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Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule
 
 
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Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule [Taschenbuch]

Axel Gottlob
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)

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Taschenbuch --  
Taschenbuch, 2001 --  


Produktinformation

  • Taschenbuch: 424 Seiten
  • Verlag: Urban & Fischer Verlag (2001)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3437470507
  • ISBN-13: 978-3437470509
  • Größe und/oder Gewicht: 24,3 x 17 x 1,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 251.412 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

(..) Fazit: Insgesamt kann "Differenziertes Krafttraining" sicherlich als neues Standardwerk im Krafttrainingsbereich angesehen werden. Das Buch zeichnet sich vor allem darin aus, dass grundlegende theoretische Inhalte konsequent anhand fitnessrelevanter Fragestellungen ausgerichtet und veranschaulicht werden. .... In dieser Verbindung ist "Differenziertes Krafttraining" sicherlich einmalig, da vergleichbare Fachbücher entweder den Theorie- oder den Praxisteil präferieren. Als sehr hilfreich erweisen sich die zahlreichen Übersichtstabellen, Grafiken und Fotos, die die Inhalte auf attraktive Weise veranschaulichen und "erlebbar" machen. Insgesamt wird der Themenkomplex Krafttraining umfassend und vor allem sehr motivierend behandelt. Body life 1/2002 Ein Buch für Profis aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich, aber auch für alle, die sich in Hintergrundwissen vertiefen möchten. Magazin Gesundheit der BKK (..) Das Buch ist eine wesentliche Bereicherung der Literatur zum Kraftraining im deutschsprachigen Raum. Es liefert wertvolle Erkenntnisse und Anregungen für Sportlehrer, Sportstudenten, Trainer im Leistungs- bzw. Fitnesssport, Physiot- und Sporttherapeuten, Mediziner wie auch aktive Sportler. Turnen & Sport

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62 von 65 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Das Standardwerk für erfolgreiche Fitnesstrainer/innen, 4. Dezember 2001
Rezension bezieht sich auf: Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule (Taschenbuch)
Der Biomechaniker Axel Gottlob gilt zurecht als einer der führenden Krafttrainingsexperten. Seine herausragenden didaktischen Fähigkeiten stellt er eindrucksvoll unter Beweis. Er liefert in diesem Buch mit 12 Krafttrainingsprinzipien ein universelles Werk- und Rüstzeug für den erfolgreichen Fitnesstrainer. Insbesondere die Übungsauswahl und -beurteilung steht im Vordergrund. Er erklärt anschaulich, warum z.B. der Hüftbeugemuskel weitaus besser als sein Ruf ist oder ein "verkürzter" Muskel nicht nur gedehnt werden muss. Im zweiten Teil zeigt er dezidiert auf, wie die Wirbelsäule trainert werden sollte. Ich habe bei Kunden damit hohe Erfolgsquoten erzielen können. Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen sind für viele Vergangenheit geworden. Empfehlenswert sind neben diesem Buch auch seine Trainerausbildungen zum Master Fitness Trainer - theoretisch fundiert und kompakt; praktisch ausführlich und knackig. Danke Axel !
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16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Ein Muß!, 22. August 2003
Von 
Gert Loosen (Braunschweig, Niedersachsen Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
(REAL NAME)   
Rezension bezieht sich auf: Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule (Taschenbuch)
Dies ist das beste deutschsprachige Buch auf dem Markt zum Thema Krafttraining. Für jeden Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sportlehrer, Krafttrainingsentusiasten und Arzt in der medizinischen Reha ein Muß. Der Titel verspricht nicht zuviel. Tatsächlich eine differenzierte Betrachtung des Themas, geschrieben von einem echten Experten. Selber Fitnesstrainer und Physiotherapeut empfehle ich meinen physiotherapeutischen Kollegen: vergeßt eure KG-Gerät- und Medizinische Trainingstherapie-Kurse und geht direkt zu Axel Gottlob.
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13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Mein Standardwerk, 29. November 2003
Rezension bezieht sich auf: Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule (Taschenbuch)
Ich arbeite als Kraftdiagnostiker am Olympiastützpunkt Rhein-Neckar und betrachte diese Buch als Standard und Basis für meine Arbeit. Da merkt man sofort, dass Gottlob nicht nur die theoretischen Kenntnisse besitzt, sondern ein Mann der Praxis ist. Eine Übung wie z.B. situps am Schrägbrett, die schon fast geächtet war, wird fundamental beschrieben und so erklärt, dass jedermann, der die methodischen Hinweise beachtet, diese Übung problemlos durchführen kann. Ich warte schon auf den nächsten Teil, der sich dann vielleicht mit den unteren Extremitäten beschäftigt.
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