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Mit Druck richtig umgehen [Broschiert]

Friedel John (Autor), Gabriele Peters-K�hlinger (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 127 Seiten
Verlag: Haufe-Lexware; Auflage: 3., aktualisierte Auflage. (15. Juni 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3648008498
ISBN-13: 978-3648008492
Gr��e und/oder Gewicht: 16 x 10,4 x 0,8 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Immer mehr Verantwortung, ein schwieriger Chef, drohender Arbeitsplatzverlust - der Druck auf viele von uns steigt. Mit Druck richtig umzugehen und sowohl privat als auch im Beruf mehr Souveränität und Ruhe zu gewinnen, dabei hilft Ihnen dieser TaschenGuide.

Inhalte:

wie Sie erkennen, wer oder was Ihnen Druck macht,

wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen,

wie Sie Ihre Souveränität zurückgewinnen und

wie Sie Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit verbessern.

Klappentext

Belastende Situationen überstehen

Mit der richtigen Strategie lassen sich seelischer Druck und berufliche Krisen meistern.

Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck

Die eigene Persönlichkeit einschätzen: welche Verhaltensweisen Druck auslösen

Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung

Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen

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