Ich praktiziere schon seit einiger Zeit Qigong, aber erst durch das Buch von Chunyi Lin sind mir einige Zusammenhänge zwischen den Übungen und dem, was im Körper passiert, klar geworden. Dadurch habe ich die Übungen, die er beschreibt, in meinen täglichen Ablauf eingebaut. Die vorgestellten Übungen sind leicht nachzuvollziehen, nur mit der Beschreibung der Meditation tue ich mich schwer. Da fehlt mir auch die CD, die es in Deutschland leider nicht gibt.
Das Buch liest sich flüssig wie ein Roman. Im ersten Teil berichtet Lin über seinen Werdegang von der schweren Kindheit im China Mao Tse Tungs bis zum Qigong-Meister in Amerika. Der zweite Teil ist ganz dem Qigong und den praktischen Übungen gewidmet. Im dritten Teil berichten seine Schüler über ihre Erfahrungen.
Sehr interessant zum Schluss die Ausführungen des Mitautors.
Schade nur, dass unsereins nach Amerika fliegen müsste, um den Meister persönlich kennenzulernen.