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Kurzbeschreibung
Mit den beiden erfahrenen Experten Dr. Küche und Dr. Garten werden in diesem Buch die besten Spezialisten vorgestellt, die es auf dem Gebiet des Anti-Aging gibt. Das System, das sie bieten, ist sehr einfach und hat eine lange Tradition. Über Tausende von Jahren wurden Erfahrungen mit der Heilwirkung der Nahrung und Anwendung von Kräutern gemacht.
Mit leckerem Essen die Gesundheit zurückgewinnen? Was sich wie ein vollmundiges Versprechen anhört, ist für Menschen, die nach einer natürlichen Ernährungsweise leben, längst selbstverständlich geworden. In der Wohlstandseuphorie, in der die Überernährung die Eßgewohnheiten beherrscht, gilt es, zurückzufinden zu Nahrungsmitteln, die wahre Lebensmittel sind und der Gesundheit dienen.
Zur Gesunderhaltung stehen uns auch überall wachsende Kräuter in Hülle und Fülle absolut kostenlos zur Verfügung. Zum Essen, oder als Kräuter-Medizin macht ihre Zubereitung nicht einmal Mühe.
Dr. Küche und Dr. Garten treten mit ihren einfachen Methoden den Beweis an, daß die Natur genau die Mittel zur Verfügung hat, um Mensch und Tier zu Gesundheit und Jugendfrische zu verhelfen.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dr. Küche & Dr. Garten ist ein schönes Buch für alle, die sich umfassend und schnell über die Grundlagen einer gesunden Ernährung informieren wollen. In "mundgerechten" Portionen vermitteln die Autorinnen das Wichtigste zu Themen wie z.B. Ernährungs- und Einkaufsplanung, Gewürze als Gesundheitshelfer und die Bedeutung des Yin-Yang Prinzips in der Ernährung und insbesondere bei der Gewichtsabnahme. Dazu wissenswertes u.a. über "unser täglich" Zucker, Milch, Getreide etc. Von der Trennkost-Fachfrau Ingrid Schlieske gibt es ein Extra Kapitel über dieses Thema mit aussergewöhnlichen und doch einfach nachzukochenden Rezepten. Und die Kräuterkundige Hildegard Kita stellt Heilkräuter und ihre Einsatzmöglichkeiten vor. Abgerundet wird das Ganze durch Gesundheitstipps einer Heilpraktikerin. Übersichtlich und für die Praxis gedacht ist dieses Buch, das zeigt, wie viel jede/r selbst auf natürliche und einfache Weise tun kann um durch intelligenten Umgang mit Nahrungsmitteln einen höchstmöglichen Nutzen für das eigene Wohlbefinden zu erhalten. Am besten in die Küche stellen und immer mal wieder reinblättern.
Einziger Wermutstropfen: Im Eingangskapitel "missionieren" die Autorinnen ein bisschen zu viel. Nicht nötig, der Inhalt spricht für sich.
Einziger Wermutstropfen: Im Eingangskapitel "missionieren" die Autorinnen ein bisschen zu viel. Nicht nötig, der Inhalt spricht für sich.
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