des Menschen. Von ihrem Wesen her ist sie nichts Krankhaftes, sondern übt im Gegenteil eine Schutzfunktion aus. In Gefahrensituationen löst Angst bestimmte bio-chemische Prozesse im Körper aus, die uns in die Lage versetzen, schnell zu reagieren und uns zu verteidigen oder zu fliehen. Zur Krankheit wird Angst, wenn der Betroffene selbst objektiv unbedrohliche Situationen wie das Steigen auf einen Turm oder ein geselliges Beisammensein mit Arbeitskollegen als »gefährlich« beurteilt und die Angstreaktionen dann unwillkürlich ablaufen und sich verselbständigen. Oft bestimmt die Angst bald jede nur denkbare Lebenssituation in einem solchen Maße, daß dem Betroffenen ein normales Leben nicht mehr möglich ist. Inzwischen leidet jeder dritte Bundesbürger an einer Angsterkrankung - doch die wenigsten sprechen darüber. Angst gilt in unserer leistungsorientierten Gesellschaft als Schwäche, und Hilfe suchen die meisten, wenn überhaupt, nur heimlich. Über Angst muß endlich gesprochen werden, meint Roland Rosinus, einer von vielen, die es mitten in einem erfolgreichen Berufsleben »erwischte«, und verzichtete konsequent auf die Verwendung eines Pseudonyms für dieses Buch. Sein offener Erfahrungsbericht macht allen Betroffenen Mut, sich ihrer Angst zu stellen und die vielen Möglichkeiten zu nutzen, die dem Angsterkrankten heute zur Verfügung stehen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Autor beschreibt objektiv den Verlauf seiner Angsterkrankung
und schildert seinen Weg aus der Angstspirale heraus. Besonders dieser Teil des Buches mit vielen praktischen Tipps zum entspannen und abschalten stellt in meinen Augen eine sinnvolle Bereicherung für Betroffene dar.
und schildert seinen Weg aus der Angstspirale heraus. Besonders dieser Teil des Buches mit vielen praktischen Tipps zum entspannen und abschalten stellt in meinen Augen eine sinnvolle Bereicherung für Betroffene dar.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Roland Rosinus' Buch liest sich wie ein Tagebuch und wie ein Rat eines guten Freundes. Das macht es vor allem für Betroffene sehr hilfreich. Es erhebt bestimmt nicht den Anspruch der Wissenschaftlichkeit - es erzählt viel mehr eine eigene Geschichte - eigens strukturiert. Es mahnt zur Eigeninitiative und zum "Arbeiten" mit dem Buch in ganz individueller Sicht. Für Angehörige macht es die Situation der Betroffenen transparent und zeigt auf, wie der Umgang mit der Situation n i c h t erfolgen soll. Auch hier zeigt sich, dass Eigeninitiative und vor allem eigene Ideen zur Unterstützung der Betroffenen notwendig sind. Ich finde allein die Tatsache, dass jemand es geschafft hat, diese Krankheit in den Griff zu bekommen,und dazu noch darüber zu schreiben und damit anderen zu helfen, mutmachend für Betroffene.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe schon lange dieses Buch in meinem Besitz und als ehemals Betroffene kann ich sagen, dass ich mich in diesen Zeilen wiederfinde. Das Buch ist kurz geschrieben, aber es gibt ja auch bereits den 2. Teil, in dem noch mehr in die Tiefe gegangen wird. Ich kann die Schritte nachvollziehen, denn niemand als wir selbst, die es tagtäglich erlebten oder erleben, können nachempfinden, wie heftig Panikattacken und Angstreaktionen sein können und die Spirale "Angst vor der Angst" einem die Luft zum Atmen nimmt. Nur durch große Selbstdisziplin, mit der Auseinandersetzung der eigenen Lebenseinstellung und eigener Verhaltensweisen, die man in Frage stellen muss, kann man diesem Teufelskreis entrinnen. Roland Rosinus hat es bestens verstanden, einem Mut zu machen, dass es den Weg aus der Dunkelheit ans Licht wieder gibt. Auch, wenn es nach jahrelanger Beschwerdefreiheit einen Rückfall gibt, kann man ihn besser einordnen und es ist dann kein Neuanfang wieder, sondern ein erneuter Anlauf mit großem Hintergrundwissen. Und das macht die Sache einfacher. Ich würde das Buch wirklich Jedem empfehlen, die mit dieser Thematik konfrontiert sind und es als Wegbegleiter betrachten.
Die neuesten Kundenrezensionen
... am Anfang war es wie ein Traum für mich ...
Als selbst Betroffener den die Angst fest im Griff hatte, waren mir viele Bücher viel zu weit weg. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Udo Falke veröffentlicht
Das Buch ist eine ehrliche, offene Lebensbeschreibung...
Betroffene können anderen Betroffenen am besten helfen. Sie sprechen die gleiche Sprache. Ich beschreibe in meinem Buch, wie eine Angsterkrankung entstehen kann, was sie... Lesen Sie weiter...
Am 6. Dezember 2001 veröffentlicht
Interessant aber unübersichtlich
Es fängt interessant an, das Buch von Roland Rosinus, mit seinem eigenen Erleben der Angst und Hilflosigkeit in dieser Situation.
Danach aber wird es unübersichtlich. Lesen Sie weiter...
Am 7. November 2001 veröffentlicht
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