Ein sehr gutes Buch. Eigentlich weiß man schon alles, aber man hat wahrscheinlich dieses Thema noch nie so gesammelt und geballt, in allen Facetten zum lesen bekommen. Man kann viele Anregungen mitnehmen gelassener durchs Leben zu gehen, sich weniger aufzuregen, Probleme anders anzugehen, ein Situation von einer anderen Seite aus zu betrachten und dadurch ein entspannteres schöneres Leben zu führen. Man kann auch gezielt lernen Stress und Druck abzubauen und einfach gelassener durchs Leben zu gehen.