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52 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Warum ein Buch, wenn für die Fakten eine Seite reicht?, 25. September 2006
Rezension bezieht sich auf: Dinner Cancelling: In 14 Tagen 5 Kilo leichter: In 14 Tagen 5 Kilo leicher (Taschenbuch)
Dinner-Canceling ist eine tolle Sache, nur: Warum ein Buch kaufen, wenn es reicht, die Fakten auf einer Seite - z. B. im Internet - darzustellen? So habe ich mich gefragt, nachdem ich das Geld ausgegeben hatte. Ich habe jetzt 6 Wochen Dinner-Canceling hinter mir. Das vollmundige Versprechen im Titel, 5 Kilo in zwei Wochen leichter, sind übertrieben. Tatsache: ich habe in 6 Wochen 5 Kilo abgenommen (immer noch gut!) Bekannte von mir haben ebenfalls ähnliche Gewichtsverluste. Was positiv an Dinner-Canceling ist und nicht erwähnt wird: 1. Reflux (Sodbrennen) wird verringert oder verschwindet ganz; 2. Man überlegt sich mehr, was man isst - wenn man schon weniger Mahlzeiten hat. Ergänzung (August 09): Der Seminar-Kabarettist Bernhard Ludwig [Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit] empfiehlt eine Methode, welche einen ähnlichen (gesunden) Effekt verspricht: Statt das Abendessen regelmässig auszulassen, wird abwechselnd 1 Tag gegessen, was man will und 1 Tag gefastet. (Ludwig nennt sie die "Eins, Null in Zwei" (10in2) Methode.) Vorteil: das häufig auch als soziales Miteinander verknüpfte Abendessen findet zumindest jeden zweiten Tag statt und - das ist jedenfalls meine Erfahrung - diese Methode ist einfacher durchzuhalten. Das Abnehmen ist ähnlich wie beim Dinner-Cancelling durchschnittlich ein (gesundes)Kilo pro Woche.
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73 von 84 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Der Weg aus dem Diät-Irrgarten!, 13. April 2006
Rezension bezieht sich auf: Dinner Cancelling: In 14 Tagen 5 Kilo leichter: In 14 Tagen 5 Kilo leicher (Taschenbuch)
Warum nicht schon früher? So fragte ich mich, als ich dieses Buch gelesen hatte. So oft haben mir andere Frauen davon erzählt, auch schon damals, als ich noch ein pummeliger Teenager warDoch es ist wirklich so einfach und gerade deshalb so wirkungsvoll! Ich habs nur nicht geglaubt! Langsam aber sicher aber vor allem zufrieden und ausgeglichen (naja die ersten Abende ohne Essen waren vielleicht nicht ganz so locker flockig wegzusstecken. Aber eine Kanne Tee und Diät-Fruchtmolke half mir ganz toll, das Loch zu überbrücken) Nun habe ich schon 5 Kilo abgenommen, ganz ohne innere Zwänge, ständige Selbstkontrolle, panisches Kalorienzählen und Angst vor der Waage! Es ist wirklich so simpel und gerade deshalb so durchschlagend! Ich bin ein ganz anderer Mensch geworden, kasteie mich nicht sinnlos selbst, sondern: Ich esse einfach abends die Woche über und am Sonntag Abend nichts! Freitag und Samstag esse ich kalorienbewußt mit viel Grün dabei, nach Empfehlung des Autors. Selbstkasteiung ist also nicht eingeplant! Sehr einfach auch für Berufstätige, die sich abends schon lange nicht mehr derart vollstopfen wollten! Das Geheimnis: Eßt einfach tagsüber! Nur ein bißchen Umdenken ist nötig, das ist alles! Klar: Schon mit Hinblick auf gesunde Ernährung, will heißen keine Schweinshaxn oder Pommes dreimal die Woche, sondern eben schon fettarm bis fettgemäßigt. Die Menge machts und die Häufigkeit - wie immer! Also: Raus aus dem Diät-Irrgarten mit diesem Buch!
Es ist wirklich W A H R! Und soooo einfach!
Lesen und nachmachen! Vorbei sind die Zeiten der komplizierten Tabellen und Essenspläne, der hochgezwirbelten Rezepte und unerschwinglichen Zutaten, die sehr bald ermüdeten und uns resignieren ließen. Damit gehts! Also ran! Es ist ..... ja, so einfach!!!
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10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
wunderbare Methode, schlechter Titel, 17. April 2009
Rezension bezieht sich auf: Dinner Cancelling: In 14 Tagen 5 Kilo leichter: In 14 Tagen 5 Kilo leicher (Taschenbuch)
Der Titel verspricht natürlich zuviel. In 14 Tagen 5 Kilo abnehmen - reine Utopie. Ich habe vor ein paar Jahren und nach etlichen erfolglosen Diätversuchen diese Methode ausprobiert. Es war spitze. In punkto Gewicht war es bei mir schon 5 vor 12 - ich wog bei 1,58 m Größe 75 kg und Diät nach Diät und der darauf folgende JoJo-Effekt war bei mir an der Tagesordnung. Als ich dann von Dinner Cancelling hörte, dachte ich anfangs: Was soll's. Probiere ich eben eine weitere Diät aus. Wie erstaunt war ich, als sich tatsächlich Erfolg einstellte und ich kontinuierlich abnahm und innerhalb eines Jahres um 22 Kilo leichter war. Das Beste ist - ich habe mein Gewicht bis zum heutigen Tag gehalten- Ich habe mich zu keinem Zeitpunkt der Diät geißeln müssen, der Erfolg stellt sich schnell ein und man (zumindest ich) hat nie Zeiten, in denen die Gewichtsreduktion stagniert, so wie es mir bei manch anderer Diät war. Alles in allem - eine super Methode - nur zu empfehlen.
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